Beklentileriniz ilişkinizi nasıl etkiliyor?

İlişkinizde hiç memnuniyetsizlik hissettiniz mi? Mümkün Bunun sebebi, ilişkinizle ilgili farklı beklentileriniz olması..

Bu yazıda tam olarak bu konuyu inceleyeceğiz: ilişkiyle ilgili beklentilerimiz bizi daha iyi veya daha kötüsü için belirli bir biçimde nasıl yaşatıyor?.

• İlgili makale: "Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmanın 7 anahtarı"

Çiftin ilişkisinde beklentiler

Çocukluğumuzdan beri, zihinlerimizde dünyanın nasıl işlediği, çevremizdeki şeylerin nasıl olduğu ve elbette bir çiftin nasıl olması gerektiği kavramlarını oluşturuyoruz. Örneğin, insanoğlunun inisiyatif alan, fetheten vs. olan kişi olması gerektiğine inanan birçok insan var..

Aslında, çok sayıda çalışma, ilişkilerin merkezi yönünün, ortağımızın özellikleri veya onunla yaşadığımız şu an olmadığını ortaya koymaktadır., ancak idealize edilmiş algı ve ilişkimizle ilgili beklentilerimiz (García Figueroa, 2005).

Galindo'ya (2002) göre, çiftle ilgili beklentiler, bir çiftin ya da diğerinin seçimini etkileyen faktörlerden biridir. Ve bu beklentiler çatışma tetikleyicileri olarak çalışıyorlar ve hatta boşanmak için önde gelen çiftler. Bu neden olur?

Öyle görünüyor arzu ve ihtiyaçlarımızdan etkilenen gerçekliği algılıyoruz, Yaşamdaki bu engellerin üstesinden gelmemize yardımcı olan öznitelikler atfetmek. Beklentilerimizin memnuniyeti üzerine bir ilişkiye dayanma riski tehlikelidir, çünkü beklentilerimizi tatmin edilemeyen ve sevginin yetersizliği olan beklentilerimizi karşılayabiliriz. İki kere düşünmek değil mi?

En kötüsü, insanların bilmedikleri ve ilişkilerine başladıklarında bile düşünmeyecekleri bir şey olduğu. Yani, ilk anın çekiciliği ile birleşen birçok çift var ve bu, her birinin diğerinden ne beklediğinin bir haberi olmadan, ilişkinin nasıl başladığıdır. Bu iki kişi bir çatışma çıkıncaya kadar farklı beklentilerini farketmeyeceklerdir. Neden bir çatışma? Bir şey için.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "14 çift türü: ilişkiniz nasıl?"

Çatışmayı ateşleyen kıvılcım

Üyelerden biri eşinin bir erkek arkadaşın veya kız arkadaşın nasıl davranması gerektiğine göre davranmadığını görmeye başlarsa, bu zaten tartışma için bir neden olacak. Bir ilişkinin ne olması gerektiği ile ilgili beklentiler ve kavramlar arasında ne kadar fazla farklılık gösterirse o kadar kötü; ne kadar büyük anlaşmazlıklar. Beklentileri yerine getirildiğinden insanlar hayal kırıklığına uğrarlar veya ilişkilerinden daha memnun olurlar.

Aile Psikolojisi Dergisi, Sivan George-Levi tarafından, çiftlerin beklentilerini gösterdikleri memnuniyetle karşılaştırarak bir soruşturma yayınladı. Sonuçlar gösterdi ki İlişkilerinden çok fazla şey bekleyenler sürekli tatminsizdi.

Beklentilerin çok yüksek olmasının sizi nasıl üzdüğünü?

Bir çiftin nasıl olması gerektiğine dair beklentiler, çok erken yaşlarda, bize anlattıklarına, çevremizde ve hatta filmlerde gördüklerimize dayanarak oluşturulmuştur. Diğerinin davranışının nasıl olması gerektiğine dair çok yüksek beklentiler, açıkça,, kişi taleplerimize uymuyor. Bu kaçınılmaz olarak çiftte bir çatışmaya neden olacak, bu yüzden sorduğumuz şeyin gerçekte gerçekçi olup olmadığını gözden geçirmek uygun olacaktır..

Çok düşük beklentilere sahip olmanız sizi nasıl üzüyor??

Bu senin durumunsa, dikkatli ol. Beklentilerin düşük olması, partnerinizden hiçbir şey talep etmenize neden olabilir. "Evet, işte budur" demeye devam edersiniz ve çok daha fazlasına sahip olabileceğiniz zaman küçüklerle uyuşmazsınız.. Bu tuzağa düşme. Ayrıca, talep etmezseniz, yaşamın ya da eşinizin böyle olduğu için buna inanmayabilirsiniz. Daha azına razı olmayın.

• İlgili makale: "4 tip aşk: ne tür aşklar vardır?"

Beklentilere sahip olmamak sizi nasıl üzüyor??

Beklentileriniz olmadan ne istediğinizi bilmiyorsunuz. Ne istediğini bilmiyorsan ... nasıl gideceksin?? Ortağınıza, neyin yanlış olduğunu veya neyin yanlış olduğunu nasıl söyleyeceksiniz? Farkında değilsiniz, beklentileriniz olmadığı anlamına gelmez. Bir insanın sporadik bir ilişkisi olsa ve diğer kişiyle hiçbir beklentisinin olmadığını söylese bile, onlarda vardır; Bu durumda, iyi vakit geçirme ve ayrılma fikri. Diğer kişiden ne bekliyorsunuz? Hiçbir şey. Bir "taahhüt yok". Diğer kişinin, taahhüt ettiği bir çift gibi davranmaması. Ve bu bir beklentidir. Bunu hiç düşündün mü??

Duygusal dengeyi bulma ihtiyacı

Eşinizle ve ilişkinizle ilgili farklı beklentileriniz olduğunu fark ederseniz, sorunu doğrudan çözmenin zamanı gelmiş olabilir.. Düşüncelerinizi açığa vurmak size yardımcı olacaktır Diğerlerinden ne bekleyebileceğinize dair açık ve net olmak, isteklerinizi yerine getirmediğiniz zaman hayal kırıklığına uğramamak ve eşinizin davranışlarını ve davranışlarını anlamak.

Bibliyografik referanslar:

• Galindo Leal, H. (2002). Karşılanmayan evlilik öncesi beklentiler ve evlilik başarısızlığı ile ilişkileri (Yüksek Lisans Tezi). Nueva León Özerk Üniversitesi, Monterrey (Meksika).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragon, R. (2005). Beklentiler: Bir idealin inşası? II Encuentro'da kadınların bilime katılımı. UNAM’in 25. yıldönümü, Meksika’da düzenlenen konferans.

• Sánchez Aragon, Rozzana; (2009). Aşk ilişkilerinde beklentiler, algı ve bakım stratejileri. Psikolojide Öğretim ve Araştırma, Temmuz-Aralık, 229-243.