Taahhüt korkusu resmi aşktan korkan insanlar

Kişisel ilişkilerin psikolojisi, davranışımızın en kafa karıştırıcı yönlerinden biridir.. Örneğin, birbirlerinin şirketlerinden tam anlamıyla zevk almayı öğrenenlerin aniden kendilerini uzak tutmaları gerekir..

Birinin kişiliği bir gecede değiştiğinden veya birinin söylediği veya yaptığı bir şey yüzünden değil; basitçe, bağlılık korkusu denilen bir şey yüzünden.

Gelecekle ilgili bu korku, bir hayvan türü tarafından üretilmeyen korku veya fiziksel bütünlüğü tehlikeye sokan bir durumdur, aksine deneyimin beklentisini üreten acı ile ilgisi var. istenmeyen.

Taahhüt korkusu nedir?

Bağlılık korkusu, gerçekleşmeyen ve bununla ilgili olmak zorunda olan bir durumun az çok irrasyonel korkusudur.n bir başkasıyla bir bağ oluşturmak için yapılacak bir fedakarlık olarak özgürlüğünü sınırlamak.

Çoğu zaman, bağlılık korkusunu ilişkilerin dünyasına bağlarız, ancak gerçekten de bizden çok şey isteyen resmi veya gayri resmi bir ilişki içinde bulunma ihtimalini gördüğümüz her durumda ortaya çıkabilir..

Bu zihinsel durumun dayandığı temel inanç göreceli olarak basittir: birkaç seçenek arasından seçim yapabilmek için, kararsızlığı ima etse de, hareket özgürlüğümüzü sınırlayan bir anlaşma ya da taahhüt koymak tercih edilir..

ancak, Uzlaşma korkusu, dayandığı farklı sütunlara değinilerek anlaşılabilir. Onlar aşağıdaki.

1. Belirgin bir bireycilik

İnsanların zihniyeti, uzlaşma korkusuna yatkın bir biçimde, kelimenin tam anlamıyla tarafsızdır. Bencil ya da bencil olmaları gerekmez; onlar sadece öncelikle bireysel ihtiyaçlara değer verirler, kolektif olanlara değil. Bu yüzden başlayacak ortak bir projenin coşkusunu ve inisiyatifini göstermeyecek; Her durumda merakla izliyor olacaklar.

Aynı şey çiftler arasındaki ilişkiler için de geçerlidir; Uzlaşma korkusu, başkalarının yanı sıra, kimliğini sulandırmanın ve zaman ve çabayı feda etmenin bir yolu olarak yorumlanmış romantik bir ilişkiye sahip olma olasılığını sağlar. Çift, bir birim olarak düşünülmez, iki bölümün toplamı olarak düşünülür..

• İlgili makale: "Narsisizm ile bencillik arasındaki farklar"

2. Geleceği değerlendirirken karamsarlık

Sürekli ve sistematik bir bağlılık korkusu sergileyen insanlar, gözleri önünde yayılan geleceğe yönelik seçeneklerin her birinin, yapılması gereken maliyet ve fedakarlıkların telafi edilmeyeceği kötü bir deneyim olacağına inanma eğilimindedirler. avantajlar Sorun, belirli bir taahhüdün kabul edileceği kadar değil Gelecekte özgürlüğünü sınırlayan herhangi bir taahhüdü benimsemek için önceden reddedilmiştir.

3. Dikotom düşünme

Uzlaşma korkusu olan insanlar, karşılıklılık ve sözleşmeyle ilgili olarak alması gereken kararları, olsun veya olmasın meselesi olarak görürler: ya da bize diğer kişi tarafından dayatılan ilişkiler çerçevesine uyuyor ya da kabul edilmiyor. Biri, her birinin sorumluluklarının ve yükümlülüklerinin nerede bittiği ve nerede bittiği konusunda müzakere etme olasılığını pek düşünmez ve bu taahhüdün kendi ihtiyaçlarına uyarlanabileceği aklına bile gelmez..

Bu nedenle, zaman zaman, gelecekte bir belirsizlik taahhüdünde göründüğünde kaçma olgusu, benlik saygısına zarar vermemek durumunda kafa karışıklığına ve rahatsızlığa neden olur. Çoğu zaman, söz konusu taahhüdün neyi diğerinde korku yarattığını öne sürdüğü üzerine kurgusal olmayan bir fikir olmadığı, kişinin şahsın özellikleri olduğu anlaşılmaktadır..

Bu tür korku ile ne yapmalı?

İş dünyasında ve resmi ilişkilerde, uzlaşma korkusu, zamanında gerçekleştiğinde makul şekilde kanıtlanabilir; Ne de olsa, tedavinin basitçe veya iyi bir teklif olduğu belirtisi olabilir. Endişe verici olan şey, bağlılık korkusunun yaşamın tüm yönlerine, ayrıca sevgiye ve duygusal hayata ve uzun süre sistematik ve tutarlı bir şekilde yayılmasıdır..

Bu gibi durumlarda, çiftler terapisi çok tavsiye edilebilir bir çözüm olabilir, çünkü arabuluculuk yoluyla çok ilginç anlaşmalara ulaşmak mümkündür ve aynı zamanda kişinin inançlarını değiştirebilir, böylece ne olduğu hakkında çok fazla önyargıya sahip olmazlar. bu taahhüdü üstlenmek anlamına gelir.

Diğer ilginç seçenekler ise, kişinin daha adapte olanı lehine kendi düşünme biçimini değiştirmesine yardım etmeyi amaçlayan Bilişsel Davranış Terapileridir. Bu, genellikle, diğer şeylerin yanı sıra, yalnızca kendi ürününün toplamından daha büyük bir ilişki kuran iki insanın ürünü olarak anlaşılırsa, yoğun bir şekilde yaşanabilecek olan deneyimleri değerleme yeteneğine sahip, daha az bireysel bir zihniyeti benimseme anlamına gelir. bileşenler.