İş yerinde daha verimli olmak için ne yapmalı

¿Öğrenmek istiyorsun işte daha verimli olmak? Çoğu zaman, iş günümüzde, saate bakıyoruz ve bunun zaten gün ortasında olduğunu ve işin dörtte birini bile yapmadığınızı fark ediyoruz. ¿Bu durum size tanıdık geliyor mu? Toplantılar, e-postaları yanıtlamak veya günlük görevleri düzenlemeye çalışmak, rutin işlemlerimizden çok zaman alabilir ve sonuçta yükümlülüklerimizi sakin ve optimum şekilde yerine getirmemize engel olabilir. Bu nedenle Çevrimiçi Psikoloji'de sizi keşfedeceğiz iş yerinde daha verimli olmak için ne yapmalı ve sonuçlarınızı iyileştirin ve mesleğinize ayırdığınız saatlerden yararlanın.

İş yerinde daha verimli olmak için 7 ipucu

Günümüzde yaptığımız, gerçekten çok zaman alan birçok etkinlik var. Kendimizi daha iyi organize etmeyi öğrenmemiz önemlidir, böylece bu şekilde çalışma günümüzden en iyi şekilde faydalanır ve daha iyi sonuçlar alırız..

Burada size en iyileri içeren bir liste sunacağız. iş yerinde daha verimli olmak için ipuçları ve çalışma saatlerinizi gerçekten verimli kılın:

1. Temiz ve düzenli alan: İş yerinizde belli bir düzen olması önemlidir. Yapmanız gerekeni yerine getirin ve görselleştirin, her şeyin nerede olduğunu ve herhangi bir belgeyi hızlı bir şekilde bulabilmek her şeyi daha düzenli hale getirmenize ve zaman kaybetmemenize yardımcı olacaktır. Çalışmalarınızı daha kontrollü hale getirebilmek için sıra şarttır.
2. Bir planlama yapın: İşyerinde daha verimli olmanıza yardımcı olacak diğer ilginç bir nokta, belirli bir program veya planın olması gerektiğidir. önceliklerin nasıl belirleneceğini bilmek Yapmanız gereken işler. Kendinize çalışma gününüzü zamanlayın, böylece işe başladığınızda nereden başlayacağınızı bilirsiniz. Bu programın katılmanız gereken öncelikler konusunda net olduğundan ve elbette değiştirilebileceğinden veya yeni koşullara uyarlanabildiğinden emin olun..
3. Dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldırın: İşyerinde daha verimli olabilmek için kişisel hayatınızı bir kenara bırakmak önemlidir. Örneğin, bırakın çantanızdaki cep telefonu ve her iki dakikada bir danışmanlık yapmaktan kaçınmak için masada bulundurmayın. E-postanıza da gün içinde bakmayın, işiniz bittiğinde bekleyin ve böylece özel işlerde vaktinizi boşa harcamayın..
4. Mola verin: Her ne kadar çelişkili görünse de, gerçek şu ki, işte daha verimli olmayı öğrenmek istiyorsanız, zaman zaman kendinizi havalandırmanız önemlidir. Bu, iş yerinize tekrar vardığınızda zihninizi temizlemenize ve daha enerjik olmanıza yardımcı olacaktır. Yürüyüşe çık, kahve iç ya da bir bardak su iç..
5. Yetki vermeyi öğrenin: çoğu zaman her şeye erişmediğimizi ve dolayısıyla verimli olmadığımızı hissediyoruz. Ve bazen, gerçekleşebilecek tek şey, diğer insanlara devredebileceğimiz çok yüksek sorumluluk ve yükümlülük yükümüz olduğudur. Bu adımı gerçekleştirmek, daha fazla özgürleşmek ve size gerçekten neyin uygun olduğuna bakmak için anahtardır.
6. Toplantılardan sakının: Şirketlerde, her iki konuda da konuşmak ve tartışmak için her iki toplantıda da toplantı yapma alışkanlığı var, ancak asgari düzeyde. Bu, işi daha fazla yavaşlatan ve takımı su ile boyuna kadar sürükleyen faktörlerden biridir. İdeal olarak, toplantılar yalnızca gerçekten ihtiyaç duyuldukları zaman yapılmalı ve içlerinde şubeler arasında dolaşmamak için belirli bir programa uyulmalıdır. Diğer önemli hususların ortaya çıkması durumunda, bunları yazın ve başka bir toplantıda ele alın.
7. "Teslim tarihlerinin" önemi: ya da aynı olan teslimat tarihleri. İşyerinde daha verimli olmak için, bu tarihleri ​​belirlemeniz ilginçtir, böylece bu şekilde derhal ilgilenmenizi gerektiren görev hakkında net bir şekilde bilgi sahibi olabilirsiniz. Bu güç için iyi bir yol işini düzenle ve daha rahat ol.

Bu yazıda işyerinde nasıl daha iddialı olacağınızı anlatıyoruz.

Daha verimli ve üretken olma alışkanlıkları

Ancak, işte daha verimli olmak için ne yapılması gerektiğini öğrenmek istiyorsanız, önceki bölümde bahsettiğimiz değişiklikleri yapmanın yanı sıra, bir dizi de gerçekleştirmeniz önemlidir. alışkanlıklarınızdaki değişiklikler davranış.

Gerçek şu ki, yaşam biçimimiz iş performansımızı büyük ölçüde etkileyebilir ve bu nedenle, Çevrimiçi Psikoloji'den gününüze gün geçmenize yardımcı olacak bir dizi değişiklik yapmanızı öneriyoruz. En önemli ve önemli olanlar şunlardır:

• Günde 8 saat uyu: Görevlerinizi doğru bir şekilde yerine getirebilmek için dinlenmiş ve enerjik olmanız önemlidir. Uykusuzluk performansınız üzerinde çok olumsuz bir etki yaratabilir ve ayrıca işinizi yavaşlatmanıza ve işinizi zorlaştırmanıza neden olur. Bu yazıda, uykunuzun kalitesini artıracağınız ve iyi uyuyabileceğiniz bazı rahatlama teknikleri veriyoruz..
• Organize bir yaşamınız olsun: Biorhythm'imizi olabildiğince az değiştirmek de önemlidir, çünkü sağlık durumumuz ve zihnimiz mükemmel koşullarda olacaktır. Her zaman aynı anda yemek yemek ve uyumak vücudunuzun daha iyi çalışmasına ve en iyi şekilde performans göstermesine yardımcı olacaktır. Organize olmayan bir zaman çizelgesi taşımak, tüm varlığınızı, aynı zamanda, bu organizasyonsuzluk içinde de yapar..
• egzersizDüzenli fiziksel egzersiz uygulaması, endorfin salgılamanıza, gece boyunca daha iyi dinlenebilmenize ve iş yerinde daha iyi bir ruh halinize sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Bütün bunlar daha etkili olmanıza ve çalışma saatlerinizi gerçekten verimli hale getirmenize yardımcı olacak.
• Çabalarınızı ve işlerinizi ödüllendirin: ve son olarak, işte ve iyi bir özgüven ile motive edilmek için, başarılarınızı nasıl değerlendirebileceğinizi bilmenizi öneriyoruz. Bunun için, çalışmanızı tanımak için yapabileceğiniz “ödüller” ile çabanızı ödüllendirmekten daha iyi bir şey yok.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz İş yerinde daha verimli olmak için ne yapmalı, Koçluk kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..