Spor psikolojisi, sihir meselesi?

Fiziksel aktivite ve spor dünyasında, Psikoloji, hala çok yol kat etmesi gereken bir disiplindir. Psikolojinin rolünün ne olduğu ve ne gibi faydalar sağladığı konusunda çok fazla kafa karışıklığı var..

Benim görüşüme göre, şu anda spor psikolojisinin kaydettiği ilerlemeye rağmen, önemi henüz anlaşılmamıştır..

Psikolojiyi temel bir parça olarak gören insanlar var, diğerleri ise sporcularla sadece bireysel seviyede çalıştığına, sadece yüksek performansa adanması gereken veya sadece antrenman aşamalarına hizmet eden, buna "inanmayan" insanlar olduğuna inanıyorlar. Bunun sadece motivasyona çalışmak için hizmet ettiğini düşünenler vb..

• İlgili makale: "Yaşamınıza spor psikoloğu koymak için 10 neden"

Sporun psikolojisi ve kapsamı

Farklı düşünme yolları var, İnsanların düşüncesinin birbirinden çok farklı olduğunu düşünerek mantıklı bir şey. Ancak, bazen bu çok benzer.

Spor psikolojisinin bu vizyonları içerisinde, bence, spor dünyasının pek çok uzmanı (ya da pek çoğu tarafından) ne yazık ki paylaşıldığı görüşünde. Bu yorumda, insanların bana sorduğu soruları, yardım taleplerini vb. Gözlemledim, hem bu alanda yaptığımız işlere önemli bir şey olarak değer veren insanlardan, hem de yararına çok fazla inanmayanlardan..

Ekstra bir güven ya da bilgi eksikliği için ya da Rekabetçi bir durumdan kaynaklanan hayal kırıklığının yarattığı bir tepki, Çoğu zaman antrenörler ve sporcular, bir süredir denedikleri bir durumu birkaç saat içinde çözüp çözemeyeceğimizi görmek için "neredeyse (tümü) balık satıldığında" araştırmaya girerler..

Psikologlara, durumlarına 180 derece döndüğümüzü düşünerek, bir sezonu geçirmeden geçirdikleri zamanın onda birini harcayabileceğimizi düşünmek için ne tür bir sihir yapabileceğimizi bilmek isterim. Çünkü bir gerçek şu ki, çoğu zaman, başka seçenek olmadığı zaman işimiz var, önleyici çalışmaları unutarak "yangınları söndür". Ve o zamanlar, genellikle kurtarılması zor olan durumlarla çakışıyorlar..

En kötüsü, sonuçta, çoğu durumda, durumun yeterince değişmemesi, profesyonel spor psikoloğunun sporla uğraşmaması gerektiği fikrini pekiştirmesi ve bir klinikte olmakla sınırlı tutulmalı, Sektörümüzde daha popüler olan medikal modelin ardından.

Bu makaleyi, çalışmalarımın önemini ikna etmek istemeden, yalnızca psikologların geceleri sabaha kadar değişen şeyleri mucizevi bir hapları olmadığını anlamalarına yardımcı olmak amacıyla yorumlamaya adadım..

• Belki de ilgileniyorsunuz: "Spor psikolojisinde uygulanan" Zihinsel Eğitim "

Kısayol yok: değişim çaba gerektiriyor

Herhangi bir fiziksel veya teknik-taktik antrenman gibi, psikolojik antrenman da zaman, iş ve özveri gerektirir. Eğer bir koşucu dayanıklılığını arttırmaya çalışırsa, iki antremandan elde edemez, ancak sürekli çalışması gerekir. İstenilen performansı elde etmek için zamanla bir dizi iyileştirme elde edersiniz. Aynı şekilde, eğer bu koşucu yarışmadan önce konsantrasyonun ve gevşemenin idare edilmesini optimize etmek isterse, bu beceriyi kazanmak için bir veya iki gün için yeterli olmaz..

Eğitimde olduğu gibi, aynı şey spor psikoloğunun çalışmasıyla da olur. Bir takıma yeni gelen bir koçun grubun güvenini kazanması gerektiği gibi, çalışmalarına inanmalarını ve amaçlarını takip etmelerini sağlama; Bir spor psikoloğunun birlikte çalışacağı insanları tanıması ve temel olarak, çalışmak ve önerilerini geliştirmek için güvenlerini kazanmaları gerekir, bunun hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacağına ikna olmuşlardır..

Uzun vadede iyi yapılan tüm işler aynı faktörlere bağlıdır: zaman, özveri, sebat; mucize yok. Amaçlara ulaşılmasındaki başarı bundan önce Fiziksel, teknik-taktik ve zihinsel alanları kapsayan disiplinlerarası bir eğitim; ve eğitim, her yönüyle, o alandaki bir profesyonel tarafından yürütüldüğü ölçüde daha yüksek kalitede olacaktır..

Neyse ki, her şey çok siyah değil. Gün geçtikçe spor dünyasında işimizin önemi ve fiziksel aktivite daha fazla kabul edilmektedir ve spor alanındaki bir diğer önemli figür olarak daha fazla ilgi görüyoruz. Gerçeği umutla düşünüyorum, sıkı çalışma ve sebatla, yolu açabileceğimize, çevremizde yarattığımız bu efsaneleri ve diğer mitleri yıkabileceğimize ve başka bir profesyonel olarak değerlendiğimiz bir gerçeğe yol açacağımıza güveniyorum. Zaman alır.