OKB hastalarında 10 belirti ve semptom

On dakikada bir ellerini yıkayan ya da takıntınız olan insanlardan biriyseniz, dolabınız mükemmel bir kromatik skalaya göre sipariş edildiğinden, kesinlikle bazı durumlarda acı çektiğiniz söylenir Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB).

Önerilen okumalar: "Obsesif-Kompulsif Bozukluk: Nedir ve nasıl tezahür eder?"

Obsesif Kompulsif Bozukluk: Acı çekip çekmeyeceğinizi nasıl bileceksiniz?

Pek çok durumda, temizlik veya diğer ritüeller için küçük "mani" psikolojik bir sorun olmayabilir. Aslında, ellerini sık sık yıkamayı tercih edebilecek, ancak bu temizlik işlemini yapmak için takıntılı bir ihtiyacı olmayan insanlar var. Bir tercih durumu hakkında konuşurduk.

Ancak, diğer insanlar bu tür bir zorunlulukları gün içinde yapmaktan kaçınamazlar. Bu insanlar Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) olarak adlandırılan bir rahatsızlıktan muzdariptir, önceden bahsedilen zorunlu ritüellere ek olarak, günlük olarak uğraşmaları gereken obsesif düşüncelere atıfta bulunur. OKB, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin% 1'ini etkiler.

OKB olan kişilerin belirtileri, semptomları ve belirtileri

Birinin profesyonel yardıma ihtiyaç duyduğuna dair belirti ve bulgular gösterip göstermediğini nasıl bilebiliriz? OKB karmaşık bir hastalıktır ve zihinsel sağlık çalışanlarının bu hastalığa sahip olup olmadığını öğrenmelerine yardımcı olan çoklu tanı testleri vardır..

Ek olarak, OKB alt klinik gösterebilir, başka bir deyişle karakteristik sinyallerinden bazılarından etkilenen, ancak diğerlerinden etkilenmeyen bireyler vardır. Bunlar, asgari tanı kriterlerini karşılamayan ancak şüphesiz ki kişinin refahı için göreceli bir sorunu temsil eden OKB vakalarıdır..

Obsesif-Kompulsif Bozukluğun 10 Belirti ve Belirtileri

Bir dereceye kadar OKB'den muzdarip bir kişiyle karşı karşıya kaldığımız konusunda bizi uyaracak bazı davranış kalıpları ve belirtileri vardır.. Bunlar en olağan on.

1. Zorunlu olarak el yıkama

Elleri temizlemek veya ürünleri dezenfekte etmek için ürünler kullanmak genellikle OKB'nin bir işaretidir.. Kendini çok sık yıkayan bu insan kategorisi, OKB'den etkilenen kişilerde “alt tip” olarak kabul edilir..

Bu sürekli temizlik eylemi, mikroplardan korkmasıyla motive olur. Ancak, bulaşıcı hastalıklara yakalanma veya birini enfekte etme fobisi nedeniyle de olabilir..

Bu semptomdan acı çekiyorsanız (veya acı çeken birini tanıyorsanız) nasıl yardım alınmalı? Eğer mikropların temsil ettiği tehlikeyi sık sık düşünürseniz ve ellerinizi yıkarsanız, onları iyice yıkamamaktan korkarsanız veya bir hastalığa yakalanma (AIDS veya enfeksiyon gibi) kalıcı ve mantıksız bir fobisini hissedersiniz. zorunlu el yıkamanın ana belirtilerinden biri. Aynı zamanda, her iki saatte bir yıkamak için gitmek gibi bu tür temizlik işlemleri için rutinlere sahip olmanız gerektiğini hissettiğinize dair olumsuz bir sinyaldir..

2. Titiz ve aşırı temizlik

OKB muzdarip insanlar arasında başka bir kategori "temizleyiciler" dir. Kolayca çıkarılabileceği gibi, temizleyiciler zorunlu olarak temizleyen bireylerdir. Mikropları veya kirlilik hissini önlemek için evlerini süpürebilir, fırçalayabilir ve dezenfekte edebilirler. Temizleme eylemi, takıntılı düşüncelerinizi geçici olarak yatıştırsa da, kısa zamanda geçen seferden çok daha fazla temizlik yapma dürtüsünü hissediyorsunuz..

