Kamu konuşma teknikleri

Halkla konuşmak akademik ve emek dünyasında geliştirmek için gerekli, sözel ve sözlü yetkinliğin belirleyici olduğu birçok meslek var. Ek olarak, akademik alandaki değerlendirme biçimlerinden biri bir eserin sunumu, savunması veya sözlü sunumudur. Kişisel ve sosyal yaşamda daha az önemli değildir, çünkü biz sosyal varlığız ve toplumda yaşıyoruz, bu yüzden kendimizi toplum içinde ifade etmemiz gereken birçok durum var..

Genelde, birinin iyi ya da kötü bir konuşmacı olduğunu söylüyoruz. Ünlü kişilikleri veya öğretim görevlilerinin konuşmalarını görüyoruz ve kamuoyunda konuşmanın sadece bazılarının sahip olma şansına sahip olduğu doğuştan gelen bir hediye gibi görünüyor. Herhangi bir diğer beceride olduğu gibi, belirli koşulları olan ve toplum içinde konuşmayı kolaylaştıran insanlar var. ancak, iyi konuşmacı doğmaz, fakat aynı zamanda yapılır.. Quintiliano'nun dediği gibi: "Şairler doğar, fakat konuşmacılar yapılır". Tabii ki, başkalarıyla konuşmayı ve bunların teknikleri ve uygulamalarını bilerek kaliteli söylemler yapmayı öğrenebilirsiniz. Bütün bunlar için, Psikoloji-Çevrimiçi konulu bu makalede kamu konuşma teknikleri Uygulaması kolay ve çok etkili. ¡Bunun için!

1. Kamu konuşma korkusu
2. Halka açık konuşmayı öğrenmek için nasıl
3. Sinirsiz halk konuşma teknikleri
4. Kamuda konuşurken akılda tutulması gereken ipuçları
5. Kamuya açık konuşma püf noktalarının grafik özeti

Kamu konuşma korkusu

Kamuda konuşma korkusu, çok tatsız bir duygu olarak ifade edildiğinden daha yaygın bir duygudur. Bu duygu, kamuya konuşma sırasında, aynı zamanda kişinin, toplum içinde konuşmaları gerektiğini bildiği zaman öncesi ve dönemi sırasında da verilir. Okulda bir iş savunmak, iş yerinde bir öneri sunmak veya bir kutlama için konuşma yapmak olsun.

Kamuda konuşma korkusu tehlike algısından kaynaklanıyor, yani, kamuoyunda konuşmanın bazı riskler taşıdığı inancına. Örneğin, kendinizi aptallaştırın, kötü yapın, başkalarının bilmediğinizi düşünmesine izin verin, vb. Ancak gerçek şu ki, bizi halka açık konuşamayan bir korku reaksiyonuna sahip olacak kadar büyük bir tehlike yok. Her şey aklımızda ve gerçekliğin uyumsuz yorumunda.

Korku duygusu, kaçınma ve uçuş eylemini ilişkilendirmiştir. Durumdan kaçarsanız ve halktan konuşmaktan kaçınırsanız, korku güçlendirilecek ve güçlendirilecektir. Bu nedenle, toplumda konuşma korkusunu kaybetmek istiyorsanız, yapabileceğin en iyi durumla yüzleşmek.

Halka açık konuşmayı öğrenmek için nasıl

1. notlar Konuşmacılara ve hilelerini yakalamak için. Halkla konuşanlar, ortak yönleri, hangi ayrıntıların dikkatinizi çektiğini inceleyin. Bir veya birkaç referansı arayabilirsiniz. Başkalarını gözlemleyerek, nereden başlayacağınızı bileceksiniz.
2. taklit etmek Referanslarınız veya başkalarıyla konuşurken sevdiğiniz insanlar için. Huzur dolu bir an bulun, kendinizi bir konuşmacının ayakkabısına koyun ve halka açık yerlerde kullandığı teknikleri kopyalayarak onu taklit edin.
3. uygulama. Tüm pratik beceriler tekrar tekrar tekrarlanarak öğrenilir. Başkalarına konuşma yapmayı öğrenmek pratik olarak öğrenilir..
4. Hataları tanımla. Her zaman geliştirilebilecek bir şey vardır. Arızaların farkında olun, bunlardan birini seçin ve geliştirmek için buna odaklanın. Bu öğrenmeyi edindiğinizde, başka bir hata tanımlayın ve aynı prosedürü uygulayın..

Sinirsiz halk konuşma teknikleri

Kamuoyuna açık konuşma tekniklerini bilmeden ve uygulayarak hizmet vermeden uygulamalarını ve uygulamalarını öğretmek mümkündür. İşte en önemlilerinden bazıları.

1. Kendine inan

Güvenlik seviyesini kendi içinde arttırın. Kendine güveni arttırmak için çalışabilirsiniz, çünkü kamuoyunda konuşmak kendinize inanmak için çok önemlidir. Kendine, yeteneklerine ve bilgine güvenmelisin..

2. Yargılamamak

Önemli olan konuşmacı değil konuşmadır. Halk, elbette konuşmacıyı gözlemlemeyecek ve değerlendirmeyecek, bir konuşmayı dinleyecektir. Bu nedenle önemli olan, iletilen ve halka sunulan şey, izleyicilerin sunumdan uzak tuttuğu bilgi ve duygulardır..

