Kalıcı ilişkiler Aşka ulaşmanın 10 yolu

İnsanların en büyük motivasyonlarından biri, sevgide başarılı olmak ve sevdiğimiz kişiyle sevinç dolu bir yaşam geçirmek. Ne yazık ki, bu her zaman gerçekleşmez, çünkü kurlar ve evlilikler birçok nedenden dolayı herhangi bir zamanda kırılabilir ve kalıcı ilişkiler özellikle yaygın değildir.

Boşanmalar bugünlerde sıkça yaşanıyor ve aslında İspanya, bu olguda liderlik oranlarından biri ve% 61'lik boşanma oranına göre Business Insider. Sağlıklı ve kalıcı bir ilişki sürdürmenin karmaşıklığını gösteren sonuçlar. Bu yüzden bilim, bir çiftin bozulmamasını sağlayan anahtarları keşfetmekle ilgileniyor gibi görünüyor. Bu yazıda kalıcı bir çift olması için on neden bulacaksınız.

Eşinizle nasıl mutlu olunur

İstatistiklerin gösterdiği gibi, ilişkiler kolay değildir. Her bir bileşeni kendi dünya görüşüne, kaygılarına, zevklerine ve deneyimlerini yaşamıştır. Bu, çiftin üyelerinin çoğu zaman, aşıkların her birinin kendi ihtiyaçlarına sahip olduğunu düşünen normal bir şey olan aynı fikirde olmadıkları ve çatışmaya girdikleri anlamına gelir. Sorun, çatışmaların kendisi değil, onlarla nasıl yüzleşip çözeceğimizdir..

Kuşkusuz, birçok kez, sevgide istikrarın anahtarının iletişimde olduğunu duymuşsunuzdur. Aslında, başkalarının eylemlerini yorumlarken ve fikrimizi verirken iletişim çok önemlidir. İyi iletişimin yanı sıra, çiftin çalışması için başka sosyal becerilere de ihtiyaç vardır: müzakere becerileri, empati, aktif dinleme, hoşgörü, vb..

• Bu makalede bu ve diğer sosyal beceriler hakkında bilgi edinebilirsiniz: "Hayatta başarılı olmak için 14 temel sosyal beceri".

Bir ilişkinin devam etmesinin nedenleri

Elbette kendinize hiç sormadınız, "Kötü zamanlara veya ilişkinin yolunu çizebilecek çarpmalara rağmen çiftin en son süresi nedir?".

Bu tam olarak derginin editörü ve dergisinin editörü Mark Manson'un düşündüğü gibi. kuvars, o evlenmeden önce, başarılı bir ilişkinin anahtarı ne olduğu hakkında 1500 kişiden oluşan bir anket yaptı.. Anketinizin sonuçlarını ve sonuçlarını aşağıda bulabilirsiniz:

1. İlişkiye saygı gösterin veya bırakın

Hayatı başka biriyle paylaştığımızda saygı duymak gerekir. Her iki üyenin da her zaman aynı fikirde olmaması mantıklıdır, ancak ilişkinin işe yaraması için birbirlerine saygı göstermeye istekli olmaları gerekir..

Bu, düşünme yollarına ve diğerlerinin görüşlerine saygı duymayı da içerir. ve buna ek olarak, bu saygının bir ifadesi olmalıdır, örneğin samimiyet gösteren görsel temas. Kimse ona saygı duymayan biriyle birlikte olmak istemez, çünkü bu rahatsızlığa neden olur ve özgüvenini etkiler.

2. Her şey hakkında konuşun (ayrıca kötü hakkında)

Daha önce de belirtildiği gibi, iletişim ilişkinin işe yaraması için en önemli faktörlerden biridir..

Etkili iletişim kurmak birinin iddialı olarak ne düşündüğünü söyle, Diğerlerinin ne anlama geldiğini (sadece sözlü dilleriyle değil, sözel olmayan dilleriyle değil) ve ihtiyaçlarını aktif olarak dinleyin ve karmaşık olabilecek sorunlardan kaçınmayın. Hoş olmayan konular da (güvenle ve saygıyla) oynanmalı ve ertelenmemelidir, çünkü er ya da geç tekrar ortaya çıkacaklar.