Günde birkaç saat temizlik yaparsanız profesyonel yardım almayı düşünmelisiniz. Her şeye rağmen ve her ne kadar saplantılı temizlik, psikolojik dengesizlik yaşayabileceğimizin bir işareti olsa da, mutlaka OKB ile bağlantılı bir işaret değildir. Obsesif temizliği anksiyete resimleriyle ilişkili olabilir.

İlgili yazı: "Temizlik için takıntı: sebepler, özellikler ve tavsiyeler"

3. İnceleme davranışı

Revizyon davranışları, fırının açılıp açılmadığını, kapı açık veya kapalı bırakılıp bırakılmadığını kontrol etmek için 3.4 veya 20 kez geri gitmesi gereken kişiden oluşur. OKB'ye en çok bağlanan zorunluluklardan biridir ve acı çekenlerin yaklaşık% 35'ini etkiler.

Diğer zorlayıcı davranışlarda olduğu gibi, revizyonlar, irrasyonel bir zarar korkusu veya sorumsuzluk hissi gibi bir dizi saplantıya yol açabilir..

Birisi bu işareti verirse yardım istemek gerekli midir? Şey, buna bağlı. Bazen bazı şeyleri kontrol etmemiz normaldir, sanki gazı açık bıraktık ya da arabayı düzgün kapattık. Ancak gözden geçirme günlük yaşama olumsuz bir şekilde müdahale ediyorsa ve örneğin, sitelere geç gelmemize neden oluyorsa, OKB'nin açık bir işareti olabilir..

4. sayım

Obsesif-Kompulsif Bozukluğu olan bazı insanlar görevleri belirli sayısal kalıplara göre yapabilir veya günlük işlerini yaparken zihinsel olarak sayılabilir, örneğin bulaşık yıkarken veya merdiven çıkarken. Bu davranışlar, batıl inançların veya örneğin 7 sayısının şans sayısının olduğuna ve yaya geçidi geçerken yedi adım atmalarına yol açabilecek inanç gibi irrasyonel inançların tezahürleri olabilir. Bu bir tehlike olabilir.

Bu işaret endişeleniyor mu? Bağlama göre değişir. Bunu yapmak mantıklı mı? Muhtemelen, bazı durumlarda saymak uygundur. Ancak OKB olan insanlar saplantılı bir şekilde ve hiçbir şeyin olumlu katkı sağlamadığı bağlamlarda sayılır: aksine bunun tersi: kendilerini tehlikeye atabilir veya düşüncelerinin bu patolojik alışkanlıkla nasıl tutuklandığını görebilirler: kafasından çıkamazlar. sayılar ve sayma alışkanlığı.

5. Organizasyon

OKB muzdarip insanlar son derece organize olabilirler, ve mükemmeliyetçilik eğilimindedir. Her şey simetrik olarak veya kusursuz bir kromatik sıra vb. İzlenerek sipariş edilmelidir. Her şeyi sağlıksız bir şekilde sipariş etme ihtiyacınıza hitap eden bir işaret..

Bir şeyleri sipariş etme ihtiyacımızın rasyonelin ötesine geçtiğini görürsek yardım istemeliyiz. Masamızın temiz ve eldeki araçlarla temiz olmasını istememiz doğal ve mükemmel bir mantıktır, ancak tüm kalemlerin ve kurşun kalemlerin mükemmeliyetçi ölçütlere göre (örneğin, her birini edindiğimiz yıl) sipariş edilmesinin gerekliliğini hissediyorsak ) ve sipariş edilmeleri gerektiğini düşündüğümüz gibi değilse, endişe duyuyoruz, bir psikologla konuşmamız gerekebilir.

