Kaygı, duygular ve somatizasyon ile nasıl ilişki kurarlar?

Anksiyete ve duygusal bozukluklar, kendilerini bize göstermenin meraklı ve çeşitli yollarına sahiptir; bir uzman bize bunu gösterse bile, çoğu zaman genellikle böyle yorumlanmamaktadır..

Baş ağrıları, karın, sırt, kol ve bacaklarda, eklemlerde, göğüste... Bulantı, baş dönmesi, kusma, ülser, ishal ... Yutma güçlüğü, nefes almada zorluk, cilt değişiklikleri, aphonia, hafıza kaybı ... körlük, sağırlık ...

Vücudumuz kaygıya nasıl tepki verir??

Mantıksal olarak, vücudumuz yukarıda bahsedilen sorunlardan birini gösterdiğinde, ilk önce daima fiziksel bir kökü atmak gerekir; ancak, Tıbbi muayeneler bu semptomatolojiye sebep bulamazsa ne olur??

Sosyal çevremizde, bir kişinin önemli bir stres seviyesine maruz kalmasının veya depresyon halindeki bir durumun bir sonucu olarak baş ağrıları, kas kontraktürleri veya yorgunluğun kökenini belirlemek oldukça yaygındır..

Bununla birlikte, bir bireyin yüksek derecede kaygı duyduğunu veya hatta depresif bir olay geçirdiğini ortaya çıkarabilecek daha birçok fiziksel semptom vardır..

Somatizasyonlar ve belirtileri

Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan DSM'ye (Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) göre en prestijli uluslararası tanı el kitaplarından biri, önceki paragrafta açıklanan tüm semptomlar ve yine diğerleri, bir somatoform bozuklukta ortaya çıkabilir, yani, fiziksel semptomların ortaya çıkması ile karakterize edilen, ancak kökeni herhangi bir organik değişimde bulunmayan, ancak somatik olarak dışsallaşan bir dizi psikososyal sorundan kaynaklanan bir bozukluktur..

Birinci basamak hekimine yapılan ziyaretlerin yaklaşık% 25 ila% 75'inin aslında çeşitli somatoform bozukluklardan kaynaklandığı tahmin edilmektedir. Bununla birlikte, bu hastaların birçoğunun rahatsızlıklarının kökeninin herhangi bir organik hastalıkta bulunmadığını kabul etmemesi yaygındır, bu nedenle tedavilere uyumu genellikle düşüktür..

İspanyol Psikiyatri Derneği 2015 yılında somatoform bozuklukların prevalansı% 28.8 idi, sadece duygusal bozukluklar (% 35.8) ve yakından takip eden anksiyete bozuklukları (% 25.6) ile aşılmaktadır..

Anksiyete ve duygusal yönetimi önleme

Yetersiz endişe yönetiminin veya duyguların düzenlenmesindeki bir eksikliğin somatizasyonun temelinde olabileceği açıktır. Ve bu zamanımızın en büyük kötülüklerinden biri gibi görünüyor.

Genel bir kural olarak, insanlar yetişkinliğe girerken hayal kırıklıkları ve stresli olaylarla baş etmeyi öğrenir; en küçük yaştan itibaren, Çocukların duygusal gelişimleri, sosyalleşme süreçleriyle yüzleşmeleri gerekir., ve kimlikleri ve özgüvenlerinin oluşumu.

Bu şekilde, istediğini her zaman elde edemeyeceğini, istediğimi yapamayacağımı, istediğim şeyi elde etmek için çabalamak zorunda olduğum, istediğim şeyi elde etmek için çabalamak zorunda olduğum, güvenmek zorunda olduğum şeyleri, boşlukları ve nesneleri paylaşmak zorunda olduğumu öğreniyorsun. Hedeflerimi yerine getirebileceğime inanıyor ve kademeli olarak en çok uygulanan bir dizi kurala uymak zorunda olduğumu, ancak diğer bireylerle yaşadığımda kesin bir uyum sağlamak için gerekli olduğunu anladığımı sanıyorum..

Günlük yaşamın taleplerini aşmak için araçlar

Bununla birlikte, engeller onlardan kaçınmayı öğrendiğimizde ortaya çıkmayı bırakmaz, bunlara tahammül etmeyi öğrendiğimizde hüsranlar azalmaz; Aslında yetişkin yaşamı, stresli yaşam olaylarının sıklıkla gerçekleştiği ve hedeflerimizin tehlikede olduğu veya ulaşılmadığı birkaç durumda olmayan zorlu bir yoldur..

Sosyo-duygusal düzeydeki evrimsel gelişim stresli durumlara uygun araçların edinilmesini ve sıkıntılara (iş kaybı, çift ayrılması, ciddi bir hastalıktan muzdarip, trafik kazası, sevilen birinin kaybı) kişisel, iş ve aile hayatını uzlaştırma zorluğu, yaşam beklentilerini yerine getirmeme, yeni durumlara uyum sağlama zorluğu ...), insanlar zaman zaman profesyonel yardıma ihtiyaç duysalar da dışarı çıkma ve ilerlemeye devam etme eğilimindedirler..

Ancak, aksine, bu araçlar o zaman elde edilmediyse, o zaman hüsranları başarılı bir şekilde tolere etme kapasitesi olmayacak, duyguları yönetme yetenekleri de olmayacak, sunulan ilk büyük engelin ortaya çıkma olasılığı çok fazla olacak. kaygı ve uygun şekilde kontrol edilmediğinde, kaçınılmaz olarak psikolojik bir rahatsızlığın acı çekmesine neden olacak bir kaçınma veya felç kalıbı.

tedavi

Somatizasyonun sorunlarını çözmek zordur çünkü daha önce de belirttiğimiz gibi, Ondan acı çeken kişilerin çoğu, semptomlarının fiziksel olduğu için fiziksel bir nedene sahip olmaları gerektiğine kaydolur.

Diğer bireyler kendilerini bir Psikoloji uzmanı tarafından müdahale etmelerine izin vermekte isteksizdirler ve sonuçta kronik anksiyolitik ve antidepresan kullanıcıları veya göreceli olarak ağrı birimine giderek; ama gerçek şu ki, farmakoloji kısa vadede rahatlatsa da, sorunları düzelmiyor..

Psikoterapinin, belki de fiziksel semptomlara etki eden bir farmakolojik tedavi ile tamamlanan en faydalı alternatif olduğu açıktır, çünkü kişinin organik bir köken olmadığında neden somatik rahatsızlıkların ortaya çıktığını ve neden olduğunu anlamasını sağlar..

Anksiyete sebebi, stresli durumların algılanmasında yer alan bilişsel şemalar üzerinde çalışın, stresle başa çıkma stratejilerini kolaylaştırın, rahatlama teknikleri, duyguları daha etkin bir şekilde yönetme becerileri, pozitif özgüvenini ... öyleyse, somatizasyona uğrayanlar için daha fazla çaba ve zaman anlamına gelir, ancak şüphe uyandıran şey, fiziksel semptomları üreten şeyi, kısa süreli rahatlama olarak üzerlerinde süresiz olarak hareket etmekten ziyade, asıl sorunun çözülmesinden asla etkilenmemesidir.