Sanat terapisi Sanat yoluyla psikolojik terapi

Sanatın, ruh sağlığı ve iyiliği ile ilişkili patolojilerin tedavisi için çok etkili bir terapötik araç olduğunu bilmek sizi şaşırtabilir. Sanatsal ifadelerle hem psikolojik hem de sosyal olarak belirli sağlıklı alışkanlıkları geliştirmeyi amaçlayan yeni bir disiplindir. ancak, Sanat terapisi nasıl çalışır??

Bu terapi türü ifade aracı olarak kullanılır ve hastaların iletişim kurmasına, stresi azaltmasına ve duygusal sorunların üstesinden gelmesine yardımcı olabilir.

Sanat terapisi: nedir?

Sanat terapisi bir yoludur etkileyici terapi Hastanın fiziksel ve psikolojik iyilik halini geliştirmek için yaratıcı sanat sürecini kullanan.

Birinin duygularını sanat yoluyla ifade etmesi geçmişin sorunlarını çözmede yardımcı olabilir ve öz-farkındalığı, kendine saygıyı, duygusal kontrolü geliştirmeyi, stresi ve kaygıyı azaltmayı, bilinç durumunu, dikkati ya da yaratıcılık.

Sanat terapisinin olumlu yönlerinden birinin yararlanabilmesi için, yetenekli bir sanatçı olmaları gerekmez, çünkü bu tür bir terapinin amacı refahı ve yaşam kalitesini arttırmaktır..

Bundan kim yararlanır?

Sanat terapisi, mahpusların rehabilitasyonu, gençlerin eğitilmesi, sağlıklı insanların refahının iyileştirilmesi vs..

Savaş çatışmaları, cinsel istismar veya doğal afetlerden kaynaklanan Travma Sonrası Stresi olan kişilerde kullanılır; kanser gibi fiziksel hastalıklardan muzdarip olan bireylerle; otizm, demans veya Alzheimer, depresyon ve psikolojik yapıya sahip diğer rahatsızlıklardan muzdarip bireylerle.

Sanat terapisiyle hastalar, hoş ve istilacı olmayan bir terapinin tadını çıkarırken psikolojik çatışmaları çözer, sosyal ve iletişim becerilerini geliştirir ve sorunlu davranışları kontrol eder..

Bu terapi türünün kökeni

İnsanlar yüzyıllar boyunca kendilerini ifade etmek ve iletişim kurmak için sanat kullanmışlardır., Sanat terapisi sadece geçen yüzyılın 20'li yıllarından itibaren resmileştirilmeye başladı.

O zaman, sağlık uzmanları, zihinsel bozukluklardan muzdarip hastaların kendilerini resim yapmak için kullandıklarını ve sanatın terapötik bir strateji olarak kullanımını keşfetmeye yol açtığını fark ettiler..

Bir sanat terapisti nasıl çalışır??

Lisansüstü derecesi olan uzmanlaşan sanat terapistleri Sanat Terapisi. Bu meslek bakım mesleklerine giriyor. Bu şekilde sanat terapisi iki alanı birleştirir, psikoloji ve sanat. Psikoloji insan zihni ve davranışı, süreçleri ve gelişimi hakkında bilgi verir..

Sanat hakkında bilgi önemlidir, çünkü sanat terapisti hastalarıyla çalışmak için farklı araçlar ve yöntemler kullanır (resim, çizim, dramatik sanat, fotoğrafçılık, heykel vb.).

Sanat terapisinin faydaları

Sanat terapisinin en önemli yönlerini inceledikten sonra, genel bir bakış açısını özetleyeceğiz. Sanatla terapinin sağladığı faydalar:

• Kişinin duygularını, düşüncelerini ve duygularını ifade etmesini sağlar, böylece bir kurtuluş yolu olarak hareket eder..
• Bu, kendilerini ifade etmekte ve iletişim kurmakta zorluk çeken insanlara yardım etmenin etkili bir yoludur..
• Duygusal öz-bilgiyi ve davranışların düzenlenmesini teşvik eder.
• Rehabilitasyon, eğitim ve ruh sağlığı gibi alanlarda faydalıdır..
• Yaşam kalitesini arttırmaya yardımcı olun.
• Duyusal, fiziksel, motorlu veya sosyal uyum sorunları olan insanlarda çok etkilidir..
• Down Sendromlu, Alzheimer ve Otizmi olan kişilerle birlikte kullanmak yararlıdır.
• Öğrenme problemi yaşayan çocuklar ve ergenler ile çalışır.
• Fobilerin tedavisinde kullanılabilir.
• Stresi ve kaygıyı azaltır.
• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) semptomlarının iyileştirilmesine yardımcı olur.
• Yeme bozuklukları ve beden imajında ​​çok etkilidir..
• Bağımlılık tedavisinde etkili bir şekilde kullanılır..
• Benlik saygısını güçlendirir ve depresyondan muzdarip olan hastalara yardım eder.
• Ölümcül hastalıkları olan hastalara yardım etmedeki etkinliği kanıtlanmıştır.

Genel olarak, sanat terapisi anlam kazandırır Ek olarak, çok yaratıcı olan çok teşvik edici bir görev. Aynı zamanda, kişi için saklı tutulacak, bazen hayal kırıklığı yaratacak duyguları ve bakış açılarını ifade etmenin bir yolunu sunar..