Ego gerçeği bozuyor

Ego sürekli topluma iyi bir imaj vermeli, alçakgönüllülükten yoksun ve gurur sıklığıyla çok sık düşer. Şimdi, kişinin kendi kimliğini tanıdığı ve tanımladığı psişik bir örnek olan daha savunucu benlik duygusundan ayırt etmek de uygundur. Öyleyse egomuzun en olumsuz tarafını netleştirmesine izin verin, kesinlikle sorun yaratabilir..

Çok az kavram ego olarak tanımlamak kadar karmaşık. Immanuel Kant, bu boyutu, kişinin yaptığı her zihinsel temsilin dahil edildiği bir varlık olarak anladı.. Sartre için bu sadece bilincin bir parçasıydı. Bununla birlikte, en ilginç ve bilinen tanım, psikanalizin bize verdiği tanımdır..

Sigmund Freud'a göre ego gerçeğin ve aklın temsilidir. “İd” nin dürtülerini kontrol eden ve bir şekilde, ikincisinin isteklerini toplumsal olarak uygun bir şekilde karşılamak için çabalayan kişidir. Şimdi, belki de egonun biraz daha olumsuz ve karmaşık bir yönü ile ilişkili olan en popüler vizyonun bize Budizm gibi mistik ve oryantal felsefelerle getirildiği söylenebilir..

Bu bakış açılarına göre, ego acı çekmenin kaynağıdır.. Eckhart Tolle'in açıkladığı gibi, sık sık düşüncelerimize, ihtiyaçlarımıza çok yakın yaşıyoruz, ve ailemizin ve toplumumuzun kalıtsal kodları ego gibi yanlış ve hizalı bir boyutta.

İkinci durumda, söz konusu kavram bir yanılsama gibi, başkalarının üstünde gibi görünen bir hayal. Bizim egomuzun egemenliğinde, kendisinin sahip olduğu görüşü çarpıtılır, gerçek “Ben” uzaklaşır ve kendini bilmek karmaşıklaşır.

Ego, gerçek aşağılık hissini gizlemek için kendisinin daha üstün olduğuna inanmalıdır

Ya kendiniz egonun egemenliğine izin verirseniz?

Egonun egemenliğinde yaşayan insanlar aldatılıyor, Kendilerini üstün görürler ve gerçeği görmezler. Gerçekten olmak yerine nasıl olmak istediğinizi gösteren bir sunum yapmaya çalışan bir düşünce hatasıdır..

Ego aynı zamanda toplumsal bir maskedir, bizi gerçekte olduğumuzdan daha fazla uzaklaştıran bir rol.. Bu maskenin övgü ve başkalarından onay alması gerekiyor., Durumları ve insanları kontrol etmesi gerekiyor, gücüne sahip olmak istiyor çünkü varlığının en derin bölümünde korku var.

Yaratan bir karakter gibi. Ego sadelikten uzaklaşıyor ve komplikasyon ile karakterize oluyor, Bu idealin bir performansı, yansıtılması gereken sahte bir özgüven, tıpkı içeride saklı olan büyük güvensizliği kimse görmemesi gibi..

Egoya bağlı yaşamın etkileri

Egoda kökleşmiş bir varlığa odaklanmak, başarısızlık korkusu için inisiyatif olmamasına neden olur..Bu boyut bizi sahte "I" ye övgü ve kabulle beslediğimiz rahat ve rutin bir alana yerleştirir. Bilinen arazi sizin yaşam alışkanlığınızdır, kabul edildiğiniz bir yer.

Bilinmeyenleri reddetme veya eleştiri korkusu yüzünden riske atmak istemezsin. Gerçek öz saygısı olan bir kişi bilinmeyeni keşfetmekten korkmaz çünkü başkalarının onaylamaması onları kabul eder ve onu rahatsız etmez. Kişisel değerinize zarar vermeden, neyin yanlış gittiğini öğrenme fırsatını yakalayın.

Ego beslenmezse ne olur??

Ego dış tarafından beslenmiyorsa, kişi kendini kötü hisseder, Duygular, utangaçlık, öfke, keder, korku vb. Gibi her türlü olumsuz hissi yaşayabilir.

Orada göreceğiz gizlenmiş sahte bir güvenliktir. Kişi eleştiri aldığında, kabul edilmediğinde ve kabul edilmediğinde, maske düştüğü zaman ve gerçekten kim olduğumuzu anlamadığımızı anlayabiliriz..

Egoya göre, kimliğiniz diğerlerinin sizin hakkınızda ne düşündüğüne bağlıdır, Bu yüzden hayatınızın hükmetmesine izin vermemek çok önemlidir, çünkü aksi takdirde toplumdan aldığınız şeye dayanarak rüzgarın sesini taşıyan bir yaprak gibi olacaksınız..

Egoya egemen olmak ve gerçek özümüzün ortaya çıkmasına nasıl izin verilir??

Ego koruma şeklinde gelişir, Normalde kendimize hükmetmemize izin veririz çünkü bu şekilde saldırılara karşı daha güvende hissediyoruz. Egonun sesi, bizi şaşırtıyor ve gerçek kendimizden uzaklaştırıyor, kalbinizden, duygularınızın sadeliğinden duygulanmanızı engelliyor.

Bakışlarını dışarıya odaklamayı bırak

Tüm dış kabul gereksinimlerinin yanılsamalardan başka bir şey olmadığını görebilmeniz önemlidir., Egonuzun sizin için yarattığı fanteziler. Bunların hiçbirinin mutlu olması için ihtiyacınız yok, ihtiyacınız olan tek şey basitlik ve alçakgönüllülüğe dalmanız..

Daha fazla gibi davranma, ya da daha az olduğuna inanma, çünkü sonunda hepimiz aynıyız. İçsel özümüz çok karmaşık değil, hayatınızdan suçluluk, talepleri ortadan kaldırmaya çalışın, mükemmeliyetçilik, kazanma ya da haklı olma ihtiyacı, açgözlülük ...

Sadelikten bir hayat

Küçük şeylerin tadını çıkarmak için tercih edin, Yaşamın güzelliğini takdir etmek, kişisel tatminlere boyun eğmek (hobilerle uğraşmak, kişisel bakım yapmak, gerçek dostluklar geliştirmek, doğa ile temas etmek, sanatsal ifade etmek…).

Egoya hakim olmak için Yoga

Bize İngiltere, Southampton Üniversitesi tarafından yürütülen bir çalışmadan bahsederken, Yoga uygulaması yapabilmek için içsel varlığımızla bağlantılı olarak daha fazla mevcut olmamızı sağlar. "Kilo ver" ve kendi özgüvenine iyi bak. Bilim tarafından onaylanan mükemmel psikolojik ve fiziksel faydaları olan sağlıklı bir uygulama. Denemeye değer.

Sonunda, insanın o kadar karmaşık olmadığının farkındayız, düşünceleri, korkuları, durumu ve ihtiyaçları bir kenara bırakırsak, sadece iyi bir şirkette hayattan zevk almak isteyen basit varlıklarız.. Sevginin akmasına izin verin, kendinizi olduğu gibi kabul edin ve daha basit bir yaşam şekli.

Bu içsel özü rahatlamadan dinleyin, Hepimizin içinde çok değerli olan harika bir insan var., egonun sizi bulandırmasına ve içindeki en kötüsünü ortaya çıkarmasına izin vermeyin.

Narsisizm ile benlik saygısı arasında 5 fark Bu Narsisizm ile benlik saygısı arasında 5 farkları öğrenin. Bu Zihin Harikadır ve onları nasıl ayırt edeceğinizi hatırlayın "