Cinsel iddialılık dolu bir çift yaşam için 3 anahtar

En uygun cinsel yaşamın tadını çıkarmak için en önemli becerilerden biri cinsel atılganlıktır.. Bu yetenek cinsel ortağımızla ne istediğimizi ve ne ilişki sürdürdüğümüzü net bir şekilde paylaşmamızı sağlar.

Tam olarak neyi içerdiğini, kazanılmasıyla hangi sağlık yararlarının sağlandığını ve özellikle kadınlar için cinsiyet rollerinin katılığı ile nasıl kırıldığını açıklıyoruz..

Cinsel iddialılık nedir?

Ortaklarımızla arzularımızın ne olduğunu paylaşmamıza izin veren beceri ya da beceri setidir.. Sadece bu değil, aynı zamanda "hayır" deme yeteneğimizi de içeriyor..

Tipik olarak cinsel atılganlığın beş ana beceriden oluştuğu söylenir: İstenen cinsel ilişkilerin nasıl başlatılacağını bilmek, istenmeyen cinsel ilişkilerin nasıl reddedileceğini bilmek, cinsel olarak neyin tatmin edici olduğunu iletmek, cinsel geçmişimizi paylaşmak ve eşimizin sorusunu sormak ve kullanım konusunda ısrar etmek. doğum kontrol haplarının.

1. İlişkileri başlatın ve ihtiyaçları iddialı bir şekilde iletin

Cinsel atılganlık, cinsel tatmin için temeldir. Birçok kişi, partnerine yatakta neyi sevdiklerini söylemekten rahatsızlık duyar.. Dahası, birçok insan seks sırasında konuşmaktan rahatsız hissediyor. Bizimle seks yaptığımız kişiyi, bizi teşvik etmenin en iyi yolunun ne olduğunu söylemekte suç yoktur, ne de istemiyorsa, her zaman ısrar etmeden ilişkilerini sürdürmek istediğimizi iletmek de yoktur.

Eğer şımarırsa cinsel aktiviteye başlama arzusu en fazla olan kişinin şımarması doğaldır: çok fazla cinsel iştah açmak ve diğerinin utançla başlamasını sabırsızlıkla beklemek çok sinir bozucu. Bu yüzden cinsel iletişim üzerine çalışmalıyız, yatak içindeki ve dışındaki seks hakkında konuşmayı normalleştirmeliyiz, diğerinin ihtiyaçlarını sormaya ve karşılık vermeye alışmalıyız. Gerçek şu ki, neredeyse tüm cinsel eşler tercihlerini ilettiğinde olumlu cevap veriyor..

Bu iddialı yeteneğe hakim olarak, ilişkilerimizden daha çok keyif alacağız ve daha sık orgazma ulaşacağız. Cinsel ihtiyaçlarını partnerlerine iletmeyen kadınlarda daha yüksek oranda anorgazmi bulmak normaldir..

2. İstenmeyen cinsel ilişkileri reddetmek

Pek çok insan, iyi bildikleri için, iyi bilmedikleri için hayır diyemedikleri için, seks yapmak istemiyorlar, olmak istemedikleri. Bu, insanlardan birinin çok fazla ısrar ettiği, diğerinin de sonuç verdiği, ancak aynı zamanda çiftin içinde olduğu durumlarda, çiftin dışında gerçekleşir. Özellikle bu bağlamda, yanlışlıkla çift olmanın ilişkileri sürdürmek için her zaman istekli olması gerektiğine inanan insanlar var..

Gerçek şu ki, gıdada olduğu gibi, her zaman seks yapmak istemiyoruz. Belki sadece partnerimizle bir süreliğine seks yapmadan eğlenmek istiyoruz veya belki de havamızda değiliz. Israrla değil, ciddi ve saygılı bir şekilde nasıl yapılacağını söylemek çok önemlidir. Diğerleriyle iletişim kurmak zorundayız, kapsamlı bir şekilde seks yapmak istemiyoruz ama özür dilemeden.

