İçimde büyük bir boşluk hissediyorum

“İçimde bir boşluk hissediyorum.” Belki duydun ya da hissettin. Kalküta'lı Teresa'nın bilgelik dolu sözleri yansıttığı bir duygu.. Doldurmanın yolunu da gösterdiği sözler.

"Ortağı olan insanlar var ama sanki yokmuş gibi kendilerini çok yalnız ve boş hissediyorlar. Bekleyenler, yanlış birinin yanına gitmeye karar verdikleri ve bencillikleri nedeniyle birisinin kendisini mutlu etmediğini bile bilmeden uzaklaşmasına izin vermeyenler var..

Yalnız olmanın zor ve kabul edilemez olduğunu düşünmenin basit bir gerçeği olduğu için, zaten evlenenleri ya da mahkemeleri yok eden insanlar var.. İlkine ulaşmaya çalışırken ikinci bir yeri işgal etmeye karar veren insanlar var, ancak bu yolculuk zor, rahatsız edici ve bizi acı ve terk ile dolduruyor.

Ancak yalnız yaşayan, yaşayan ve parlayan ve kendilerini en iyi şekilde hayata veren başka insanlar var. Dışarı çıkmayan insanlar; Aksine, her gün daha fazla ışık tutuyorlar. Yalnızlıktan keyif almayı öğrenen insanlar çünkü kendilerine yaklaşmalarına, büyümelerine ve içlerini güçlendirmelerine yardımcı oluyor.

Bu insanlar, bir gün, kesin anı ya da nedenini bilmeden, onları gerçek aşkla sevenlerin yanında olan ve harika bir şekilde aşık olanlardır. ”

-Kalküta'lı Teresa-

İçimde bir boşluk var, neden??

"İçimde büyük bir boşluk hissediyorum", "Eşlik etmeme rağmen yalnız hissediyorum", "Her şeye sahip olduğum halde kendimi boş hissediyorum ve hiçbir şeyim yok"Yanımda harika bir insan olmasına rağmen eksik hissediyorum. ", vb Gibi geliyor mu?

Bu mutsuzluk ve memnuniyetsizlik duygusunun çok aşina olması muhtemeldir.. Bu duygusal boşluktur, hayatımızda acı veren bir arkadaştır. bu bizi yalnız ve eksik hissettiriyor.

Gerçek şu ki, boş hissetme olasılığı bizi korkutuyor ve bizi engelliyor. Bu mantıklı, çünkü duygusal gerçekliğimizle yüzleşmekten daha fazla delici bir acı yok. Ve bize duygusal olarak rahatsız edici olan sorular sormamızı sağlıyor: Her şeye sahipsem, başka ne isteyebilirim? Eşim mükemmelse ne isteyebilirim? Daha kaç arkadaşımı yalnız hissetmem gerekiyor?

Eşiniz mükemmel ve harika olabilir ama ilişkiniz sizin için değil. Bu hayal kırıklığı ve acı, size değişmesi gereken bir şey olduğunu ve kötü hissetmeye devam etmek istemiyorsanız, şimdi başlamanız gerektiğini gösteriyor..

Ayrıca her şeye sahip olabilirsin, ama belki de ulaşabileceğini hayal edemediğin bir şey var.. Etrafınızdakilerle çevrili olmanız mümkündür, ancak bütün bu insanlar uygun değildir. veya bir manzara değişikliğine ihtiyacınız olduğunu.

Duygusal boşluğun arkasında ne var?

Birisi "İçimde bir boşluk hissediyorum" ibaresini söylediğinde, Bu duygusal boşluk, köleliğin, özlemin ardında gizlenir., üzüntü ve sevgi ve duygusal özgürlük ihtiyacı. Önümüzde zalimce, karışık duygularla, şüphelerle, tükenme ve yanılsama eksikliğiyle maskelenmiş olarak geliyor..

