Neden yaşlanmaktan korkuyorum ve bunun üstesinden nasıl geleceğim

yaşlanmak Zamanın gizemi ile ilişkili diğer korkularla bağlantı kurar. Ve daha önce insanın etkileme yeteneğine sahip olduğu durumlar var, ancak hiç kimse saati durduramaz. Buna karşılık, zaman bizi yaşamın inceliği konusunda da bilinçlendirir. Ve ölüm herhangi bir yaşam döngüsünde gerçekleşebilse de, yaşam yasası gereği, bu anın meydana geldiği zamanlar yaşlılık çağındadır. Bu nedenle yıllar boyunca duyulan korku aynı zamanda yaşamın ve ölümün gizemi etrafında iç diyaloga da yol açar.. ¿Neden yaşlanmaktan korkuyorum ve bunun üstesinden nasıl geleceğim? Psikoloji-Online'da, bu duruma yeni bir bakışla kendinizi konumlandıracak proaktif tutum hakkında fikir vermek için bu konuya odaklanıyoruz..

1. Yaşlanmaktan korkmanın 5 nedeni
2. Yaşlanma korkusunun üstesinden nasıl gelinir? 5 tavsiye
3. Yaşlanmanın 5 faydası

Yaşlanmaktan korkmanın 5 nedeni

Neden yaşlanmaktan korktuğunuzu hiç merak ettiyseniz, derinlemesine, bu endişeyle ilişkili olarak sizi endişeli bir şekilde yaşamaya sokan bir dizi neden var. Bu durum aşağıda analiz ettiğimiz farklı faktörlerden kaynaklanıyor olabilir..

1. Yalnızlık

Yalnızlık, yaşamın herhangi bir zamanında meydana gelebilecek bir deneyimdir, ancak, kahramanın arkadaşlarının sonucu olarak önceki şekilde ateş ettiği tüm insanları düşünürken, bu faktörün daha da mevcut olduğu üçüncü çağdadır. sevdikler çoktan öldü. Elveda ağırlığı bir boşluk bırakıyor. Birçok yaşlı insan şu anda çocukluk ve gençlik anılarına sahipken.

2. Bilinmeyenden korkma

Genç bir insan, toplumdaki yaşlı insanların örneğini gözlemleyebilir, ancak, yaşamın yıllar içinde nasıl değiştiğini dahili olarak bilmiyor. Kayıp olarak görülen her şeyden dolayı yaşlanma korkusu yaratabilen bu cehalettir..

3. Kırışıklıklar ortaya çıkması

Estetik yön, yüzeysel bir soru değildir çünkü bir insanın kendini her zaman yaşa göre görüntünün gerçekçiliğinden iyi hissetmesi olumludur. Yıllar cilt üzerinde gözle görülür bir etki yaratır ve bu insanın sonsuza dek geride bıraktığı hissi verir..

4. Küçük gelecek ve geçmiş çok

Zaman maddi bir özellik olmasa da, bir insan seyahat ettiği uzun yolla karşılaştırıldığında çok sınırlı bir potansiyel zaman dilimi belirleme hüznünü yaşar. Zaman önemli bir yaşam kaynağıdır çünkü sayesinde hayalleri, amaçları ve amaçları yerine getirmek mümkündür. Yaşlanma korkusu, fırsatları kaybetme korkusuyla da bağlantılı olabilir..

5. Özerklik ve bağımlılık kaybı

Günlük görevleri yerine getirmek için dışarıdan birinin desteğine ihtiyaç duyan kişinin sağlık durumunun kötüleşmesinden ortaya çıkabilecek bir durum.

Yaşlanma korkusunun üstesinden nasıl gelinir? 5 tavsiye

Hayatımızın her aşamasında kendimizi rahat hissetmemiz ve sonuna kadar yaşamamız önemlidir. Her dönemin birlikte yaşamak için özel ve yaşamınızın geri kalanında var olmayan farklı bir şey vardır. Bu nedenle büyümeyi olumsuz olarak görmek yerine, olumlu bir şey olarak görmeye çalış, Sabit bir büyüme olarak, sadece dışarıdan değil, hepsinden önemlisi, dahili olarak.

