Geçmişin hatalarından nasıl öğrenilir

Hepsi, kesinlikle tüm insanlar hata yapar ve biz de onları yapmaya devam edeceğiz. Yeni şeyler yapmak için yaptığımız farklı girişimlere bağlı olarak hataların sayısı artabilir, ancak bunun bir engel olması ya da bir başarısızlık olduğu düşünülmemelidir; . Yaşam bize insanlar olarak büyümek ve gelişmek için farklı fırsatlar sunuyor ve bunların çoğu yaptığımız hatalarda.

Senin durumunda, sık sık soruyorsan ¿Geçmişin hatalarından nasıl öğrenilir?, Yaptığımız her hatanın bizi bıraktığını ve daha sonra daha iyisini yapabilmemiz için onları bir şekilde bulmak istediğinizi öğretenlerden faydalanmadığınızı veya en azından yeteri kadar hissetmediğinizi hissetmeniz gerekir. Bu nedenle, Psikoloji Online'ın bu makalesinde, çok yararlı olacak bir dizi ipucu ve araçtan yapılan hatalardan nasıl öğrenileceğini ayrıntılı olarak açıklayacağız..

1. Hatalarından ders al
2. Geçmişteki hatalardan ders almak için ipuçları
3. Geçmişteki hatalardan dolayı kendinizi nasıl affedersiniz?

Hatalarından ders al

Aşağıda, onları uygulamaya koyarsanız yaşamınızda yaptığınız her bir hatadan öğrenmenize yardımcı olacaklarından bahsedeceğiz. Öncelikle dikkate almanız gereken bazı hususlardan bahsetmeden olmaz:

• Başarısızlıklar da olumlu. Her başarısızlıkta, onu yapmaktan veya kendinizi suçlamaktan çekinmeyin, tam tersi. Hayatta yaşadığımız başarısızlıkların her birinin de pozitif olduğunu, her şeyden önce, çünkü başarısız olmayan birinin hiçbir şey denemediği ve hiçbir şey denemeyen birinin daima orada kalacağını unutmayın. aynı konfor bölgesinde. Her başarısızlıkta öğrenebileceğimiz yeni bir ders vardır ve farklı şeyler yapmanın yollarını buluruz. Eğer buna odaklanırsak, bir dahaki sefere daha iyisini yapacağız..
• Hata yapmaktan korkma. “Bana kaç kez yanıldığını söyle ve istediğini elde etmek için ne kadar ihtiyacın olduğunu söyleyeyim”. Bu çok doğru ve açıklayıcı bir cümledir, çünkü hata yaptıkça, hedeflerimize ulaşmanın daha iyi yollarını buluruz. Bu yüzden bir hata yapmaktan korkmayın, tüm başarılı insanlar sadece bir değil, birçok kez hatalar yaptılar, ama nihayetinde, bu hatalar onların yavaş yavaş üstesinden gelmelerine ve şimdi oldukları yerde olmalarına neden oldu..
• Kendini affetmeyi öğren. Geçmişin hataları için kendini suçlamayı bırak, pişman ettiğin şeyler varsa, onlardan öğren ve devam et. Suçluluk duygusu, hatadan ders almamızı ve ilerlememizi önlediğinde olumsuzlaşır, bu yüzden yanlış yaptığımız zaman bu duygudan her zaman kurtulmamız gerekir. Bugün pişman olacağınız bir şey yaptıysanız, o zaman bu durumla başa çıkmak için yeterli araca sahip olmadığınız ve bu durumun kötü olmadığı, aklınızda bulundurun. daha iyi yapacaksın Bir sonraki makalede, kendinizle barış yapmak için size iyi tavsiyeler veriyoruz.

Geçmişteki hatalardan ders almak için ipuçları

Yeni öğrenmeyi kendi lehine kullan

Yaptığınız her hatanın öğrenmesini bulduktan sonra, tamamen farkında olduktan sonra, onu kullanın ve kendi yararınıza kullanın, böylece benzer bir şey size tekrar geldiğinde, sahip olduğunuz bu yeni araçları kullanın. için kazanılmış öne geçmek bu durumdan önce. Her hata yaptığınızda, bir sonraki için daha iyi hale getirmek için bu yeni bilgiyi edindiğinizden emin olun..

Hediyeyi yaşa

İnsanlara sıkça bağlı olduğumuz ve sürekli tekrar ettiğimiz bir hata, burada ve şimdi zevk almak yerine, geçmiş meseleler, bu durumda, geleceğin ne olabileceği veya olamayacağına dair endişelerden dolayı kendimize işkence yapmaya devam etmemizdir. . Yapabileceğimiz en iyi şey burada ve şimdi ol ve tadını çıkar, öyleyse geçmişe bakmak için dönmemizin tek nedeni, şimdiden kullanmakta, daha önce bir hata yapmış olmamızdan öğrendiklerimizi kullanmaktır, başka bir şey yapmamaktır. Başka bir deyişle, bize şu anda bize yararlı olabilecek ve acı çeken şeyleri atma konusunda şu anki bilgi ve bilgiyi getirmek. Geçmişi nasıl unutacağımız ve bugünü nasıl yaşayacağımızla ilgili makalemizi kaçırmayın.

Dürtü üzerine hareket etmeyin

İşlediğiniz geçmiş her hataya çıraklık bulmuş olsanız bile, aynı hatayla tekrar tekrar ve tekrar düşmeye devam edersiniz, muhtemelen, dürtüle hareket ediyor olursunuz..

Unutmayın, çoğu durumda, bir karar vermeden önce ve özellikle çok önemliyse, daha önce bir yansıma yapmak küçük olsa bile, ancak düşünmeden ve düşünmeden her zaman aktif olmaktan kaçınmalısınız. İnternette aşağıdaki dürtüsellik testini yaparak dürtüsellik derecenizi ölçebilirsiniz..

Geçmişteki hatalardan dolayı kendinizi nasıl affedersiniz?

Bir hata yaptığımızda çoğu insanın yaptığı şey kendimizi eleştirmek ve bize son derece kötü davranmak. Kendimize işkence yapıyoruz ve sadece bu hatayı yapmamızın olumsuzluğunu görüyoruz. Eğer iç sesiniz size karşı ve şu ana kadar etkiliyse, geçmişin hatalarını suçlamaya devam ediyorsanız, bundan sonra onu durdurup ona öğretmenin zamanı geldi sadece kendi lehine hareket et.

ancak, ¿İç sesimizi nasıl değiştirip lehimize çevirebiliriz? Bunu başarmak için öncelikle dikkate almalısınız. zaman ve özveri alır, hayatımız boyunca kendimizi yıkıcı biçimde eleştiriyoruz.

Şimdi kendimizi iyi hissetmek ve kendinden şefkatli olmak için aklımızı eğitmeye başlayalım. Bunun için, kendini ne kadar eleştirdiğini, ne zaman yaptığını tanımladığını ve son olarak, kendini ne zaman yaptığını keşfettiğinde, o içsel diyalogu değiştirdiğini bilmelisin. O anda, kiminle konuştuğunuzu en iyi arkadaşınız olduğunu, bir hata yaptığını ve rahatınız ve kabulünüze ihtiyacı olduğunu düşünebilirsiniz, bu nedenle onunla şefkatle konuşmalı, onu rahatlatmalı ve ona en iyi şekilde tavsiyede bulunmalısınız. Bir dahaki sefere daha iyi hale getirmek için yapabildiğin.

Aşağıdaki makalede, pozitif olmayı öğrenmek için bazı alıştırmalar görebilirsiniz.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Geçmişin hatalarından nasıl öğrenilir, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.