16 kitap ve spor psikolojisi kılavuzları

Spor psikolojisi, son yıllarda gelişen psikolojinin alanlarından biridir ve az sayıda kişi, atletlerin potansiyelini ve atletik performanslarını arttırmada zihinsel faktörlerin öneminden şüphelidir..

Bu alanda bir profesyonel kiralamaya karar veren daha fazla takım ve sporcu Çalışmalarının rekabet, eğitim veya kişilerarası ilişkilerde sağladığı yararlar için.

En iyi spor psikolojisi kitapları

Eğer psikolojinin bu alt disipliniyle ilgileniyorsanız ve bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Aşağıda harika el kitaplarının ve spor psikoloji kitaplarının bir listesini bulabilirsiniz. bu size bilgi verecektir ve bu uygulama alanında derinleşmenize izin verecektir..

1. Futbol: ayaktan başa doğru (Fernando Callejo Muñoz ve Carlos Rey García)

Futbol, ​​futbolcunun davranışını ve performansını etkileyen çoklu fiziksel, teknik, taktik ve psikolojik becerilerin sürekli dalgalanmasına maruz kalan bir spordur. Bu kitap, spor psikolojisinde kullanılan en iyi teknikleri toplar ve bize bir sezonun planlamasında yapılabilecek çok çeşitli pratik egzersizleri gösterir..

Yüksek düzeyde performans, refah ve sporda memnuniyet elde etmek için temel psikolojik becerilerini optimize etmelerine ve geliştirmelerine yardımcı olmak amacıyla, hem bireysel olarak hem de takım düzeyinde futbolcularla yapılabilecek psikolojik çalışmaları açıklar. kategori ve seviye ne olursa olsun atlet.

Kuşkusuz psikologlar, antrenörler ve futbolcularla ilgilenen herhangi bir ajan için temel bir kitap.

• Bu kitap hakkında daha fazla bilgiyi buraya tıklayarak bulabilirsiniz..

2. Spor eğitimi psikolojisi (José María Buceta)

Bu kitap sizi spor psikolojisine tanıtmak için en iyilerden biridir.. José Maria Buceta, bir çok editoryal çalışmanın yazarı ve UNED'in Fiziksel Aktivite ve Spor Psikolojisi Yüksek Lisansı direktörüdür..

Aslında, bu metin yüzlerce spor psikoloğu yetiştirmiştir. İçerik şüphesiz ki çok iyi kalitede ve sayfalarında hem sporcular hem de spor psikologları için gerekli stratejileri sağlamanın yanı sıra spor eğitimi psikolojisinin temellerini inceliyor ve analiz ediyor. Harika bir el kitabı, çok eksiksiz.

• Bu linkten satın alabilirsiniz.

3. Futbol. Zihinsel kuvvet eğitimi (Bill Beswick)

Bu kitapla, İngiltere Milli Takımı ve birkaç Premier Lig takımında görev yapan ünlü bir İngiliz psikolog Bill Beswick, farklı psikolojik değişkenler üzerinde çalışmanın daima pratik açıdan her zaman pratik bakış açısına sahip olduğunu anlamamızı amaçlamaktadır. futbolcuların ve kulüplerin başarısında büyük önem.

Psikoloğa ek olarak, Beswick aynı zamanda bir antrenördü., Bu, daha geniş bir bakış açısıyla, futbolcuların optimum performansını elde etmenin nasıl mümkün olduğunu anlatmasına izin verdi..

• Buradan satın alın.

4. Ürdün'ün gücü ile (Pat Williams ve Michael Weinreb)

Michael Jordan, basket sporunda tüm zamanların en iyi oyuncularından biri. Kuşkusuz, başarılı bir sporcunun nasıl olması gerektiğine ve kariyeri boyunca en üst düzeyde kalmanın mümkün olduğuna bir örnek.

ancak, ¿Tüm zamanların en iyi sporcularından birinin yarışmaya nasıl hazırlandığını? Bu yazı, bu ve o gerçek basketbol dehasının kazandığı zihniyeti ilgilendiren diğer konulara cevap vermektedir. Hayati ve kişisel hikayelerle dolu bir kitap, ancak sizi bağlayacak güçlü psikolojik ve zihinsel bir bileşeni var. Metnin yazarlarının dediği gibi: “Ürdün gerçek bir rol modelidir. Mahkemede nasıl davranılması gerektiğini açıklar”.

• Buradan satın alabilirsiniz.

5. Spor performansını optimize etmek için zihinsel antrenman (Steven Ungerleider)

Spor performansını etkileyen birçok psikolojik değişken vardır.: duygusal yönetim, özgüven, motivasyon, aktivasyon düzeyi veya stres bunlara birkaç örnektir..

Bu kitap, sporcuların zihinsel yeteneklerini artırmak ve potansiyellerini optimize etmek için gerekli malzemeleri sunar..

• Buradan satın alabilirsiniz.

6. Tenis. Zihinsel kuvvet eğitimi (Antoni Girod)

Bu metin, bu listedeki ikinciye benzer, ancak raket sporuna odaklanmıştır. Tenis, tenis oyuncusu ile kişiselleştirilmiş bir çalışma gerektiren ve zihinsel çalışmalarda harika bir antrenmanın gerekli olduğu bir spordur, çünkü oyundaki koşullar olumsuz olabilir.

Yazar Antoni Girod, hem oyunculara, hem antrenörlere hem de psikologlara faydalı olan bu kitapla mükemmel bir iş çıkarıyor.