3. Cinsel tarih ve kontraseptiflerde ısrar

Utanç veya kırılma korkusu, birçok çiftin birbirlerinin cinsel geçmişini paylaşmasını engelleyen engellerdir.. Sağlığın temel direği olmasına rağmen, diğer kişiyle korunmasız cinsel ilişkiye girip girmediklerini veya cinsel yolla bulaşan bir hastalığı olup olmadıklarını sormak zor olabilir. Yine de, şüphelerimizi diplomasiden iletmek önemlidir; akılda kalan kişi birkaç dakika için biraz rahatsız olsa da, kendinizi her zaman korumanın değerinde olduğunu unutmayın..

Korunmadan bahsetmişken, en çok araştırılan konulardan biri cinsel atılganlıkla ilgili olarak ortaya çıkmaktadır: kontraseptif kullanımı. Ergenler ve genç yetişkinler, korunmasız seks yapmaya en yatkın nüfus, Bu nedenle gelecek nesillere kontraseptif kullanımı konusunda nasıl iddialı bir şekilde ısrar etmeleri gerektiğini öğretmek şarttır..

Tabii ki, ideal olan, prezervatif kullanmak için inisiyatif alanın kendisidir, fakat kızlar onu giymeye direnç göstermesi için hazırlıklı olmalıdır. İstenmeyen ilişkilerin reddedilmesinde olduğu gibi, korunmasız cinsel ilişkiyi sürdürmenin açıkça reddedilmesi, diğerinin rahatsız olabileceğinden korkmadan iletilmelidir. Yine, sağlık rahatsız durumdan daha önemlidir.

Çiftte Atılganlık ve cinsiyet rolleri

Sağlıkta elde edilen faydaların yanı sıra, cinsel atılganlık becerilerinin kazanılması, toplumsal cinsiyet rollerinin katılığı, bunlardan kaynaklanan beklentiler ve ortaya çıkan zararlı inançlara aykırıdır..

Geleneksel olarak, cinsel ilişki arayan, mahkemeyle uğraşan, cinsel arzusu olan ve bu nedenle her zaman ilişkileri başlatmak zorunda olan adamdı. Kadın, orgazmı isteğe bağlı olan ve cinsel ilişkide bulunmak için sabırla beklemesi gereken, aynı cinsel arzuyu hissedemeyen, alıcı olarak pasif bir rol üstlenmiştir..

Bu maço inanç sistemini sona erdirmek için kız çocuklara gençlerden cinsel ilişkide bir erkekle aynı sese sahip olduklarını öğretmek esastır. Kişilerarası ilişkilerde iddialı iletişim yoluyla cinsel rolleri ve memnuniyetleri için aktif rol almalı ve sorumluluk almalıdırlar. Cinsel ilişki kurmak istemiyorlarsa, soğuk ya da yakın eşanlamlı değildir, çünkü seks karşılıklı bir şeydir ve ikisinden yalnızca birinin istediği durumlarda ilişkilerin sürdürülmesinin bir anlamı yoktur..

Cinsel atılganlık, kadınların kendi cinselliği üzerindeki kontrol duygusunu yeniden kazanmalarına, zorlama ve cinsel baskı durumlarına son vermelerine izin verirken, erkeklerin her zaman cinsel iştahı olan erkek klişesinden kurtulmalarını sağlar. Erkeklerin cinsel ilişkide bulunma arzusu olmaması, onları başlatan kişi olmamak ve hatta çok utanmaz olarak yorumlanabilecek cinsel tercihleri ​​iletmek tamamen normaldir..

Bu nedenle, cinsel atılganlığın yararları, cinsel ve psikolojik sağlığın iyileştirilmesi ve riskli davranışların önlenmesi ile bitmez, bunun yerine toplumsal cinsiyet eşitliği ve heteropatriarşi ile kopma yönünde sosyal ilerlemeyi kolaylaştırmak.