Günlük hayatımızda bencillik nasıl aşılır

Günümüzde günümüzde bencil davranışlar birçok çatışmaya neden olabilir. Başkalarının ihtiyaçlarını bizden önce karşılayabilmek, özellikle bize doğal gelmezse, gelişmesi çok zor bir alışkanlık olabilir. Egoizmin üstesinden gelme sürecinin yavaş olduğunu ve adım adım yapılması gerektiğini unutmamalıyız ve aynı zamanda bir insan hayatının bazı alanlarında bencil olabilir, başkalarında olamaz..

Aynı şekilde, bencillik hayatımız üzerinde her zaman olumsuz etkide bulunmaz, bunun yeterli ve uyarlanabilir olduğu durumlar vardır. Psikoloji-Online'ın bu yazısında size söyleyelim günlük hayatımızda bencillik üstesinden nasıl, bencil olmanın uygun olabileceği bazı durumların yanı sıra.

1. Bencillik hayatınıza nasıl müdahale eder?
2. Gün geçtikçe bencillik nasıl aşılır
3. Olumlu bencillik türleri

Bencillik hayatınıza nasıl müdahale eder?

Bilmek günlük hayatımızda bencillik üstesinden nasıl, Bencilciliğin, benlik merkezli eylemleri ortadan kaldırmak ve günlük hayatımızı yeniden oluşturmak için yaşamımızda nasıl sorun yarattığını belirlemeye çalışmalıyız..

Bencillik daha fazla çatışma yaratır

Bencilce davrandığımızda, üretiyoruz tartışma ya da anlaşmazlıklar Farklı hayati alanlarda. Yaşamlarımız boyunca yalnızca çatışmalarla karşı karşıya kalan değil, aktif olarak onları arayan insanları gördük. Tartışma ve kavga anlarından zevk alıyor gibiler. Sadece bazı şeylerle aynı fikirde değiller, aynı zamanda olmak istiyor gibi görünüyorlar. Bu tür insanların etrafında olmak genelde hoş değildir. Bu, ince bir bencillik şeklidir, bu çatışmalar yoluyla kişi kendine yeten ve kendini yeterli hisseden ilgi odağı haline gelir..

Bencil olmak sevincini ya da eğlenceyi öldürür

Bencillik sık şeylerin tadını çıkarma yeteneğini sınırlar çünkü her zaman her şeyde kötü bir şeyler bulur. Bu, bencilliği ifade etmenin bir yolu olabilir, çünkü eleştirel bir kişi için kontrolü hissetmenin bir yolu, diğerlerinin üzerinde kendini ilan eden bir otorite konumunda hissetmenizi sağlar, çünkü diğer kısımlarda bir hata tespit ettiniz..

Bencillik gerçekçi olmayan beklentilere yol açar

Bencillik, bencil bir kimsenin diğerlerinden çok fazla beklemesine neden olur ve birisinin kendisine ne vermesi gerektiğine gelince daha zekicedir..

Kendisi için çok fazla beklentileri olan bir kişi asla iltifat kabul etmez, açıkça bir şey yapmış olsa bile başarmış gibi hissetmez. Alçakgönüllü görünebilirler çünkü kendileri için zorlar, ama içlerinde kendilerini geri kalanından çok daha üstün buluyorlar.

Bu, başka bir ince bencillik şeklidir, çünkü birinin doğal sınırlamalarını göz ardı eder ve birinin herhangi bir zamanda herhangi bir şey yapabileceğini varsayar. Olumlu düşünme iyi bir şey olsa da, gerçek şu ki, çoğumuz yapmak istediğimiz şeyi yapmayı, yapmayı teklif etsek bile yapamıyoruz. Hepimizin sınırlamaları var ve bunları insanlığımızın bir parçası olarak kabul etmeyi öğrenmeliyiz..

Sonuç olarak, bir kişi kendini çok fazla bekler bir iltifat kabul etmeyen ve bazı insanların etrafındaki birçok insanı kaybederek çok fazla gerginlik ve hasar yaratabileceğini çok iyi hissettiren.

Bencillik geliştirmek yeteneğini sınırlar

Birçoğumuz eleştiriyi kabul etmekte zorlanıyoruz, ancak aynı zamanda, bazı eleştirilerin iyileştirilmesi için gerekli olduğunu biliyoruz..

Bencillik durumunda, her türlü eleştirinin tamamen reddedilmesi vardır, gerçek bir dostun sadece olumlu yönlerine odaklanan ve olumsuz olanları görmezden gelen kişi olduğu düşünülür. Sonra, birisi size yardım etmek amacıyla yararlı bir eleştiri teklif ettiğinde, bunu hor ve saygısızlık olarak yorumlar..