• Bu kılavuzu buradan satın alın.

7. Psikoloji ve spor yaralanmaları (José María Buceta)

Bir sporcunun hayatının en kötü anlarından biri sakatlanmaktır. Psikolojik yönü, birçoğunun düşünmemesine rağmen, bu sorunun hem önlenmesini hem de iyileşmesini etkiler. Piyasada bunun gibi çok az kitap var ve hiç şüphesiz, okuması tamamen tavsiye edilir..

• Buradan satın alabilirsiniz.

8. Genç sporcuların antrenörleri için psikolojik stratejiler (José María Buceta)

Bu kitap antrenörler, öğretmenler, yöneticiler ve genç sporcuların ebeveynleri için hazırlanmıştır, Böylece çocuk ve ergenlerin spor deneyimlerine uygun psikolojik stratejileri bilir ve uygulayabilirler. Bu yaşlarda spor pratisyenleri gelişim aşamasındadır ve bu nedenle yetişkinlere farklı bir tedaviye ihtiyaç duymaktadır..

Bu nedenle, bu çalışma, bu sporcuların biçimlendirici aşamalarında almaları gereken değerlerle ilgilenmekte ve başarıya doğru iyi bir gelişim sağlamak için uygun metodolojiyi sunmaktadır. Bölümleri boyunca alıştırmalar içeren tamamen pratik bir metin.

• Bu linkten al.

9. Koşu. Zihinsel Güç Eğitimi (Matt Fitzgerald)

Koşmak bugün çok popüler bir spor haline geldi. Zihinsel çalışmanın sadece rekabet için değil aynı zamanda eğitim için de gerekli olduğu zor bir spordur..

Hayatta kalmaya yardımcı olan zor zamanlarda doğru dikkat, eğitmek için uygun motivasyon veya bir başarısızlıktan sonra hızlı bir şekilde iyileşme yeteneği, bu çalışmanın ele aldığı bazı konulardır..

• Buradan satın alabilirsiniz.

10. ¿Doğrudan mı kurşun mu? Grup uyumunun anahtarları (José Carrascosa)

Antrenörlere spor psikologları için olduğu kadar çok şey yazılan bir çalışma. Bir gruba liderlik etmek kolay değildir, özellikle kişilerarası ilişkilerin takım performansını iyi veya kötü için etkileyebileceği spor ortamlarında kolay değildir..

Bu kitap, iletişim ve grup uyumunun sporcuların çalışmalarını olumlu yönde etkilediği kazanan bir grup oluşturmak için gerekli bilgiyi sağlar..

11. Sinirbilim ve spor (Stefano Tamorri)

Bu kapsamlı bir kitap ama kaçırılmayacak bir içeriğe sahip spor psikolojisi yapmanın farklı bir yolunu önerir. Sayfalarında ilgi çekici konuları bulmak mümkündür: sporda uygulanan sinirbilim, eğitim, yarışma, dikkat ve motor becerilerde sporda uygulanan sinirbilimler ya da sporcu hastalıklarının nasıl teşhis edileceği.

• Bu linkten satın alabilirsiniz.

12. Spor Psikolojisinin Temelleri ve Fiziksel Egzersiz (Robert S. Weinberg ve Daniel Gould)

Bu alandaki en istişare kitaplardan ve bu alanda başlamak için en iyi kılavuzlardan biridir.. Metin, spor psikolojisinin temel kavramlarının titiz bir sunumunu sunar ve son yıllarda meydana gelen en önemli araştırmaların bir derlemesini yapar..

• Buradan satın alın.

13. Koşucular için farkındalık (J. Moisés González Martínez ve Montse Rodrigues Fígols)

Piyasada bulabileceğimiz en yenilikçi çalışmalardan biri. Aslında, sahadaki performanslarını arttırma amacıyla, örneğin Roger Federer gibi, spor rutinlerine dikkat eğitimi uygulayan birçok atlet var. Ancak bazı insanlar için bu uygulamanın koşu dünyasında bilinmiyor.

Dikkat, duyguları daha iyi yönetmeye yardımcı olur, dikkati arttırır ve sporcuların akış halini kazanmalarına yardımcı olur. Ayrıca koşuculara.

• Buradan satın alabilirsiniz.

14. Şampiyonun aklı (Ed Martin)

Sporla ilgili temaları yakından birleştiren bir çalışma: kendine güven ve performans ve hareket etme söz konusu olduğunda duygularla nasıl bağlantılı oldukları. Karmaşık fenomenleri tanımlamak için basit açıklamalar sunar ve bunun için hoş bir dil kullanır.

• Eğer ilgileniyorsanız, buradan satın alabilirsiniz..

15. Liderlik ve spor koçluğu (Alejo García-Naaveira Vaamonde ve Roberto Ruiz Barquín)

Lider, spordaki en önemli rollerden biridir, takımlara enerji verebilir ve performansa yönelik etkili bir sistem olarak çalışmalarını sağlayabilir. Bu kitapta açıklarlar spor koçluğunun anahtarı liderliğin etkinliğini artırmak için stratejik olarak kullanılır.

• Bu linkte daha fazla ilgili bilgi bulacaksınız.

16. Lider eğitmen: başarılı takımların yönetimi için spor psikolojisi (Oriol Mercadé Canals)

Liderlik stillerini ve spor psikolojisinin takım yönetiminde nasıl kullanılabileceğini anlamak için bir kitap. Özellikle eğitmenler için önerilir.

• Onun hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu bağlantıya göz atın..