Bir bipolar kişiye nasıl davranılır

Bipolar bozukluk, birlikte yaşaması zor olan bir hastalıktır, çünkü genellikle acı çeken kişinin işleyişinde çok sayıda değişiklik meydana getirir. Ancak, kişi istikrarlı alışkanlıklar ile yaşarsa, fazladan stres yaratan ve tedaviye devam eden durumlardan kaçının, optimal bir işleyişe yol açabilir ve böylece normal bir aile, sosyal ve iş yaşamına yol açabilir.

¡Çevrenizdeki insanlar bunu elde etmenize yardımcı olabilir! Bilmek istersen bipolar kişiye nasıl davranılacağı Psikoloji-Online'ın bu makalesini okumaya devam etmekte tereddüt etmeyin.

1. Psikolojiye göre bipolar bozukluk nedir
2. İki kutuplu bir kişiye aşk ve arkadaşlık içinde nasıl davranılır
3. Bir bipolar kişiye nasıl yardım edilir
4. Bipolar bir kişiyi depresif bir bölümde nasıl tedavi edersiniz?
5. Manik bir fazda bipolar nasıl tedavi edilir?

Psikolojiye göre bipolar bozukluk nedir

Bipolar bozukluk bir akıl hastalığı Bu, ruh halini ve davranışını düzenleyen mekanizmaları etkileyen. Origina ruh halindeki önemli değişiklikler, derin bir mutsuzluktan yoğun bir öfori durumuna veya heyecanın üzüntü duygularıyla karıştığı karma durumlara kadar. Psikoloji ve psikiyatriden manik veya hipomanik dönemlerden, depresif dönemlerden ve karma bölümlerden söz ediyoruz..

Bipolar bozukluk yetişkinlerde nasıl teşhis edilir

Farklı tezahürler veya bipolar bozukluk tipleri vardır ve bunlar depresif ve manik veya hipomanik atakların yoğunluğu ve sıklığı bakımından farklılık gösterir. Bipolar bozukluğu doğru teşhis etmek için, bu bölümlerin kişide belli bir süre ve kalıcılığa sahip olması önemlidir. Bu tanı sadece bir sağlık profesyoneli tarafından yapılabilir (uzman psikolog veya psikiyatrist)

İki kutuplu bir kişiye aşk ve arkadaşlık içinde nasıl davranılır

Bipolar bozukluktan muzdarip bir insanla yaşamak karmaşık olsa da, hem hastaya hem de etrafındakilere yardım edebilecek bazı tutum ve davranışlar vardır:

kabul

Bipolar bir kişiye nasıl davranılacağını bilmek ve yaşam kalitelerini artırmak için en önemli adımlardan biri, hastalıklarını tanıma ve kabul etmelerine yardımcı olmaktır..

bilgi

Hastalık hakkında ne kadar fazla şey bilirseniz, onu o kadar iyi hazırlarsınız kontrol etmek olacaktır. Bu yazıda bir bipolar insanın nasıl aşık olduğunu gösteriyoruz.

empati

Kendisini iyi tanımak ve empati kurabilmek ve kendilerini rahat hissetmelerini sağlamak için kendinizi yerine koymak önemlidir..

Suçluluk dışı

Bipolar bozukluk, beyinde bir şey iyi çalışmadığında ortaya çıkar. Kimse suçlu hissetmemeli çünkü kimsenin suçu değil.

destek

Desteklenmiş hissetmek size yardımcı olabilir istikrarını korumak. Başlıca destek kaynaklarından biriyseniz, bazen nasıl hissettiğini hissetmenize bağlı olduğundan önemli bir rolünüz vardır..

iletişim

Daima iletişimi sürdür, zor davranış dönemlerinde bile. Bunu her zaman takdir etmeyecekler, ancak muhtemelen gelecekte olacaklar. Aynı zamanda aktif bir dinlemeyi sürdürmek iyidir, sizi dinleyecek bir insanın olabileceği basit gerçeği sizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır..