3. Sinirleri yoksay

Kalp atış hızı ve solunum, ellerde terleme, hafif titreme ve genel heyecan gibi organizmanın bazı aktivasyonlarını hissetmek normaldir. Hiçbir şey olmuyor, sadece organizma bir zorlukla yüzleşmek için harekete geçiyor. Kalp, vücudumuzun tüm alanlarını sulamak için daha hızlı pompalanırken, nefes almak oksijen vermeyi hızlandırır. Kaslar hareket için hazırlanır ve vücut ısısı artar. tüm Vücut bize zorluklarla yüzleşmeye yardım etmeye hazır halka açık bir ders vermek. Ondan daha fazla önem vermek gerekli değildir.

4. Solunum ve rahatlama tekniklerini öğrenin

Eğer sinirler halka açık konuşamıyorsa, diyaframik solunum gibi nefes alma tekniklerini ve Jacobson'un ilerleyici kas gevşemesi gibi gevşemeyi öğrenmelisiniz. Onları uygulamaya koyabilmek ve fizyolojik aktivasyonda bir düşüş elde edebilmek.

5. düşünün

Hayal gücüne bir egzersiz yapın. Beyin, zaman zaman gerçekliği hayal gücünden ayırmaz. Bu nedenle, önce halkın yeterince konuşabildiği durumu olabildiğince ayrıntılı olarak düşünmek iyidir. Toplumda konuşulduğunda, beyin bu durumu tamamen yeni olarak yorumlamaz, çünkü onun için hayal gücü içinde olsa bile, zaten oldu..

6. Temaya hakim olun

Sunulan konuyu iyice bilmek, konuşmanın önemli noktalarını hazırlamak ve halkın yerleştirebileceği soruları cevaplayabilmek için daha büyük bir özgüven duygusundan daha iyi bir konuşmaya temel oluşturur..

7. Amaç hakkında açık olun

Konuşmanın amacını açıkça belirtmek, her zaman bir referans noktasına sahip olmak için gereklidir. Neyi iletmek istediğimizi ve konuşmaya rehberlik etmek için ne iletmemiz gerektiğini bilmek. Amaç sonuçta görünmelidir.

8. İzleyiciyi tanıyın

Konuşmanın yönlendirileceği kitlenin özelliklerini bilir. Bu, hem bilgiyi hem de vermenin yolunu uyarlamayı sağlar. Bunun için, kendini asistanların yerine koymak ve kendine ilginç olanın ne olduğunu ve onun anlayışına uyan bir dilde konuşması gerekir..

9. Konuşmayı hazırla

Ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi çok iyi bir şekilde hazırlamak, yani konuşmanın iskeletini içeren bir senaryo hazırlamak esastır. Halka açık olarak ilk defa konuşuyorsanız, şansa ne kadar az basarsanız o kadar iyi. Komut dosyasını sonuç için hazırlamaya başlamanız ve ona ulaşmak için yolu izlemeye devam etmeniz önerilir..

10. İlgi yaratın

Beklenti oluşturmak ve ilgi yaratmak için, dikkat çekmek için bu püf noktalardan birini kullanabilirsiniz:

• Bir formül şok edici soru. Örneğin: ¿Uyuşturucuyu ortadan kaldır veya uyuşturucuyu yasallaştır?
• Bir alıntı tanıdık ifade. Örnek: Sadece hiçbir şey bilmediğimi biliyorum. Hatta bazı değişkenler ekleyin. Örneğin: Houston, 3 sorunumuz var.
• Kullanın kelime oyunu. Nasıl yapılır: İçmek için yaşamak ve içmek için yaşamayın
• sağlamak şaşırtıcı veri: İspanya'da her gün 10'dan fazla kişi intihar ediyor.
• kullanım örnekler, görsel içerik, istatistiksel veri, metaforlar, karşılaştırmalar, vb. Farklı ve çekici bir şekilde bilgi sunmanın bir yoludur. Ancak, bu kaynaklar az miktarda kullanılmalıdır..

11. İyi bir ortam oluşturun halkla

Halkın sempatisine sahip olmak, bir konuşmanın başarılı olması için kilit faktörlerden biri olacaktır. Bu, empati uygulamak, dürüst olmak, ilginç ya da komik bir anekdotu açıklamak ve izleyiciyle etkileşimde bulunmakla başarılabilir: bir iltifat, halka açık bir soru vb..

12. doğal olun

Sadeliği, kolaylığı ve açıklığı seçmeniz önerilir. Anlaşılır bir kelime hazinesi kullanın ve açıklamalar dizisini dolaşmamayı veya kaybetmemeyi deneyin.

13. Mizah kullanın, eğer mümkünse

Mizah kullanımının uygun olduğu durumlarda, konuşmayı eğlendirmeyi ve izleyiciyle bağlantı kurmayı sağlar. Aynı zamanda halkın gülümsemesini kışkırtır ve dikkati sürdürmek için yatkınlığı tercih eder.

14. Sessizliği doğru şekilde kullanın

Konuşmadaki duraklama, örneğin, izleyicinin bilgiyi işlemesi ve yansıtması için bir alan bırakmasına yardımcı olur. Bu durumda, önemli bir cümle, ağır bir açıklama veya bir sorunun formülasyonundan sonra kullanılacaktır. Öte yandan, sessizlik dikkat çekmeye ve beklenti yaratmaya izin veriyor. Bu durumda, bir soruyu yanıtlamadan önce, konuşmanın önemli bir bölümüne devam etmeden önce veya bilgileri açıklamadan önce kullanılabilir.

Kamuda konuşurken akılda tutulması gereken ipuçları

Kamuya açık konuşma püf noktalarının grafik özeti

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kamu konuşma teknikleri, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.