Gönüllülüğün faydaları

Gönüllülüğün faydaları çok ve farklı nitelikte. Sosyal ve / veya insani bir davaya gönüllü olarak katılmak, başkalarına olduğu kadar kendilerine de büyük değer verir. Gönüllülük yoluyla başkalarına yardım ederken kendimize yardım ediyoruz.

Gerçek şu ki, diğerleri için zaman bulmak zor, her şeyi gün geçtikçe yapmalıyız. Bununla birlikte, gönüllülüğün yararları o kadar büyük ki, başkaları lehine bir aktivite geliştirmek için biraz zaman ayıramazsak, dikkate almaya değer..

Gönüllülük iki şekilde bir yolculuktur, çünkü size ve ailenizin yanı sıra yardım etmeyi seçtiğiniz nedene de yararlanabilir..

Peki gönüllülük, günlük işlerden uzaklaşmayı zaman zaman kazanmaya değecek ne yapabilir? Yeni başlayanlar için yeni insanlarla tanışmamıza, arkadaş olmamıza, beceriler geliştirmemize ve hatta kariyerimizde ilerlememize izin veriyor. Ayrıca, hem zihinsel hem de fiziksel olarak sağlığımızı korumamıza yardımcı olabilir. Gönüllülüğün yararlarına daha yakından bakalım.

Gönüllülüğün Yararları: sizi başkalarıyla bağlantıya geçirir

Vaktinizi gönüllü olarak ayırmak, yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olur, sosyal ağınızı genişletmek ve sosyal becerilerinizi geliştirmek için. Aslında, yeni arkadaşlar edinmenin ve mevcut ilişkileri güçlendirmenin en iyi yollarından biri, başkalarıyla birlikte bir faaliyette bulunmaktır..

Gönüllülük yeni insanlarla tanışmak için harika bir yol. Gönüllülük ayrıca toplumla bağları güçlendirir ve destek ağınızı genişletin, insanları eğlenceli ve tatmin edici aktiviteler gerçekleştirebileceğiniz ortak ilgi alanlarıyla bir araya getirin.

Öte yandan, gönüllü size sosyal becerilerinizi uygulama ve geliştirme fırsatı verir, biraz utangaç veya ayrılmış olsanız bile, ortak ilgi alanları ve hedefleri olan kişilerle periyodik olarak buluşacağınız için.

Gönüllülük vücudunuz ve aklınız için iyidir

Gönüllülüğün faydaları sağlığa yansır, hem zihinsel hem de fiziksel. Daha detaylı görelim.

1. Gönüllülük özgüven, öz saygı ve yaşam doyumunu arttırır

Başkaları için iyi bir şey yapmak sizi tatmin olmuş hissettirir ve kendinle gurur duyuyorsun. Ve kendiniz hakkında ne kadar iyi hissederseniz, yaşam ve gelecek hakkında daha olumlu bir görüşe sahip olma olasılığınız o kadar artar..

Depresyon riskini azaltmak, gönüllülüğün en büyük faydalarından biri.. Depresyon için önemli bir risk faktörü sosyal izolasyondur. Gönüllülük sizi başkalarıyla düzenli iletişim halinde tutar ve zor zamanlarınızda sizi üzüntüden koruyacak güçlü bir destek ağı geliştirmenize yardımcı olur.

2. Gönüllülük fiziksel olarak sağlıklı kalmanıza yardımcı olur

Gönüllülük, her yaşta sağlığınız için iyidir, ancak özellikle yaşlı insanlar için faydalıdır, çünkü sizi hareket etmeye zorlar, diğer birçok faktör arasında.

Araştırmalar, gönüllü olarak çalışan kişilerin, katılımcıların sağlığı gibi faktörler göz önüne alındığında bile, ölüm oranlarından daha düşük bir ölüm oranına sahip olduğunu bulmuştur. ayrıca, gönüllü kronik ağrı semptomlarını azaltmaya yardımcı olur veya kalp hastalığı.

3. Gönüllülük kariyerinizi ilerletmenize yardımcı olabilir

Gönüllülük yaparak, kariyerinizle ilgili bir ilgi alanında deneyim kazanır ve o alanda insanlarla tanışabilirsiniz. ayrıca, Gönüllülük size önemli becerileri uygulama fırsatı verir. Mesleğiniz gönüllü işinizle doğrudan ilişkili olmasa bile, birçok iş için gerekli.

Bu beceriler takım çalışmasıyla ilişkili olabilir, iletişim, problem çözme, proje planlama, görev yönetimi ve organizasyonu.

4. Gönüllülük hayatınıza eğlence ve tatmin getirir

Gönüllülük, ilgi alanlarınızı ve tutkularınızı eğlenceli bir şekilde keşfetmenin kolay bir yoludur. ayrıca, gönüllü olarak çalışmak, hayatınızda anlam bulmanızda size yardımcı olacaktır. ve günlük rutinin dışına çıkmanın ilginç bir yolunu sunar..

Gönüllülüğün bir başka yararı da; yaratıcılığınızı yenilemenize yardımcı olacak, motivasyonunuz ve kişisel ve mesleki yaşamınızda yararlanabileceğiniz yaşam vizyonunuz.

Birçok insan iş dışında hobilerden zevk almak için gönüllü. Örneğin, bir masa başı işiniz varsa ve açık havada çok az zaman geçirirseniz, bir topluluk bahçesi kurmaya yardımcı olmak, yerel gezilere katılmak veya çocuk kamplarına yardım etmek için gönüllü olmayı düşünebilirsiniz..

Hayatınızı yeniden başlatmanıza yardımcı olacak 5 adım Mutluluğunuza göre hayatınızı yeniden başlatmak kolaydır. Yeniden başlatmak için en iyi sürümünü bulmanızı sağlayacak bu beş adımı kullanın.