Kendinize saygı duymayı öğrenmek için adımlar

Başkalarının bize saygı duymasını, haklarımıza, yaşam şeklimize, düşünmemize ve hissetmemizi istiyorsak, bunu başarmak için atmamız gereken ilk adım kendimize saygı duymayı öğren. İlk başta hepimizin bilinçsizce yaptığı bir şey gibi görünen bu, her zaman böyle değildir ve çoğu zaman kendimiziz ve diğerleri değil, saygısızlık ettik..

Kendimize saygı nasıl telafi edilir?

Ayrıca kendimize saygı duymayı öğrenmek, kendimize kendimizi daha güvende hissettirecek ve ayrıca kendimize olan saygımızı da olumlu yönde etkileyecektir..

Kendimize saygı duymak için, şu adımları izleyin:

• Başkalarına karşı saygılı davranış geliştirerek kendinize saygı göstermeye başlayın. Dürüst ol Kendinizle, kendi duygu ve düşüncelerinizi aklınızda bulundurun ve bunlara dikkat edin. Şeyler hakkında bir fikir geliştirmeyi ve buna saygı duymayı öğrenin. Bunun için kendini tanımayı, ne hissettiğini ve ne düşündüğünü bilmeyi ve akılda tutmayı öğrenmeniz önemlidir.
• Hakaret etme veya kendini küçümseme kendin, işlerin iyi gitmesi ya da sonuç beklediğin gibi olmadığında.
• Kimsenin sana saygısızlık etmesine izin verme, yani, başkalarının size kötü davranmasına, sizi inkar etmesine, manipüle etmesine veya daha düşük hissetmenize izin vermeyin. Bu olduğunda, böyle bir davranışa izin vermeyeceğinizi açıkça belirtiniz. Kendinizi savunmanız derhal kendinize olan saygınızı artıracak.

Son tavsiye

Kendinize saygı gösterip göstermediğinizden emin değilseniz, başkalarına saygı duymanın ne demek olduğunu düşün ve gösterdiğiniz davranışlarda, saygı duymanın, onu nasıl dinleyeceğinizi, düşüncelerini hesaba katacağını, diğerine dürüst olacağına, önceden belirlenmiş bir şekilde ona zarar vermediğini gösterme ... Kendinize saygı duymayı öğrenmek için kendinizle birlikte geliştirmeniz gereken davranışlardır..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kendinize saygı duymayı öğrenmek için adımlar, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.