Nefes almak için nedenlerle bu dakikayı doldurmaya devam et

Bir kişinin ilgisi zevk bulmak ya da acıdan kaçınmak değil, yaşamın anlamını bulmaktır. Bu arada, kendimizi diğer motivasyonlarla baştan çıkarmamıza izin veriyoruz. Acı çektiğimiz anlarda bile, acı çekmeye yastığa bir yastık veren duyu, nefes almaya devam etmenin nedenleri.

Hiç kimse kendinizi kendi yerinize koyamaz ve sizin için acı çekemez ve diğer taraftan, bu acının önündeki çıkış yolu, ne kadar karanlık veya açık olduğu, onun önünde kabul ettiğiniz tutuma bağlıdır.. Hepimizin bir sebebi var., ama bazen, bu nedenin farkında değiliz ve onu bulmak için ruhumuzun derinliklerinde araştırmamız iyidir.

Avusturyalı nörolog ve psikiyatrist Viktor Frankl olarak “Anlam arayan adam” adlı kitabında şu sözleri sürdürüyor: onu seven ve onu seven bir kişinin onu beklediğini veya bitmemiş bir işi olduğunu bilen (bir iş, bir kitap, bir proje) sorumluluğunu üstlenir ve yaşamının anlamını "neden" olarak bilir.

"Biz olmak ve olma yeteneğimize sahip olmak, yaşamın tek amacıdır"

-Robert Louis Stevenson-

Nefes almak için nedenlerinizi bulun

Bazen ilerlemekte zorlanıyoruz, ama Belki de durup nedenini aramanın zamanı gelmiştir., Her şeye rağmen yolunuza devam etmenizin gerekliliği ya da nedenleri. Ruhumuzun derin bir araştırması kendimizi tanımak için seyahat etmemiz gereken bir yoldur..

Her birimizin geleceği dört gözle beklememize ve her şeyden önce şimdiden zevk almamıza yardımcı olan bir motivasyonu vardır. Kendimizi hayatımızın içine sokarsak, bu motivasyonu bulabiliriz.. Nefes almak için nedenler bulmanıza yardımcı olacak bazı düşünceler öneriyoruz.

Sahip olduklarının tadını çıkar

İstekler olmadan yaşayamayız ve istediğimiz şeyle ilgili gerçekçi olmamız gerekse de, illüzyondan vazgeçmemek önemlidir. Hayat bize bunu öğretecek Bazen isteklerimizin gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini göreceğiz., ama bu bizi yanılsamamızı yitiremez.

aslında, bir şeyin arzusu ve endişeli mülkiyeti, bizi yoksullaştırır ve bizi köleleştiriyor. İstenilen bir şey geldiğinde, bencilce tutmazsak, zevk alır ve gerçekleşmesine izin verir, daha fazla şey alırız ve paylaşma memnuniyetine sahip oluruz..

“Sahip olduğun her şeyden kurtulduğun zaman, aslında dünyanın tüm hazinelerine sahip olmalısın”

-Mahatma Gandhi-

Değer kalitesi miktar değil

Günümüz toplumunda her zaman daha fazlasını istiyoruz: para, arkadaşlar, zaman ... Ama daha fazlasını yapmak bize her zaman mutluluk vermez, çünkü bizim ne kadar kalitemiz olduğu önemli değil. Binlerce arkadaşa sahip olmak daha iyi değil, fakat az, samimi ve dürüst.

Birçoğumuz chimera, bize mutluluk vermeyen bir şey olduğunun farkında olmadan, her şeyden daha fazlasına sahip olmak için çabalıyoruz. Farkında değiliz ki Önemli olan mutlu hissetmek ve sahip olduğumuz şeyden zevk almak, sahip olduğumuz şeylerden zevk almak, küçük şeylerden zevk almak.

"Bahçenizi çiçekler için sayın, düşen yapraklar için değil ..."

-Roger Patrón Luján-

Ne bulmak istediğinizi bulun

Hayat sürekli ve zenginleştirici bir arayıştır, ancak gerçekte ne bulmak istediğimizi düşünmemiz önemlidir.. Başkalarının ne aramamız ve bulmamız gerektiğini düşündüğü değil, istediklerimiz hakkında..

Çatışmalar ararsan, çatışmalar bulacaksın, güzelliği ararsan, güzelliği bulacaksın, aşkı arayacaksın aşkı bulacaksın ... Ama bu, bugünün her olağanüstü anını sürprizle yaşamak ve günlük olayların harikasını aramakla ilgili. Etrafınıza bakın ve tadını çıkarın.

Akıllı iyimserlik alıştırması yapın

Dengenizi ve iç huzurunuzu korumak için, düşündüğünüz gibi yaşamak için çaba göstermelisiniz., tutarlı olmak ve varlığınız boyunca başınıza gelen tüm iyi ve olumlu şeylerin bir envanterini çıkarmak, çünkü kesinlikle çok şey var..

Her birimiz çok sayıda kritik veya karmaşık durumdan geçti, ancak başımıza gelen tüm güzel şeyleri toplarsak, yüzümüzde bir gülümseme belirecek ve bunu fark edeceğiz. Her dakika nefes almak, iyimser olmak ve eğlenmek için birçok neden var..

"Mutluluğun sırrı her zaman istediğini yapmak değil, her zaman yapmak istediğini yapmaktır"

-Leon Tostoi-

Kişisel Gelişimin 7 İfadesi Kişisel gelişim bir sorundur, ancak bugün bu zorluğu yansıtmanız ve yüzleşmeniz için 7 kişisel gelişim ifadesi öneriyoruz. Daha fazla oku "