3. Her şeyden önce gerçekçilik

Bir ilişkinin çalışması için gerçekçi beklentilere sahip olmak gereklidir. Başlangıçta, aşık olma aşamasında, yaşam algımızın muhteşem olması normaldir, ancak ilişkinin alışkanlığı ile birlikte bazı problemleri çözmek için çalışmanın gerekli olduğu ortaya çıkabilir..

Bir ilişki sürekli bir müzakeredir biz de kendi payımızı koymamız gereken, bu nedenle, sadece cazibe yaşanmaz ve bir çift korunur. İniş ve çıkışların ortaya çıkabileceğini unutmayın, ortaya çıktıklarında sorunları çözebilmek için ilk adımdır..

4. Çift seçmenin önemi

Bazı insanlar hissettiği boşluğu başka bir kişiyle dolduruyor, yalnız panik hissediyor, belirsizlik korkusu ve bizi bir ortağımız olmaya zorlayan toplumsal baskının varlığına neden olabilir..

Bu düşündüğünüzden daha sık olur, çünkü arkadaşlar ve aile bekar kalarak kendimizi başarısızlık gibi hissedebilir.. Yalnız olma korkusuyla biriyle birlikte olmak Bu büyük bir hatadır ve büyük bir duygusal zayıflık ve kendini bulmak için büyük bir korku gösterir. Kişi, diğerlerini sevmek için kendini sevmeli. Bağımlılar bir ilişkinin asimetrik, yani toksik bir ilişki içinde olmasını sağlar.

• İlgili makale: "Toksik aşk: İmkansız çiftlerin 10 özelliği"

5. Çift olmak, kendi alanınızı kaybetmek anlamına gelmez

Her insan kendi kişisel gelişimi ve mutluluğu için gerekli olan kendi ilgi ve motivasyonlarına sahiptir..

Biriyle olmak kendi kimliğimizi bırakmak zorunda olduğumuz anlamına gelmez. Aslında, bunu yapmak sizi ilişkiye çok takıntılı yapan biri yapar. Çiftteki yaşam projesi, kendisinin hayati projesi ile birleştirilmelidir..

6. Değişim zamanlarında çiftin yanında olun

Bir ilişki sağlıklı olduğunda, çift her iki üyenin da zaferinin tadını çıkarır. Bu yüzden herkes ortak şeyler paylaşmalı, ancak kendi hayatlarına sahip olmalı (profesyoneller, arkadaşlıklar, vs.). İkisinden biri hayatında başarılar elde ettiğinde veya zor zamanlar geçirdiğinde, ikisi de yalın olmalı ve birleşmeli.

7. Çatışmalara karşı tavrın uzlaştırılması

Çatışmalar ilişkilerde yaygındır ve farklı nedenlerle tartışmalar ortaya çıkabilir. Kalıcı çiftler istisna değildir ve kavga ederler. Şimdi, çiftlerin bir arada kalmasına neden olan şey çatışmaları çözme yeteneği ve diyalog isteyen bir tutumdur. ve ayrılık yerine sendika.

8. samimi ilişkiler tatmin edici

İyi samimi ilişkilere sahip olmak, ilişkinin devam etmesinin bir başka önemli nedenidir. Bu durumun monoton hale gelmemesini deneyen, bu noktaya dikkat eden çiftler, daha fazla istikrardan hoşlananlar..

Tutkunun alevini canlı tutun Kur yapma ve evlenmenin istikrarında çok önemlidir. Bu bağlantıda yatakta iyi olmanın faydaları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz..

9. Küçük şeyler çiftleri mutlu eder

Ortağımızın ne olması gerektiği konusunda yüksek beklentilerimiz olabilir. Aslında önemli olan küçük şeyler ve sevdiğiniz kişiyle paylaştığınız günlük detaylardır. O sözler, o anlar, o jestler ... derin bir bağlantı kuracak ve bu nedenle, daha büyük bir birlik.

10. Nasıl affedeceğinizi bilin

Kimse mükemmel değil ve biz de dahil hepimiz yanılıyoruz. Ortağımız da hatalar yapabilir ve bu nedenle çiftin dayanıklı olması için nasıl affedeceğini bilmek gerekir. Tartışabiliriz ve diğer kişi hatanın bir bölümünü tanır. Bu olduğunda, yaraları kapatmalısın ve birleşik olmanın neden değerli olduğunu incelemek.

• İlgili makale: "Affetmek: Canımı yakan birini affetmeli miyim, etmemeli miyim?"