Ama neden bu bize oluyor? Neden vakum geliyor, bize güçlü bir duygusal darbe veriyor ve yalan söylüyor? Cevap çok basit: birbirimizi iyi tanımıyoruz. Ya da başka bir deyişle, ihtiyaç duyduğunuz, ne hissettiğinizi, nereye gitmek istediğinizi ve almak için ne yapmak istediğinizi hiç düşündünüz mü??

Yani doğru soru, yaşamımıza ne olacağı değil, onu kim yaşamak istiyoruz?.

Bunu bilerek, uzun, güzel, arkadaş canlısı ve arkadaş olduğumuzu düşünmekten vazgeçmeliyiz. Öte yandan, Önemli olanın, bizi ayakta tutan bir avuç yanılsamaya sahip olmak olduğunu düşünmeliyiz..

Kimlik ve duygusal öz-bilgi, refahımızın anahtarı

Yanlış yaklaşımları bir kenara bırakmalı ve şu an kendimizi tanımlamalıyız.. Yani, önemli olan bizim doktorumuz, satıcılarımız veya evin çalışanları değiliz. Öyle düşünmek bizi boş, arzularla dolu ve kimliksiz bırakmaya devam ediyor.

Bu yüzden Cehaletimiz için ödenecek bedelin çok yüksek olduğunun farkındayız.. Gerçekten artık doktor olmak, hayatımızın aşkı bulmak veya ebeveyn olmak istiyor muyuz? Pek değil. Biz bunun için yetinmiyoruz ve sorunlarımızın bulunduğu yer orası..

SELF'imiz başarısız olduğunda, duygusal boşluk ortaya çıkar. Basitçe, her şey sadece etiketler haline gelir, yaralarımızı örten yamalar ve gözlerimizi görmemizi engelleyen bandajlarda.

İçimde büyük bir boşluk hissediyorum, bana ne yardımcı olabilir??

Duygusal boşluk, o zamandan beri keskin ve dayanılmaz belirleyemeyeceğimiz bir şeye ihtiyacımız olduğunu hatırlatıyor, bizi umutsuzluk ve ıssızlıkla dolduruyor. Aşırı yiyerek, harika bir sevgi arayarak, içerek kendimizi tamamlamaya çalışabiliriz alkol, Bizi spor salonunda ezmek ya da gündemimizi taşımak. Ama bu dayanılmaz duygu "Bir şeye ihtiyacım var ama ne olduğunu bilmiyorum" hala orada, gizleniyor.

Şüphesiz, Vakum hayatımızı ve refahımızı belirler, duygularımızı sürekli tutan mimariyi harekete geçirmek. Aslında, bu "Serebral bağlantı kesilmesi" Limbik sistem ile prefrontal sistem arasında meydana gelen depresyon hastalarında olduğu gibi aynıdır..

Boşluğa karşı mücadele kolay değil. Görünüşe göre, var olan en olumsuz duygu ve duyumların çoğu bize karşı, müttefiklerimiz bizi bitirdi..

Bununla birlikte, hayatımızın dizginlerini alıp almayacağımıza ve bizi neyin endişelendiğini belirlemeye başlayacağımıza veya bir gemi başıboş bir belirsizlik ve acı çağında devam edeceğimize her zaman karar verebiliriz.

Herkes içlerine dalmalı ve boşluk hissine neden olan şeyin anahtarını bulmaya çalışın. Sihirli formül veya yanılmaz çözüm yoktur. Çözüm her biri içinde.

"İçimde bir boşluk hissediyorum" hakkında düşünürseniz, gerçeğin kıyılarına ulaşmanın yalnızca kendinize bağlı olduğunu bilmelisiniz. Sonuçta, değişim, yalnızca içeriden açılabilen bir kapı.

İçinizdeki bolluğu uyandırın Takdir etmek, ne olduğumuzu ve bizi çevreleyen şeyi takdir etmek, şüphesiz bizi zenginliğe götürecek en iyi yaklaşımdır, ki bu bizi refaha götürecektir. Daha fazla oku "