1. Kuşaklararası arkadaşlık

Yaşla ilgili kalıpları kırmanın en iyi yolu, yaşın arka planda olduğu arkadaşlık bağlantıları aracılığıyla kişilerarası bilgidir. Ortak ilgisi veya ilgisi olan iki kişi, yaş farkına rağmen duygusal bir seviyeye çok yakın hissedebilirler..

2. Yaşlı insanlarla gönüllü olmak

Bir dayanışma ve umut deneyimi, gönüllüler, yaşlılara sürekli ilgi gösteren bir kuruluşla işbirliği içinde bazı faaliyetler yürüten kişileri keşfettiğinden biridir. Bu tür bir deneyimin farklı formüllerle tadını çıkarabilirsiniz. Örneğin, yalnız yaşayan yaşlı birini ziyaret ederek. Veya, aynı zamanda, kütüphaneden kitaplarını evlerinde yalnız kalan yaşlılara alma ve bu ev kredisi hizmetinin tadını çıkarma konusunda edindikleri deneyim sayesinde.

3. Hayranlık

Kuşkusuz hayranlık uyandıran yaşlı insanlara arzu edilen kahramanlığı vermeyen bir toplumda yaşıyoruz. Sadece dayanışma faaliyetlerini yürütmek için haftalık zamanlarının iyi bir kısmını adayan birçok emeklinin örneğini gözlemlemelisiniz, diğerleri üniversiteye okumak için üniversiteye dönmeye karar verirken, diğer insanlar iyimserlik ve zindelik örneğidir, bazıları daha yaşlılar turizmden hoşlanırken diğerleri torunlarıyla ilgilenir. Diğer yaşlı insanlar yaşla ilgili bir tür zorluk yaşar, ancak durumlarını esneklikle kabul ederler. Bu örnekleri ortamınızda gözlemleyebileceğiniz belirli durumlar aracılığıyla özelleştirmeye çalışın.

4. Aklınızı bugüne getirin

Bir insan yaşlanma korkusu hakkında endişelendiğinde, gerçekte, bu süreç aşamalı olarak gerçekleşir ve tamamen doğal bir şekilde gerçekleşir. Bu nedenle, yaşlanma süreci gelecekte kesin olarak gerçekleşecek bir şey değil, değişim şu anda gerçekleşiyor. Yaşlanmanın olumlu tarafına bakın. Örneğin, şimdi değer verebilirsiniz.

5. İnançların değişimi

Yaşlılık, gençlik dönemleri kadar güzel olan durumların yaşanabileceği bir yaşam dönemidir. Örneğin, aşık olmak, arkadaşlık, rutin ya da dinlenmek. Bununla birlikte, bir kişi yaşlanma korkusunu düşündüğü zaman, genellikle olası duygusal hayaletler üzerinde durur. Bundan böyle, bu vizyonu aklınıza entegre edin.

Yaşlanmanın 5 faydası

Gerçi zamanın geçişinden korkma, bir insanı şartlandırabilir, gerçekte, yaşlanma derin bir iyiliktir:

1. Yaşlanma bir ayrıcalık farklı nedenlerle daha genç yaşta ölen insanlar yoktu.
2. bilgelik. Kuşkusuz, yaşlılar kendi yörüngelerinin desteklediği yansımaların, sonuçların ve başarılı tavsiyelerin oluşturulmasında temel olarak tecrübe sermayesine sahiptir..
3. Akıl gençliği. Yılları yerine getirmek, her zaman tutum düzeyinde yaşlanma anlamına gelmez. Bazı insanlar, yansımanın aynaya yansıttığı değişime rağmen, iç kısmının illüzyon açısından aynı kaldığını keşfeder.
4. eşlik etmek diğer sevdiklerinize. Örneğin, bir dede torunlarının yetişkin olmak için büyüdüğünü görmekten mutludur.
5. zaman. Gerçek mutluluğun sadece zamanla değil aynı zamanda yaşanan deneyimlerin kalitesiyle de ölçüldüğü doğrudur. Ancak, her gün bir hediye ise, yaşlanma da bir hediyedir.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Neden yaşlanmaktan korkuyorum ve bunun üstesinden nasıl geleceğim, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.