Evlilik korkusu ile nasıl başa çıkılacağı, 5 ipucu

Evlilik korkusu göründüğünden daha yaygın bir olgudur, ve acı çekenlerin yaşam kalitesi üzerindeki zararlı etkileri yıllarca fark edilebilir..

Bu makalede, evlilik korkusuyla nasıl yüzleşeceğiniz ve hayatınıza acı bir doz eklemesine izin vermeyecek şekilde birkaç ipucu göreceğiz..

• İlgili makale: "Anuptophobia: bekar olmanın irrasyonel korkusu"

Evlilik korkusu: ne yapmalı?

Evlilikten önce hem kaygılar hem de sinirler çok yaygındır, ancak yine de ritüelin kendisiyle ve o özel anın kutlanmasıyla ilgisi daha fazla olan fenomenlerdir. ancak, bu hafif rahatsızlık olaylarının ötesinde, Evlilik gününün kendisinden değil, evli hayattan, o andan itibaren hayatın evresini başaran korkanlar var..

Ancak, evlilik korkusu yaşarken yaşanan sıkıntı sorununu ele almadan önce, bu olgunun her bireyde tecritte görünen bir şey olması gerekmediği açık olmalıdır: sosyal etki sayıları ve çok.

Bir dereceye kadar, evlilik korkusu sosyal baskıya dayanabilir. Hiç kimse bugün bile evliliğin normal bir yaşamın parçası olduğunu varsaymamıza yol açan güçlü bir "atalet" olduğu gerçeğini eksik bırakıyor, böylece belli bir yaştaki insanlar kurulmadı Bu bağlantı garip vakalardır, hatta bazen hor veya alay etmeye neden olabilir.

Bu nedenle, evlilik korkusu, bir çift olarak bir yaşamla evlenmeye ya da evlenmeye dair gerçek bir irade olmasa bile, sunaktan geçmek için “önceden belirlenmiş” hissetmenin verdiği rahatsızlığın bir sonucu olabilir. Bu nedenle, evlilik korkusunun kendi içinde sorun olup olmadığını düşünmeden önce, içinde yaşadığımız içeriğe dikkat etmek gerekir, bizi neyin kötü hissettirdiğini bilmek, geri kalan insanların bize bıraktıkları beklentileri ile ilgili olmalı..

Bu, bunun gerçekten kişisel bir korku olduğunu ve sosyal çevremizin baskısına dayanmadığını varsayarsak, artık konseylere gidebiliriz..

1. Eşiniz yoksa ...

Ortak olmamasına rağmen evlilik korkusu yaşayan insanlar var. Bu gibi durumlarda, genellikle olan şey, kendimizi taahhüt etmek zorunda kalacağımız bir günün geleceğini varsaymamızı sağlayan geri kalanın etkisidir. Olan, bu etkinin çok açık olması gerekmediği ve belirli insanlardan (arkadaşlar, aile, komşular ...) bile gelemediğidir. İçinde yaşadığımız kültürün etkisiyle.

Bir eşiniz yoksa, evlilikten korkmanın bir anlamı olmadığını unutmayın. Uygulamada, hayali ya da varsayımsal olanlara değil, gerçekten yaşadığımız bu durumlara mümkün olduğunca adapte olmalıyız. Durumunuz ne olursa olsun, evlilik korkusu sadece orada olmaması gereken sadece ekstra endişe verecektir.

• Belki de ilgileniyorsunuz: "İlişkileri özümseme: ne yapmalı ve onları nasıl tanıyacağız"

2. Tekrar yanlış gideceğini varsaymayın

Aşk alanında, tehlikede olan birçok duygu vardır ve bu, psikolojik olarak acı veren deneyimlerden geçmeyi nispeten kolaylaştırır. Sonuç olarak, duygusal bağlılık korkusu geliştiren insanlar var ve evlilik korkusu, iki kişinin diğerini sağlamayı taahhüt ettiği bu tür bağlantıların en açık örneğidir..

Bu gibi durumlarda, bir yandan rahatsızlık yarattıkları düşünüldüğünde, diğer yandan bizi daha gerçekçi kılmayan bu inançları değiştirmek iyidir. İkincisi böyle çünkü herhangi bir kişinin aşk hikayesi asla çok geniş Genel olarak “insanları” iyi tanıyan temsili bir örneğe sahip olmak. Her insan bir dünyadır ve psikolojik düzenlilik olduğu doğru olsa da, bunlar daha önce bir düzine çiftin olması basit gerçeğiyle bilinemez..

3. Maddi koşullarınızı inceleyin

Koşullar düğün fikrini giderek daha da yakınlaştırdı ve bu tür bir hayata tahammül edemediğinizi hissetmek. Ancak bu kaygının bir kısmı hazırlık eksikliğinin psikolojik değil, maddi olduğu gerçeğinden gelebilir..

Güvenli bir şekilde evli hayata başlamanızı sağlayan ekonomik istikrardan yoksunsanız, önce yaşam koşullarınızla ilgili olan, elbette eşinizle sürekli diyalog içerisinde olmak zorundasınız..

4. Büyük bir niteliksel sıçrama olup olmadığını analiz edin

Evlenmek sembolik ve yasal öneme sahip olsa da, varsayılmamalısınız duygusal uyum türünü tanımlarken büyük bir değişim bu sizi eşinizle birleştiriyor. İdeal olanı, evli çiftinkine benzer derecede bir yakınlık ve bağlılık yaşadığınızda evlenmek. Aksi halde, bir şeyin başarısız olacağı korkusu, belirsizlik yüzünden stres yaşamanıza neden olabilir.

5. Yeni taahhüt biçimlerini benimsemektedir

Son olarak, evlilik korkusu yaşarsanız, bunun nedeni olduğunu düşünmelisiniz. sürekli bir çift olarak yaşamak için yeterli hazırlığa sahip değil. Bu durumda, ortak yaşamın gerektirdiği bu alışkanlıkları öğrenme görevini ciddiye alın..