Aklınızın gücünü kullanmak için 7 strateji

Bazı insanlar zihinsel durumun aynı amaç için temel olduğunu hesaba katmadan, bedenlerini en iyi koşullarda tutma konusunda endişe duyuyorlar. Bu nedenle, egzersiz rutinlerindeki veya diyetlerdeki başarısızlıkların birçoğunun kaynağı, neden başarısız olduklarını asla bilemeyecekleridir. Pek çok bahane olabilir, ama belki de her şey göründüğünden daha basittir. Belli gözükecek, ama Aklınızın gücüne hakim olmak için yapmanız gereken ilk şey kendi varlığınızı hesaba katmaktır..

“Zihninizin gücü, kararlılığınız, içgüdünüz ve deneyiminiz sayesinde çok yükseğe uçabilirsiniz”

-Ayrton Senna-

1. Zihniniz, vücudunuz kadarını hakediyor

Bu sihir yapmak ya da paranormal güçler kullanmakla ilgili değil. Bu sadece hakkında Zihninizin işlevlerini, davranışlarınızı, duygularınızı ve düşüncelerinizi kontrol etmenize yardımcı olan alışkanlıkları takip edin. Ve bu nasıl elde edilir? Bunlar güçlü bir zihin sağlamak için izleyebileceğiniz bazı alışkanlıklardır..

2. Enerjinizi amaçlarınıza yönlendirin

Bir şeyi planlarken, bu beklenmeyen gerçek, çözmenin sizin elinizde olmadığını ortaya çıkarsa, ne olduğunu ya da kışkırtanlara küfrederek enerjinizi boşa harcamayın. Olumlu bir tutum sürdürmek için fikrinizi daha iyi hazırlayın. Tutumunuzu kontrol edebilirsiniz ve bu kendinizden başkasına bağlı olamaz..

3. Duygularınızın dizginlerini kontrol edin

Kızgın, üzgün veya huysuz hissetmekten şikayet eden insanlardan biriyseniz, çünkü “birisi” sizi böyle hissettirdi, başınız dertte.. Gerçekten güçlü bir zihin kimsenin tahakkümüne yenik olamaz. Güçlü bir zihin, kendi duygularını kontrol edebildiğini ve başkaları tarafından yönetilemediğini bilir..

Zihninizin gücü sayesinde duygularınızı uygun ve sağlıklı bir şekilde yönetebilirsiniz.

4. "Küçük altın para" olmadığınızı unutmayın

Herkesi memnun etmek imkansız. Belki çoğu insan senin gibi, ama asla senin huzurunda kendini rahatsız hisseden biri olmayacak. Ama bu senin problemin değil. Güçlü bir zihin, ne zaman ne zaman yapılacağını ya da kime hoşlandığını konuşmak için, ne zaman uyumlu olacağını bilemeyecek, uyumlu olmayan birine iyi olmak için çaba sarf etmeden,.

5. Esnek olmak zihninizi iyi durumda tutar

Zihin esnektir, zihninizin gücünden yararlanmak istiyorsanız, onu sertleştiren her şeyi bir kenara koymak zorundasınız.

Zihinsel sağlamlık, önyargılarla dolu olanlar içindir. Bütünlüğünüzü etkilemeyen ve yaşamınız için olumlu olan herhangi bir değişikliğe hoş geldiniz. Sonuçta, hayat eskiden beri bir evrim olmuştur.. Değişikliklerin çoğu zaman kaçınılmaz olduğunun anlaşılması, zihnin iyi bir uyum sağlayabilmesine yardımcı olur.

6. Başarılarınızın tadını çıkarın ve diğerlerinin başarılarını kutlayın

Geçmişte sorunlarınız olsaydı, tüm kötü deneyimlerin anılarını "beslemeyi" bırak ve seni insan olarak büyüten şeyleri al. Güçlü bir zihin, yaşamdaki rolünün sorumluluğunu üstlenir ve hayatın yongaların üzerinde bal olmadığını kesin olarak bilir. Fakat her şeyden önce, güçlü bir zihin, iyi ya da kötü her deneyimin, hayatta bir ya da birkaç öğretiye sahip olduğunu bilir..

7. Geçmişten gelen iyiliği geri alın ve gelecek için plan yapın

Zihninde ustalaşabildikten ve daha dengeli hale getirdikten sonra, artık geçmişte bu kadar kolay bir havuza giremezsin. Tam tersi, Zamanınızdan en iyi şekilde faydalanmanın en iyi yolunun geleceğin planlanması, risklerin ve kendi kararlarınızın gerektirdiği alternatiflerin bilgisine güvenerek yapılması gerektiğini biliyorsunuz..

Aklınızın gücüne hakim olmak, yalnızca sizin alabileceğiniz bir seçenektir.. Buna hükmet ve başkalarının senin için yapmasına izin verme.

Duygusal zeka: günlük olarak uygulamanın önemi Duygusal zeka, gerçek bir duygusal farkındalık edinmekten bahsedeceğimiz bir dizi yaklaşım ve stratejiden çok daha fazlasıdır. Daha fazla oku "