Kişisel bilgi birikiminin faydaları

Eğer bize sorarlarsa eğer kendimizi biliyoruz, elbette ki evet şüphesi olmadan cevaplayacağız. Ne de olsa, günün 24 saati birlikte yaşadığımız ve hiç kimse bizi bizden daha iyi tanıyamaz. Bununla birlikte, bu bilgi, başkalarının bize söylediklerimizle, özellikle de çocukluğumuzda, başkalarının takdir ve takdirinin kendimizin bir görüntüsünü bulmayı beklediğimiz ayna olduğu yerde olduğumuzu ya da düşündüğümüzü çok içerir..

Bu yapabilir birbirimizi gerçekten tanımadan büyüyelim, birbirimizi tanıdığımıza inanmak, öyle olmasa da, aslında bu özerkliği temel almaya devam ediyoruz. Bu, özellikle değerlendirme olumsuz ise, hayatımızın tam gelişiminde bizi sınırlayabilir, bu nedenle, bunu başarmak için kendimizin gerçek ve nesnel bir kişisel özerkliğine ulaşmak esastır..

1. Kendinizi daha iyi tanımak için düşünün
2. Duygularımızı bilmek için kendini tanıma
3. Hayattan ne istediğimizi bilin

Kendinizi daha iyi tanımak için düşünün

Bunun için biraz zaman yansıtmaya ayırmak esastır, nesnel ve eleştirel bir yansıma (kendi kendini tahrip edici olmasa da) bu hem niteliklerimizi hem de kusurlarımızı bilmemizi sağlar. Söylediğimiz gibi, objektif olarak, kendimizde bulabileceğimiz kusurlar için kendimizi olumsuz bir şekilde değerlendirmeden yapmalıyız. Bilgi, değişimin ilk adımıdır ve onsuz kendimizi geliştirip iyileştiremeyiz..

Duygularımızı bilmek için kendini tanıma

Öz-bilgi de bize izin verecek gerçekten nasıl hissettiğimizi biliyoruz. Belli bir durumla karşı karşıya kaldığımızda, fark ettiğimiz duyguyu gerçekten tanımlamaya çalışmak, bizi kontrol etmekten kaçınmamıza yardımcı olur, özellikle de onu hissetmekten kaçınmak için bir kalıp izlersek, oyuna sığınmak, yiyecek, alkol vb..

Hayattan ne istediğimizi bilin

Kendimizi bilmek aynı zamanda ne istediğimizi ve istemediklerimizi yaşamlarımızda, mutlu olmamızın temel şartlarından birini bilmemize izin verecektir, çünkü adımlarımızı ve ulaşmak istediğimiz hedefleri nereye yönlendireceğimizi bileceğiz..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Kişisel bilgi birikiminin faydaları, kişisel gelişim ve kendi kendine yardım kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.