Kendin için üzülmeyi bırak.

İçsel barış, duygusal düzeyde iyi bir yaşam kalitesine sahip olmak için zorunlu bir gerekliliktir, ancak insanlar yapmak istediğimiz şeyler için yaşamlarımızda çok fazla acı ve hayal kırıklığı sürükleyebileceğimiz kadar karmaşıktır, fakat sonunda yapmadık. Ve ayrıca, söylemek istediğimiz ve sessizlik içinde kaybolmuş olduğumuz mesajlarla. İnsan olmak, büyüklüğe sahip olmak, aynı zamanda kusurlu olmak demektir. Bu nedenle, herhangi bir kişi ilerlemek ve kendini iyi hissetmek için kendisiyle barış yapmalıdır: kendin hakkında kötü hissetmeyi bırak.

1. Kendinizi biraz daha şımartın
2. Geçmişin olumlu görüşü
3. Bağışlamanın iyileştirici gücü

Kendinizi biraz daha şımartın

Yalnızca başkalarını memnun etmeyi düşünmeyi veya başkalarının ne düşündüğünden daha fazla ağırlık vermeyi düşünerek yaşamayı bırakın. Değerlerin sırasını kişisel ilişkilerin denkleminde ters çevirin ve kendinizi biraz daha sevin, çünkü bunu hak ediyorsunuz. Hayat şu an gelişmeye başladığında Size karşı kibarsınız ve düşüncelerinize iyi bakın iç.

Geçmişin olumlu görüşü

Başka şeylerin daha iyi olacağı duygusuyla geçmişe bakmayı bırakın, çünkü sizi buraya getiren yol, bugün olduğunuz kişi olmanıza yardımcı olan yoldur.. Kişisel servet perspektifiyle deneyimlerinizi analiz edin. Hayat bir silgi kullanılarak temizlenebilen bir karatahta gibi değildir, ancak dünya haritamızı yeni deneyimler, duygular ve ilişkiler ile doyuruyoruz. Bütün bunlar yaşam deneyimini arttırıyor.

Bağışlamanın iyileştirici gücü

Bazen başka birini affetmek zorlaşırsa, kendini affetmek hâlâ daha karmaşık olabilir. Ama Oscar Wilde'ın dediği gibi “her azizin bir geçmişi ve her günahkarın bir geleceği vardır”. Yani, herhangi bir kişi mutlu olma fırsatını hakediyor ve işleri daha iyi yapmak.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kendin için üzülmeyi bırak., kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.