6. Şiddete karşı huşu

Kendimizi fiziksel bütünlüğümüzün azaldığı anlamına gelebilecek tehlikelere maruz bırakmamaya özen gösteriyoruz. Hepimiz şiddetli durumlardan ve tehlikelerden (büyük ölçüde veya daha az) kaçarız. Ayrıca, zaman zaman bir kaza geçirme ihtimalini düşünüyoruz. Bu tür olumsuz düşüncelerden kurtulmaya çalıştığımız zaman, birçok bilimsel araştırmanın gösterdiği gibi bize daha çok geliyorlar. Ancak bu özellikle OKB'den muzdarip insanlar için geçerlidir. bu düşünceleri, başarı olmadan elimine etmeye çalışabilirler veya bu tür kaderci fikirlerin tekrarı ile çok üzülebilirler..

Ne zaman yardım alınmalı? Olumsuz düşünceler sadece OKB hastalarını etkilemez. Hepimiz oldukça sık onları var. Ancak, arabaya binmemek ya da gaz sobası kullanma tehlikesini sürekli olarak uyarmak gibi olası tehlikelerden kaçınmak için davranışlarda bulunduğumuzda (veya gerçekleştirmediğimizde) OKB'ye sahip olduğumuz belirtisi gösteriliyor..

7. Yıkıcı cinsel düşünceler

Şiddetli düşüncelerde olduğu gibi, OKB hastaları cinsel sorunlar hakkında tekrarlayan düşünceler yaşayabilir. Bu düşünceler rahatsızlığa neden olur, çünkü rahatsız edici ve tamamen istenmeyen olma eğilimindedir. Örneğin, eşcinsel ilişkilerin heteroseksüel olduğunu düşünebilirsiniz (veya tersi).

Bu takıntılı düşünceler çok can sıkıcı olabilir ve OKB'den muzdarip birini "cinselliğini tehlikeye soktuğunu" düşündüğü bazı insanlardan uzak durmasına yol açabilir. Bu profesyonel destek aramamız gerektiğinin bir işareti olabilir..

8. Romantik ortaklarınızla saplantı

Ayrıca OKB olan kişiler Romantik partnerlerine karşı saplantılı düşünceleri olması ile karakterize edilirler. Ve bazen, bu semptomu arkadaşlarına, iş arkadaşlarına ve diğer tanıdıklarına da bildirebilirler. Örneğin, eşlerinin aslına uygunluğu hakkında yanlış bir söylentinin üstesinden gelememekle romantik bir ilişkiyi kırma noktasına saplantılıdırlar..

Bu psikolojik sorun belirsizlikle yüzleşme rahatsızlığına da yansıyabilir ve kişisel ilişkilerin bir çoğunu dinamitleyebilir..

Duygusal kırılmalar bir stres ve üzüntü durumu yaratır ve ona biraz takıntılı hissetmemiz bile normaldir. Ancak OKB'nin işareti, bu düşünceler aklımızda yerleştiğinde ve aşırı bir suçluluk, başarısızlık veya korku duygusu yarattığında ortaya çıkar..

9. Güvenlik araması

OKB'li bazı kişilerin kaygılarını hafifletmeye çalıştıkları yol dayanmaktadır. Davranışlarının görünür olup olmadığını veya başkalarına rahatsız edici olup olmadığını akrabalarının görüşlerini sorun.. Bir parti sırasında çok endişeli ve rahatsız hissedebilir ve kendileriyle güvende hissetmek için bazı zorlamalara veya ayinlere başvurabilirler.

Uyarıya sebep olan davranışlar nelerdir? Sürekli bir soruyla endişelerini yatıştırmak için bir arkadaşını kullanan kişilerde OKB olabilir..

10. Fiziksel görünümünüzden nefret edin

Beden Dismorfik Bozukluğu genellikle OKB ile ilgili bir ilişkidir. BDD'li insanlar vücutlarının bazı özelliklerini asimetrik, orantısız veya basitçe çirkin bulduklarını saplantılı olarak sabitlerler (burun, cilt, gözler, kulaklar ... veya vücudun herhangi bir kısmı olabilir). Bu saplantılı düşünceler Obsesif-Kompulsif Bozukluğu olan kişilerin çektiği acılara oldukça benziyor. Aslında, bunlar sıklıkla birbirine bağlı ve aynı anda acı çeken bozukluklardır..

.