Duyguların bastırılması karaciğer hastalıkları için risk faktörüdür

Son yıllarda en fikir birliği düşüncesi, duygular üzerindeki aklın kullanımında ısrar etti. Böylece bizi duyguları ve ifadelerini önemsiz göstererek eğitmişlerdir.. İnsanlar duygusal ifadelerini sosyal olarak kabul edilmiş kanonlara yönlendirme eğilimindedirler., belirli duyguları bastırmayı veya reddetmeyi içerebilir.

Bazı duygular sosyal olarak olumsuz olarak kataloglandı, öfke, üzüntü, acı ya da korku gibi. Bunun bir örneği, çocukluğumuzdan bugüne kadar hepimizin duyduğu, kültürel olarak aktarılan ve en derin düşüncelerimizin bir parçası olan cümlelerde bulunur..

"Ağladığını görürlerse zayıf olduğunu düşünürler", "sinirlenirlerse sinirlenirler" acı "," kendini kontrol et, ağlama "," erkekler ağlamaz "gibi ifadeler duymak yaygındır. Bu düşünceler onları dogmatik kılar ve kendi duygularımızın ifadesini bozar, böylece karaciğer hastalıkları da dahil olmak üzere bazı fiziksel hastalıklar için yatkınlıklar yaratır..

"Kalbini hislere kapatırsan, gerçeği dışlıyorsun"

-oynak-

Duygusal baskı, fiziksel sağlığımıza zarar verir

Korku, üzüntü veya öfke gibi kültürel önyargılı duyguları reddetmek veya bastırmak, onlara ne kadar kum attığımızdan bağımsız olarak onları yok etmeyecektir.. Duyguları bastırdığımızda, onların ifadelerini inkar ettiğimizde, engellenen ifadenin ve hareketin etkisi içimizde kanalize edilir..

Bu nedenle, örneğin, öfkeyi veya korkuyu bastırdığımızda, tipik uçuş veya saldırı tepkisine müdahale eden dışa dönük kaslarda yaşanması gereken kas gerginliği içe doğru yönlendirilerek, bu yükü iç kaslara aktarır. ve iç organlar.

Uzun vadeli, duygulara eşlik eden ve engellenen gerginlik, kendini başka biçimlerle ifade etmekle sona erer, kasılmalar veya kas sertliği, boyun ve sırt ağrısı, mide hastalıkları, baş ağrıları ve tabii ki karaciğer hastalıklarında.

Doktor Colbert, kişinin içinde hapsolmuş duyguların çözüm ve ifade istediğini belirtti.. Bu, duyguların doğasının bir parçasıdır çünkü kendilerini hissetmeleri ve ifade etmeleri gerekir..

Duyguları kontrol etmek, belirli durumlarda ve aldatıcı başarılarla bir şekilde aldatıcı bir deneyimdir.. Kişinin silahladığı kontrol cephesinin arkasında, çok dengesiz bir denge korunur, çünkü kontrol etmeye çalışmak sadece dış davranışın geçici bir dönüşümünü sağlar, çünkü er ya da geç bastırılmış duyguların bırakması gerekir..

“Duyguları bastırmak bizi daha güçlü yapmaz, bizi olumsuzluklara karşı daha savunmasız hale getirir”

-Deli Nano Silhy-

Karaciğerimize saldıran duygular

Diyaframın altında bulunan karaciğer detoksifikasyon organıdır. Karaciğer tüm hayati fonksiyonlarda hayati bir rol oynar, sadece atıkları süzmez ve yok eder, Aynı zamanda nötralize edici zehirler, toksinler, mikroplar ve kanserojen maddeler ile de ilgilidir. Bu organ etkilendiğinde, karaciğerin içinde ve dışında birçok organı tetikleyerek diğer organları da etkiler..

Herhangi bir stres ya da basınç türü karaciğerin bir şekilde ya da başka şekilde çalışmasını engeller, Beden strese girdiğinde, tüm dikkatini, ezici ve stresli olanın çözümüne harcıyor. Bu, bir dereceye kadar normal ve sağlıklıdır, ancak stres tekrarlanıp vurgulandığında karaciğer, kronik olarak aktivitesini bloke eder ve tıkanmaya yatkın hale gelir..

Macioccia (2009), karaciğer problemleriyle en fazla ilişkili olan duyguların öfke olduğunu gösteriyor.. Öfke, öfke, bastırılmış öfke, hüsran, tahriş, öfke, öfke, düşmanlık veya acılık gibi duygusal durumlar dahil olmak üzere en geniş anlamıyla yorumlanmalıdır. Bu durumlar uzun süre devam ederse, karaciğer potansiyel olarak etkilenebilir ve bu da durgunluğa neden olabilir..

Karaciğerimize olası müdahaleyi önlemek ve en uygun koşullarda tutmak için iyi bir fikir, toplumun olumsuz duygulara verdiği rolü aşmaktır.. Öfke ve sıkıntıdan kaçınmak yerine, bu duyguları üreten durumlarla yüzleşmek zorunda kalacağız., bizi rahatsız eden konular hakkında konuşmak ve stres durumlarını çözmek.

Karaciğerin doğru işleyişi organizmaya bağlıdır

Sağlıklı bir beden, sağlıklı bir zihin elde etmemize yardımcı olacaktır Nazik fiziksel aktivite, zihnimizi yeni bilgiler için hazırlamamıza yardımcı olan düşük ancak dikkate değer düzeyde psikolojik uyarılmayı içerir. Sağlığa özen göstermek, bu şekilde sağlıklı bir zihin sahibi olmamıza yardımcı olur. Daha fazla oku "