Kendinizi unuttuğunuzu gösteren işaretler

Elbette, hepimiz hayatın bir noktasında kendimizi unuttuk. Önemli olan, bu durumun daha uzun sürmeyeceğini denemek. Bugün bu yazıya nasıl var olduklarına dair düşünmek istiyorum. kanıt açık bu uzun zamandır kendin hakkında düşünmediğini göstermiş.. ¿En son ne zaman gerçekten iyi zaman geçirdiniz, zamanları sürekli kontrol etmekte acele etmiyor musunuz? Bu soruyu düşünün ve cevabı bulacaksınız.

¿Kaç kere durmama izin veriyorsun iyi fırsatlar Boş zaman ve yeni insanlarla tanışmak, çoğu zaman ertesi gün bekleyebilecekleri meslekleri sürekli öne sürerek?

1. Alarm belirtileri
2. Belirten işaretler
3. Uyanma adımları

Alarm belirtileri

Doğaçlama ve basit bir plandan gerçekten zevk almanın ne olduğunu artık hatırlamadığınızda, refahınızı unuttunuz. Zamanınızın çoğunu işten eve gitme rutinine düşürdüğünüzde. Başka bir hayatın hayalini kuruyorsunuz, ancak sizi sürükleyen atalet kabarcığına hapsolurken haftaların geçtiğini izleyerek yaşıyorsunuz.

Bir kursa kaydolduğunuzda eğlenmeyi unuttun, iyi bir atmosfer oluştu ve diğer sınıf arkadaşları hiç katılmadığın aktiviteler düzenledi. Acele etme imajını başkalarının türünden mesajlarla yansıtırken: "Çok meşgulüm", "Yapacak çok işim var", "Beş dakikam yok".

Belirten işaretler

Hayatında gerçekten ne yapmak istediğini düşünmeyi bıraktığında kendini unuttun. Psikolojik ve hala yorgun olduğunuzda, acil bir çözüm bulmazsınız. Örneğin, hayır demeyi, başkalarına sınırlar koymayı, sizi yükleyen kişilere karşı haklarınızı savunmamızı sağlayın..

Uzun süredir orada olmadığın zaman kendini unuttun uygulamalar sevdiğin hobiler. Bunun için küçük alanlar bile bulamazsanız, bu sizi yansıtır. Öncelikler listenizde, en yakın sevdiklerinizin refahından sürekli önce eminseniz, kurtarıcı rolünün tükenme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Ağlamak gibi hissettiğin zaman seni unuttun ama buna izin vermiyorsun. Yani, şu tür mesajlar gönderdiğinizde: "Güçlü olmalıyım". Sanki ekspres duygular arasında üzüntü ya da zayıflık olumsuz bir semptomdu. Vaktinizden faydalanmadığınızda veya gençliğinizin yaşın kişisel olarak yerine getirilmesi için olumsuz bir durumdaymış gibi geçtiğini hissettiğinizde kendinizi unutmuşsunuzdur..

Uyanma adımları

Bir süre geçtiğini düşünüyorsanız düşünüyorsun içinde sen uyan. ¡Konuşun! Gerçekliğe yeni gözlerle bakmaya başla. Bu bencil olmakla ilgili değil, yaşamın benlik perspektifiyle “biz” ile sağlıklı bir denge içinde yaşandığını anlamakla ilgilidir. Ancak, her zamanki grubunuzda kendi varlığınızı kaybetme konusunda tatsız bir his duyduğunuzda kendinizi unutmuşsunuzdur..

Yoluyla egzersiz arasında antrenörlük Bir günlük yazmaya, hayata aşk mektubu yazmanızı öneririm. Bunun için her günün güzel ve hoş küçük detaylarından ilham alın.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kendinizi unuttuğunuzu gösteren işaretler, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.