Tanınma ve onaylanma ihtiyacının üstesinden nasıl gelinir?

İşyerinde, ailenizde veya çiftlikte, özellikle de bunu başarmak için çok uğraştıysak, başarı veya iyi yapılan bir işle tanışmayı severiz. Bu başkaları tarafından tanınması Kendine saygısı ve kendine güveni aşılar, doğru yolda olduğumuzu bildirir ve ilerlememizi motive eder. Sorun, yaptığımız her şeyde bu tanımaya ihtiyacımız olduğunda ortaya çıkar ve bilinçli olarak ya da olmasın, bu övgüyü ve onayı aramaya çalışırız. Onları araştırırken kendimizi unuturuz ve kendimiz için bir anlam ifade etsin ya da yapmasak da, bizim için bir anlam ifade etse de istemesek de, başkaları tarafından tanınacağını bildiğimiz bu eylemleri yapmak için kendimizi sınırlandırırız..

Tanıma ihtiyacının nedenleri

İlk başta, tatmin olduğunda Tanıma ihtiyacı, Kendimizi iyi hissediyoruz, fakat azar azar güçlü bir duygusal rahatsızlık doğuyor, çünkü bu davranış hayallerimizi ve umutlarımızı unutmamıza ve kendimizden vazgeçmek bile olsa, başkaları tarafından onaylanacağını bilmemize yol açıyor. , özümüze, yaşamımıza vermek istediğimiz anlama.

Bu neredeyse saplantılı tanıma arayışı genellikle kendimize karşı değerleme eksikliğimiz, bu yüzden başkalarına ne yaptığımıza değer vermeliyiz ki buna değer verebiliriz.

Onay ihtiyacının üstesinden gelmek için ipuçları

Bu onay ihtiyacının üstesinden gelmek için, tüm başarılarınızın listesi. Hayatımızda değerli bir şey elde etmediğimizi düşünsek bile, ancak bir kez oturup oturmaya başladığımızda, bu inancın tamamen yanlış olduğunu fark ediyoruz..

Öğrenen biz olmalıyız çabamıza değer verin nesnel bir şekilde, yeteneklerimize ve niteliklerimize değer vermek ve diğerleri olmasa bile, başarılarımız için kendimizi tebrik etmek.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Tanınma ve onaylanma ihtiyacının üstesinden nasıl gelinir?, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.