Gün geçtikçe bencillik nasıl aşılır

Hayatınızdaki bencilliğin üstesinden gelmek için göz önünde bulundurabileceğiniz bazı ipuçları:

Kendine karşı dürüst ol

İlk olarak, kıskanç ve bencil olmayı nasıl durduracağınızı bilmek için, bencilliğin ilişkilerinizi engellediğini kabul etmelisiniz. Daha sonra, bencil davranışlardan olumsuz etkilenen alanları belirlemelisiniz, bu onları değiştirmeye başlamanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu kendi merkezli merkezli davranışları belirlemek kolay olmayacak ve çok acı verici olabilir. Kendisi hakkında olumsuz bir gerçeği kabul etmek ve onu değiştirmeye çalışmak nihayet motive eden bir şeydir.

Bencil alışkanlıkları değiştirir

Uzun vadeli alışkanlıkları değiştirmek, davranışınızın ayrıntılarına dayanan dikkatli ve tutarlı bir planlama ile mümkündür. Diğer insanlarla olan etkileşimlerinizi gözlemleyin ve bencil olduğunuz alanları belirleyin. Nasıl yapabileceğinize dair yollar bulmaya çalışın bencil davranışları değiştir. Bencillikten vazgeçmek için, günlük bencilliğin üstesinden gelirseniz ilişkilerin nasıl geliştirilebileceğine odaklanın. Başlangıçta çok zor olsa da, zamanla faydalarını göreceksiniz.

Önce diğerlerini düşün

Başkalarının dileklerini ve ihtiyaçlarını önce belirtin, bu bencilliğin üstesinden gelmek için temel kurallardan biridir. Bencil olmamak, gerektiğinde diğer insanlara zaman, enerji, dikkat veya para vermeyi içerir. Yaptığımız şeyle kendimizi haklılaştırmaya çalışmamız yaygındır, ancak ilişkilerin mükemmel olmadığını ve başkalarına bize davranmasını istediğimiz şekilde başkalarına davranmamız gerektiğini hatırlamalıyız..

Pes etmeyin

İlişkilerde derinlere kök salmış bir modeli değiştirmeye karar vermek çok fazla çaba gerektirecektir. Zorluklar sizi kuşkulandırabilir ve havluya atmanın daha iyi olacağını düşünürsünüz, ancak cesaretiniz kırılmamalı ve neden bencilliğin üstesinden gelmek istediğinizi hatırlamaya çalışmalısınız. Benciliğinizin üstesinden gelmenin iyi bir yolu engellerin üstesinden gelmeye çalışmaktır..

Olumlu bencillik türleri

Yukarıdaki yorumlara rağmen, biraz bencil olmanın uygun olabileceği zamanlar olabilir. Sonra, size pozitif bencillik sunuyoruz:

Sizin için önemli bir karar aldığınızda

Bazen aldığımız kararlar başka insanları da kapsar, ancak bazen başka bir şehre taşınmak, bir ilişkiye son vermek gibi büyük kararlar ... sizi kendiniz hakkında düşünmeye ve başkaları hakkında daha az düşünmeye zorlar. Önemli kararlar alırken ilgili her şeyi göz önünde bulundurmak önemlidir, ancak sonuçta kendisi için en iyi kararı seçmeliyiz.

Mutluluk söz konusu olduğunda

Mutlu olmak, hepimiz için çaba sarf ettiğimiz bir şey, özellikle ihtiyaç duyduğumuz ya da kendimiz için istediğimiz hayata sahip değilsek. Bazen mutlu olmak, artık sizin için çalışmayan veya sizin için uygun olmayan şeyleri bir kenara bırakmak anlamına gelir. Mutlu olmak, her birimizin hak ettiğini almak için bence biraz bencillik gerektirir..

Sağlık söz konusu olduğunda

Sağlık bizimdir ve sadece bizimdir. Bu nedenle, bu konuda bencil olmak esastır. Kendimize bakmayı seçtiğimiz yol sadece bizimdir ve başkasının değil.

Yalnız zaman harcamanız gerektiğinde

Yalnız vakit geçirmek bencil olmak için iyi bir sebep. İstediğimiz şeyleri yapmak, birbirimizi tanımak, vb. İçin hepimizin zamana ihtiyacı var. Bazen kendin için zaman bulmak için bencil olmalısın..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Günlük hayatımızda bencillik nasıl aşılır, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.