Koçluğun 10 faydası (kişisel gelişiminiz için anahtarlar)

Koçluk birçok fayda sağlar. Başka bir makalede var olan koç türleri ve farklı işlevleri hakkında konuştuğumuz takdirde, bugün bir Koçluk profesyonelinin varlığının hayatımıza neler getirebileceğini araştırıyoruz..

Koçluğun Yararlarını Keşfetmek

Bazıları için sadece geçici bir sorun, ama bunu denemiş olanlar bunun bir süreç olduğu konusunda hemfikirler. iyiliğiniz için faydalı. Antrenör ile birlikte bir kişi, istediği konuda çalışabilir kişisel, spor veya iş hayatı. Son yıllarda, bazıları Coach Fitness veya Nutriional Coaching kadar çarpıcı olan, farklı koçluk türleri ortaya çıkmıştır..

Koçluk türü ne olursa olsun, bu uygulama değişim ile yakından ilgili: Hedefleri belirlemek ve mevcut, belirli, ölçülebilir, ulaşılabilir, alakalı ve belirli bir zamanda hedeflere ulaşmayı sağlayan bir eylem planı oluşturmak için mevcut durumu analiz edin (amaçlar AKILLI).

Koçun figürü, süreç boyunca koache ile ("eğitimli" kişi) eşlik eder ve onu yönlendirir. maruzTüm potansiyelini r. Bunu başarmak için, bu sürece dahil olan aktörler arasında bir güven ve bağlılık ilişkisi oluşturmak gereklidir. Eğer koçluk etkiliyse, hem kişisel hem de iş düzeyinde koache için pozitif olacaktır..

Bu sürecin avantajlarının ne olduğunu bilmek için, burada koçluğun birçok yararının bir listesi.

1. Amaçları tanımlamaya yardımcı olunması

Daha önce de belirttiğimiz gibi, koçluk hedefleri tanımlamaya yardımcı olur gerçekçi. Koçluğun faydalarından biri, temel olarak öncelikleri belirlemeye ve hedeflere ulaşma yolunu tanımlamaya yardımcı olmasıdır..

Bu nokta ile ilgili olarak, okumanızı öneririz:

"İyi hedefler oluşturmanın önemi"

2. Daha fazla yaratıcılık

Koçluk sürecinde koache ortamı çevre öğrenmeyi kolaylaştırır. Buna ek olarak, koç keşfi teşvik eder yeni alternatifler coachee tarafından duygusal tarafa bağlanmanıza yardımcı olur ve değişime yol açan yeni fikirler üretmek için zihnin kilidini açmanıza izin verir. Yaratıcılık aynı zamanda değişimi ifade eder çünkü bir gerçeği diğerine dönüştürür..

3. Değişime daha fazla esneklik ve uyarlanabilirlik

Koçluk dönüşüyor ve özü değişim ruhuna dayanıyor. Koçluğun faydalarından biri de önbelleği sorumlu kılar kendi kararların ve çevreye daha iyi uyum sağlaman için.

4. İlişkilerin geliştirilmesi

Bir kişinin eşiyle, ailesiyle, patronuyla, astlarıyla, çatışmaların yönetimi, müzakere vb. İle ilişkilerinde elde ettiği sonuçları geliştirmek için koçluk uygulanır. Ayrıca, koçluğun yararlarından bir diğeri de iletişim ve kişilerarası becerileri geliştirmesidir. Başka bir deyişle, diğer insanlarla iletişim kurmanıza yardımcı olur..

5. Güçlendirme

Koçluğun faydalarından biri, yardımın yardımcı olmasıdır. kurşun koacheğin kendi yaşamıyla, yani kendilerini güçlendirmek için. Koçluk süreci sayesinde, coachee kendi başına karar vermeyi ve kendi sorumluluklarını üstlenmeyi öğrenir..

6. Stresi azaltın ve zamanın yönetimine yardımcı olun

Koçluk, koacheğin organize etmesine ve ulaşılabilir hedefleri seçin. Zayıf planlama, acı çekenlere zarar veren gereksiz stres yaratır. İyi bir strateji, gerekli motivasyon, sorumluluk, çaba ve disiplin, ekolojik bir şekilde belirlenen hedeflere ulaşılmasını sağlar.

7. Motive edicidir

Koçluk, kişinin gerçek motivasyonlarını keşfetmeye yardımcı olur., ne yapmaktan hoşlanır. Sistematik bir şekilde, coachee hayatındaki gerçek öncelikleri anlamaya başlar. Gerçekten istediğin şey için savaşmaktan daha motive edici bir şey yok..

8. İş sağlığı

Kişisel gelişim yolu, sağlıklı olmak, kişinin olmak istediği yere giden yoldan daha az ya da çok değildir. Ancak bunu başarmak için tek bir yol var: yapmak her birinin hayatına anlam veren şey.

Kişisel gelişime yansıması ilk bakışta kolay görünse de, engellemeyi kaldırabilmek için koçluk profesyonellerine giden birçok insandır. Koç, arzularla ve duygularla bağlantı kurmaya yardımcı olur ve yansıtma entelektüel bir eylem gibi görünse de duygusal bir eylemdir: ayrılma bireyler olarak büyümeye gelince belirleyici bir rol oynar. Koçluğun faydalarından biri, şüphesiz, refah arayışındaki değişimdir.

9. Daha fazla bilgi almak için yardım

Koçluk sınırlayıcı inançları değiştirerek sağlar güçlendirici inançlar. Sınırlar zihin tarafından belirlenirse, bu, zihnin kendisinin de engellerin üstesinden gelmek için daha ileri gitmeye yardımcı olduğu anlamına gelir..

10. Kişisel bilgi

Her birinin öncelikleri ile uyumlu hedefleri işaretleyebilmek, antrenör coachee'ın yansıtmasına neden olur ve kendini tanı. Bu, özel duygularınıza, kendi özünüze dokunmakla ilgilidir. Kendini bilmek, değişimin ilk adımıdır, yani bireyin kişisel gelişimi için.