Geçmişi kanepe olarak değil, trambolin olarak kullanın

Belki birileri bize çok acı çekti veya hayal kırıklığına uğradık, belki de şartlar geçmişte gerçekten beklediğimiz gibi olmadı. Konuşulmamış bir kelime, kabul etmediğimiz bir hata ya da beklemeyeceğimiz bir davranış içimizde zincirler oluşturabilir, bizi kendi koşullarımızdan mahkumlar yapabilir.

Geçmiş bizi tartıştırabilir, hatta her hatırladığımızda büyük ıstırap çekebilir. Geriye bakmak ya da yaşamak, öğrenmeden ne olduğunu sürekli hatırlamak, ilerlememize izin vermeden bize suçlama, suçlama ya da eleştirme bağlar..

"Geçmiş kül dolu bir kova. Dün ya da yarın içinde yaşamayın, ama şimdi ve şimdi "

-Carl Sandburg-

Geçmişin zincirleri

Hayatlarını bir başarı anında ya da daha önce acı çekme deneyiminde hapsolmuş insanlar var.. O an hiç bitmemiş gibi yaşarlar ve tüm hediyelerini onunla kirletirler, tekrar tekrar ne olduğunu hatırlarlar..

Olanları düşünerek yaşamak, duygularımızı düzeltmiyor ya da azaltmıyor. Sadece bizi o anda harekete geçirir ve bizi duyguları ile enfekte eder. Olumlu bir hatıra ya da olumsuz bir hafıza olsun, ona güvenemeyiz, çünkü kendimizi kandırıyor oluruz. Geçmişte kalmak, büyümemizi ve değişim olanaklarını önler.

"Kanepeye yerleşmiş olsaydık"Bir kez denedik ve işe yaramadı""Aşık olmak bana sevinçten daha fazla acı verdi.""güvenmek işe yaramaz çünkü sonuçta herkes ilgiyle ilgili ... " Çevremizde olanların sadece izleyici olarak kendi hayatlarımızın bekleme odasında kalacağız.. Bu tavırla, filmimizin ikincil karakteri, başkalarının insafına ve şartlarına bağlı olmayı seçiyoruz..

Geçmiş, daha iyisi için ya da daha kötüsü için, anı vardı. Bunun hakkında düşünmek artık bitmeyecek veya kaçacak, çözülmeyecek. Fakat bununla yüzleşirsek, yeni tutumlar ve yollar geliştirebiliriz..

Geçmişin bağlarından koparmak

Herhangi bir tecrübe veya durum geçmişin gözüyle görülür, yaşananlar ile ilgili bir anlam ifade eder. Geçmiş deneyimlerimiz bugünümüzü ve geleceğimizi belirtir, görmezden gelemeyiz.

ancak, her şey geçmişle olan ilişkimizin bizi tuzağa düşüren zincirlerin mi yoksa bizi ilerleten trambolinlerin mi aracı olduğuna bağlı. öğrendiklerimiz sayesinde.

Geçmişi bir kanepe olarak kullanıyorsanız, kendinizi problemlerinize, başarma konusundaki başarısız denemelerinize veya ilişkilerinizdeki açık yaralara takılmak durumunda kalabilirsiniz. ilerlemenizi engelleyen tüm bu bağlar için. Geçmiş başarı ile işaretlenmiş olsa da, aynı formüller her zaman işe yaramıyor.

Öte yandan, geçmişinizi hatalarından ve erdemlerinden öğrenmek için bir öğretmen olarak kullanıyorsanız, bir pervane olarak hizmet vererek tüm potansiyelinizi geliştirmeye devam edebilirsiniz.. Geçmiş bize zarar verebilir ve tuzağa düşebilir, içinde kalabilir, kaçabilir veya öğretilerini öğrenebiliriz.. Yani, bir şekilde, sonunda biz seçiyoruz..

• Geçmişte kalırsak, kendimizi kandırırız ve büyümemizi engelleyecek, bizi suçluluk, eleştiri ya da hor görmeyle mahkum edecek katı zincirler yaratacağız..
• Yaşadıklarımızdan kaçarsak, korkularımız ve güvensizliklerimizle dolu bir boşluk yaratacağız..
• Geçmişten öğrenmeye karar verirsek, önce yüzleşiriz, sonra sağladığı her dersin suyunu almaya istekli oluruz. İlerlemeye devam etmek için zincirlerden kopacağız ve gerekli itici güçleri oluşturacağız..

Trambolini hayallerine doğru inşa et

Hayallerimizin sıçrama tahtası, geçmiş hakkında deneyimli olanları öğrenmek isteme tutumu ile yüzleşerek inşa edilmiştir.. Şikayet etmek, kendini suçlamak, suçluluk hissetmek veya son ilişkiniz için kırgın olmak, başarısızlık girişimleriniz veya arkadaşınızın davranışının hayal kırıklığı hissetmek yerine, ondan ne öğrenebileceğinizi düşünün.

Okumak için çok basit görünen, bir bilinçlilik ağı içerir ve göründüğünden daha karmaşık olma arzusu, deneyimlerin yüzeyinde uykuya dalmama taahhüdüyle birlikte.

Deneyimlerinizin yönetimi günlük hayatınızda size nasıl yardımcı olabilir? İstediğiniz her şeyi elde etmenizi sağlayacak trambolin yapımı ile nasıl bir ilgisi var? Çok basit: kişisel gelişimimiz, geçmişin günden güne olan ilişkileriyle tamamen bağlantılıdır..

Şöyle düşünelim: Etrafımdaki insanlarla, çalışma ortamımda ya da geçmişin deneyimleri sayesinde kendi duygularımı yönetmeyi öğrenirsem, bu, istediğim şeyi elde etmek, o trambolini inşa etmek için tüm enerjilerime daha net bir şekilde odaklanmamı sağlayacak sürme.

Aksi takdirde, zaten bildiklerimizde ya da zaten yaşadıklarımızda kalarak bir tehlike besleyebiliriz. Bilinen, konfor bölgenizdeki kanepenin konforu, acı çeken ipuçlarına rağmen son derece çekici ve sakindir., asıl korkutucu olan şey bilinmeyene sıçramanın getirdiği risk.. Ama büyümeye ve öğrenmeye nasıl devam edilir?

Geçmiş, düşkünlüğümüze doğru büyümeye devam etmek için ağlayan bir kanepe veya sıçrama tahtası olarak hizmet edebilir. Seçenek senin düşüncende.

Olgunlaşmak, sizi ağlatan bir şeye gülmek, olgunlaştırmak ise sizi ağlatan şeylerden öğrenmek, trance'den ayrılmak ve sizi incitmeden geriye bakabileceğinizi fark etmektir. Daha fazla oku "