Autocuidados

Yaşamınız için sorumluluk almayın, bir şey yaşamak ve yardım etmek, diğeri de hayatınız için sorumluluk yaşamak ... Buna eşlik edin, ancak onunla başa çıkmayı öğrenen kişi olduğunu teşvik edin. Sevdiklerinize mümkün olduğunca bağımsız yaşamaları için yardım edin. Dikkat etmek önemlidir, sınırlarımızın nerede olduğunu ve dinlendiğini bilmeliyiz. Birlikte yaşamak ve bütün gün yardım etmeye çalışmak çok yorucu olabilir. Zaman zaman uzaklaşmak için zaman bul ve kendi ihtiyacınla ilgilen.

Bir bipolar kişiye nasıl yardım edilir

Bir arkadaşınıza veya iki kutuplu bir ortağa yardım etmek için daha fazla kılavuza ihtiyacınız varsa, aşağıda sunduğumuz tavsiyelere dikkat etmelisiniz:

• PLANLAMA. Hastalıktan muzdarip kişiyle önceden bir plan hazırlayın, böylece her ikisi de kriz zamanlarında nasıl davranacağını bilir. Ayrıca belirli bir düzenlilik sağlamak için yaşamını takvimler, dergiler ve diğer destek araçlarıyla organize etmesine yardımcı olabilirsiniz..
• RUTİN. Uyku alışkanlıklarında, aktivitelerinde ve yeme alışkanlıklarında düzenli olma nüks riskini azaltmak için esastır.
• EGZERSİZ. Onunla egzersiz yap, herhangi bir kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığı için şiddetle tavsiye edilir..
• KARAR VERME. Sabırsızlık ve dürtüsellik, bipolar bozukluktan muzdarip insanların özellikleridir. Bir karar verme konusunda acele etmeyin. Bekleyebilirsin Bir şeyleri düşünmek zorundasın..
• DOSTLUK. Arkadaşlıklarına bakmak için ona yardım et. İzolasyon eğilimi, bipolar bozukluğun en zararlı semptomlarından biridir. Baruch Spinoza nasıl dedi? “Hiçbir şey bir insan için başka bir insandan daha faydalı değildir”.
• İLAÇ. Ezici olmadan, ilacın doğru uygulanmasını denetler. İlaç almak hastalığı kontrol etmek için çok önemlidir.
• UMUT. Kötü bir zamanın içindeyseniz, en önemli şey umudunuzu kaybetmek değildir.Bipolar bozukluk milyonlarca insanı etkiler ve çoğu hastalığı kontrol altına alır.

Bipolar bir kişiyi depresif bir bölümde nasıl tedavi edersiniz?

Durumunuzu ağırlaştırabilecek durumlardan kaçınmak için bazı ipuçları:

• 9 saatten fazla uyumamaya çalışın.
• izlemek Kendi kendine ilaç verme.
• Fiziksel aktivitelerin gerçekleşmesini veya beğenilerinizi teşvik edin.
• Tip cümleleri kullanmaktan kaçının “neşelen”, “Bu yüze sevindim”, “Bu bir şey değil ... ” Çünkü onlar üretken olabilirler. Semptomların çoğu kişinin iradesine bağlı olmadığından sizi daha kötü hissettirebilirler..
• İle temasa geçin referans psikiyatrınız.

Manik bir fazda bipolar nasıl tedavi edilir?

Daha önce de söylediğimiz gibi, manik bölüm abartılı bir şekilde yüksek bir ruh hali, öfori hissi, şişkin benlik saygısı, uyku eksikliği ve hiperaktivite ile karakterizedir. Manik bir bölümden geçiyorsanız iki kutuplu bir kişiyi tedavi edebilmek için, şu ipuçlarıyla kendinize yardımcı olabilirsiniz:

• Uyku saatlerinin sayısını arttırın.
• Faaliyet sayısını sınırlayın. Ne kadar çok etkinlik gerçekleştirilirse o kadar çok öforik olacak.
• Argümanlardan kaçının.
• Onunla nedene girmeyin. Yapabiliriz odağını dağıt birlikte bir aktivite yapmak.
• Gevşeme egzersizleri ile zihinsel stresi azaltın.
• Uyarıcı kullanmaktan kaçının kahve ya da çay gibi.
• Referans psikiyatrınızla temasa geçin.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Bir bipolar kişiye nasıl davranılır, Klinik Psikoloji kategorimize girmenizi öneriyoruz.