İyi bir tutumun 9 bileşeni

Tutum nedir? Tutumun geliştirilmesi, yaşamdaki önemli şeylerde bize yardımcı olabilir? İyi bir tavır almak veya olumlu bir tavır almak neden bu kadar önemlidir??

Tutum, kişinin kendi hislerinden ve iç düşüncelerinden gelişir., ve her birinin davranışına özgüdür. Bu şekilde tutumlar, hem kişisel hem de diğerlerinde gözlemlenen deneyimin bir sonucu olabilir ve sosyal norm ve rollerden etkilenebilir..

Bu deneyimlerden çıkardığımız sonuçlar inanç ve davranışlarımızı etkilemektedir. ancak tutumlar değiştirilebilir ve geliştirilebilir. Olumlu, iyimser olduğu veya başkalarına veya kendilerine yardımcı olan sosyal becerilerin uygulanmasını içerdiği koşullara karşı tutumları için övgü alındığında herkes kendini iyi hisseder.

Buna ulaşmak için hangi değişikliklerin yapılması gerektiğini bilmek için kendinizi analiz etmeniz gerekir. Arka planda, Tutum değiştirmek, yaşam perspektifinde bir değişiklik aramak demektir..

Olumlu tutum, yaşamaya olumlu duygu ve enerji getirir ve bu nedenle sizi mutlu eder. Ancak, olumsuz tutumlar üzüntü duygularını teşvik eder. Tutum hayatın güzelliğini deneyimleyerek değiştirilebilir ve bazı basit adımların ardından.

1. Gün iyi başlıyor

Erken kalkmak ve yürüyüşe çıkmak güne doğru başlamak için mükemmel bir yoldur. Eğer alışık değilseniz, biraz çaba harcamanız kolay, ama buna değer.

2. Kendinize bakın

Autoanalyze, en iyisini bulmanın en iyi yoludur. ve içindeki olumlu şeyleri düşünmek. Olumsuz yönlerin neden bu kadar etkili olduğunu düşünmek, her şeyi olumlu vurgulamaya çalışmak da gereklidir..

"Ben kimim? Bulmaya çalışıyorum. "

-Jorge Luis Borges-

3. yarın başka bir gün olacak

Her şey istediğiniz gibi olamaz, ancak bu her zaman böyle olduğu anlamına gelmez. Bu yüzden, işler beklendiği gibi gitmediğinde veya bir gerileme ortaya çıktığında, yarının size yeni bir fırsat verecek başka bir gün olacağını düşünün.

4. şarj

Tutumda, dış etkenler hem iyiye hem de kötüye etki eder. Bu yüzden, Olumlu etkiler elde etmenin yollarını aramak çok uygun, motivasyonel konuşmaları dinlemek, üstesinden gelmek ve olumlu tutumdan bahseden filmler ve iyi tutum gösteren insanlarla vakit geçirmek.

5. İyimser olun

Hayat bir gül yolu değildir. Herkes zorluklardan geçer. Olumsuz noktalara odaklanmak, karamsar ve olumsuz bir tutum sergiler. İyimser olmak, Olumlu olanları düşünün, sunulan yeni fırsatlar, ve bir insan olarak gelişmenizi sağlayacak yeni zorluklar olarak zorluklarla karşı karşıya.

6. Şirketler seçin

İyi bir tutuma sahip olmak için, çevreden pozitif enerji elde etmek gerekir. bu nedenle, Olumlu insanlar eşlik etmek istiyor ve olumsuzluklarını ve kötü durumlarını yayan toksik insanlardan uzak durmaya çalışın. Çöpü evden çıkarırsan kimsenin seninkini kapına bırakmasına izin verme..

7. İyi bir tutuma sahip olmak, hayal etmek

Sadece büyük hayalleri olan insanlar hayatta harika şeyler başarabilir. Hayal kurduğunuzda, çabalarınız istediğinizi elde etmeye odaklanır. Hayalleriniz ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, ne kadar garip göründüğü de önemli değil. Bir hayali görmek, yaşamınızın tüm yönlerine yansıyacak olan büyük bir tutuma ilk adımdır.

“Bir hayali gerçekleştirme olasılığı hayatı ilginç yapan şeydir”.

-Paulo Coelho-

8. Kendinize zaman ayırın ve öğrenin

Beğendiğiniz bir hobi bulun ve kendinize biraz zaman ayırın. Bu, gerginliği azaltmanıza ve stresi gidermenize yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, kendinizi tatmin olmuş hissedeceksiniz.

Öte yandan, etrafınızdaki her şey, hem olumlu hem de olumsuz şeyleri öğrenmek ve geliştirmek için size bir fırsat verir.. Yeni şeyler öğrenmeye gelince proaktif olmak önemlidir. bu bizi her gün daha iyi yapar.

Öğrenme seni mutlu ediyor ve kendinize daha fazla güvenerek, tutumunuzu doğru yönde geliştirmenize olanak sağlayacaktır..

9. bir mola

Stresli olduğunuzda ve daha fazlasını yapamayacağınızı, çabaların karşılığını vermediğini hissettiğinizde, ara verin. Mola vererek, hem fiziksel hem de zihinsel olarak zihninizi canlandırıyorsunuz.

İyi dinlenin, iyi uyuyun ve iyi beslenin, genel iyiliğinize yardımcı olan ve iyi bir tutum ve davranış geliştirmeye yardımcı olabilecek faktörlerdir.. Ara verdikten sonra farkı hissedeceksiniz.

Olumlu bir insanı ayırt eden 9 alışkanlık Olumlu bir insan olmak ... basit gelebilir, ama çoğu zaman kolay değildir. Olumlu bir düşünce tarzı seçmek esastır. Daha fazla oku "