Mutlu olmak için birçok insanı görmezden gelmeyi öğrenmelisin

Sorunlu insanlardan uzak durmak için çoğu zaman sadece rahatlık değil, zihinsel sağlık da önemlidir.. Bizi o kadar dengesiz kılan, bizi engelleyen ve farkında olmamızı, duygusal iyiliğimizi arzularına maruz bırakmamızı önleyen tutumlar var..

Hepimiz iyi niyetle biliyoruz ki, ilişkilerimizin her zaman bize olumlu bir şey getirmediğini biliyoruz. Bunun farkında olduğumuz halde, Zehirli borsaları yaktığımızı fark etmek zor değil.

Başka bir deyişle, "aptal" ve tutarsız görünüyor, ancak yine de gerçeklikten kaçamayız. Refahımızı diğerleri için feda etmek, her birimiz için günün sırasıdır..

Bu yüzden, bize samimiyet veya iyi duygular vermeyen insanlarla çılgın ilişkilere maruz kalan üzücü yaşam panoramalarıyla karşı karşıyayız. Yani, çıkarlar ve bencillikle dolu değiş tokuşlar. Bu yüzden, Büyümek için belli zamanlarda belli insanları görmezden gelmeyi öğrenmeliyiz.

Mutlu olmak için ne görmezden gelinmeli?

Yokluğumuzdan vazgeçmeye başlamanın uygun olduğu durumlar renklidir.. Normalde bizi rahatsız eden şeyleri kolayca anlayabiliriz, ancak diğer durumlarda biraz zaman alabilir..

Onları bilmek, gerçeği fark etmemize yardımcı olacak ve hatta kaçınılmaz olandan daha fazla zarar vermelerini önleyebilmemiz için bu sorunları tahmin etmemize yardımcı olabilir. Bunu söyledikten, Göz ardı etmemiz gerekenleri daha yakından inceleyelim:

1. Başkalarının eleştirileri

Hiç kimse bizim rızamız olmadan bizi etkileyemez. Demek istediğim, başkalarının görüşlerine geçerlik veren biziz. Yaptığımız kararlar hakkında başkalarının ne düşündüğü bizim için önemli olmamalı, çünkü yaptıkları gibi hata yapma ihtimalimiz yüksek.

2. Güvensizliklerin yaratılması

Her şeyin hayatında uzman olduklarını düşünen insanlar var.. Bilinçli ya da bilinçsizce biterler, etraflarındaki insanlarda güvensizlikler ve küçük hayal kırıklıkları yaratırlar. Bu tür davranışları görmezden gelmeye çalışın, çünkü onlar sadece sizi hayal kırıklığına uğratırlar.

3. Kontrol edemediğimiz şeyler hakkında endişelenmek

Bu kişinin nasıl davranacağı veya ne yapacak ya da söyleyeceklerinden endişe ediyorsak, bu bir şeyin yanlış olduğu anlamına gelir. Demek istediğim, insanlar kasıtlı olarak incinmiyor ve bizi şüphede tutmamalı Bize saygı duyup duymadıkları. Eğer bu olursa, o kişiden uzaklaşman daha iyi olur, sana bir şey yapmaz.

4. Obsesif karşılaştırmalar

İnsanların başarması ve başarması çok iyidir, fakat başkalarını az hissetmelerine neden olmaz.. Başarılarını başkalarını küçümsemek için kullananlardan daha önemsiz kimse yoktur..

Büyümeye devam etmek için neler yapabileceğinize odaklanmaya devam edin ve elde ettiğinizin büyük ölçüde inandığınız şeye bağlı olduğunu unutmayın..

5. İlgi ve bencillik

Bunu yapıyormuş gibi yapmaya çalışırken herkes size yardım etmiyor. Gerçeği devre dışı bırakmaya başlayın ve dengenin her zaman hangi tarafa geçtiğini analiz edin. Bir denge varsa, ilişkinizde ahenk olduğu anlamına gelir; Öte yandan, yoksa, bir şeyler ters giderse.

Varlığınıza değer vermeyen insanlara yokluğunuzu verin

Zaman içinde insanların sahip olduğumuz imajının değişebileceğini anlamalıyız., Bu, bildiğimizi düşündüğümüzü bilmeyeceğimizi ima eder..

Yokluğunu ve sana değer vermeyenlere ilgisizliğini ver; ama hiçbir şekilde değil, duygusal olarak yoksunsun. Bir intikam formu olarak değil, kendini korumanın bir yolu olarak yap..

Bazen birileri için yaptığımız her şeyin göz ardı edildiğini çok geç fark ediyoruz. veya duygusal alanda küçümsemiş. O zaman hayal kırıklığına uğradığımızı ve bizim için bir parmağını hareket ettirmediklerini fark etmemiz mümkündür..

Birinin ne yaptığını veya yapmadığını almak, bir balsam gibi davranmamızı etkilemez.. İlk başta pahalı olabilir, ancak sonuçlar duygusal sağlığımızın erken dönemlerinde fark edilmeye başlıyor.

Aslında, yapabildiğimiz zaman, iç diyaloğumuzu kirleten hiçbir şey olmadan bizi dinlemenin gerçek bir zevk olduğunu anlıyoruz. Gerçek şu ki denemek sadece buna değmez, neşeyi hakediyor.

Toksik insanlarla olan ilişkiler sizi nasıl etkiler? Toksik insanlarla olan ilişkiler yaşadığımız toplumda çok yaygın bir olgudur, bu yüzden sizi nasıl etkileyebileceğini bilmeniz iyidir. Daha fazla oku "