Yaraları iyileştiren gözyaşları

Gözyaşlarının önemli bir biyolojik işlevi var: gözlerimizi temizliyorlar. Daha net bir vizyona sahip olmamıza izin veriyorlar ve korneamızı oksijenlendirmekten sorumlular. Ek olarak, doğal bir yağlayıcı olarak çalışırlar ve bizi enfeksiyonlardan koruyan antibakteriyel bileşiklere sahiptirler..

Gözyaşları ayrıca vücudumuzdaki yaraların bir göstergesi olarak çalışır. Savunma ve iyileştirme süreçlerinde uzmanlaşmış hücrelerin mekanizmalarını aktif hale getirmek için o alana gitmek için mekanizmaları harekete geçirin: bu, bağışıklık sistemimizle doğrudan bir ilişki içinde oldukları anlamına gelir.

“Eğer herhangi bir durumda, yaşam sizi yaralarsa, iyileşmelerini ve daha fazla açılmamalarını beklersiniz…”

-Alessandro Mazariegos-

Fakat gözyaşları sadece fizyolojik bir eylem değil. Aslında, çoğumuz onları duygusal içeriğin bir ifadesi olarak görüyoruz. Büyük bir üzüntü, devasa bir korku veya en büyük mutluluk için ağlar. Ağlıyor, çünkü hissediyor.

Gözyaşları bazen yağmuru hafifletir

Ağlama, bir yandan öznel bir tezahürdür, iletişimsel bir işlev: başkalarına nasıl hissettiğimizi ifade etmek, içlerinde bir dayanışma hissi uyandırmaya çalışmak. Öte yandan, gözyaşlarının terapötik bir amacı var çünkü gün içinde biriken gerilimleri hafifletiyorlar.

Ağlamak, farklı kökenlere sahip olabilecek duygusal bir süreçtir. Ağlama eylemi, kontrol ihtiyacımızın üstesinden gelir ve bu nedenle, bazen önlemek istemesek bile, sonunda ağlamaya başlarız.. Ağlamak kontrol eksikliğini gösterir, ancak aynı zamanda ifade engelini de kırar.

Bunun nedeni, beynimizde iki farklı alan vardır: önyargılı bir alan, akıl yürütme, karar verme ve iradenin yeri gibi yürütme görevlerinden sorumlu olan ve işlevsellik refleks eylemlerini etkinleştirmek olan ve dolayısıyla otomatik olan başka bir alan. ve istemsiz. Duygular, beynimizin en ilkel alanı olan bu son alanda ortaya çıkar..

Bilim adamları ağlamak hakkında ne düşünüyor

Bir soğanı doğramanın bir sonucu olarak ağlayabiliriz, bu sadece lakrimal bezlerimizle ilişkili koku alma duyumuzdaki normal durumu doğrular. Ayrıca, nedenlerin hastalıklara uyduğu belirli durumlarda ağlayabilirsiniz. Bu tip bir durum "patolojik ağlama" olarak bilinir..

Farklı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, endorfinler, adenocorticotropin, prolaktin ve manganez ve potasyum tuzları gibi maddelerin ağlama sırasında vücudumuzdaki yüksek acı ve heyecandan sorumlu olduklarını ortaya koymaktadır. Daha sonra, rahatlama ve huzur hali yaşıyoruz. Tamamlayıcı bir şekilde, gözyaşı ağlarken ağrıyı azaltan bir analjezik olarak hareket eder.

Ağlama, yüksek yoğunluklu negatif ruh halleri tarafından tetiklenir gerginlik, öfke veya keder gibi, aynı zamanda yoğun neşe gibi çok güçlü olumlu duygular için. Her durumda, yaşananlar önümüzde gerçeğin çok büyük olduğu duygusudur..

Ağlamayı bastırmak iyi mi?

Ağlamayı baskılamak sağlığa zararlıdır. Çoğu kültürde erkeklerin ağladığını görmek hoş değildir, çünkü bu eylem zayıflık olarak kabul edilir. Sonuç olarak, özellikle erkekler, kolay ağlamakla ilişkili olan kadınların aksine, duygularını baskılama eğilimindedir..

Bu algının kaynağı, "ölçüt" cinsiyetçi olan yanlış eğitim modellerinden kaynaklanmaktadır.. Gözyaşı içeren sinirlilik, saldırganlık artar ve tıkanmalar yaratır.

Sevilen birinin kaybı karşısında, örneğin, derin bir hüzün var: En iyi yardımın ağlamak olduğu yas tutan bir süreç. Bu hayatın bir parçası. İşlenip bastırılmadığında, duygusal ağrının bastırılmasından dolayı somatizasyon süreci yaşandığından hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. böylece, ağlama, onu tetikleyen sebeple orantılı olduğunda sağlıklıdır.

Aksine, onu oluşturan sebepler bilinmediğinde ağlama deliliktir ve uykusuzluk veya iştahsızlık, kilo kaybı, motive olmama ve hatta ölmek isteme eşlik eder. Bu orantısız durumlarda, profesyonel tedavi gerektirdiğinden, özel dikkat gösterilmesi gereken duygusal bir bozukluğun varlığından şüphelenmemize neden olabiliriz..

Ek yönleri

Ağlama mekanizmasına dahil olan fizyolojik süreçleri ve buna dahil olan psikolojik unsurları bilmemize rağmen, bilinmeyen yönler var ve bu nedenle gizemli kalıyor. Ağlamak sadece bir insan özelliği gibi görünüyor, başka hiçbir tür duygularını ağlamaz.

Bazı teoriler, yasın en temel eyleminin fiziksel acının bir sonucu olduğunu belirtirken, daha karmaşık olanlar, diğerlerinden yardım almayı amaçlayan bir tür sözsüz iletişimin evrimsel sonucudur. Bu örneğin annesinin dikkatini çeken bir bebek ağlamasında doğrulanır..

Olabileceği gibi, gerçek şu ki Ağlama, normal şartlar altında, özgürleştirici bir eylemdir. Ve çünkü, sözcüklerin ötesinde duygu ve duyguları ifade etmeyi sağlar. Konuşmayı kabul etmeyen, ancak fiziksel bir jest gerektiren acı biçimleri var. Ağlıyor: kendiliğinden olduğunda bir barış durumuna yol açan bedensel bir jest.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Ruhun ağlaması gerektiğinde Bazen ağlamak ruh için iyidir. Duygularını dışsallaştırmakta güçlük çeken insanlar var ama birçok kez ağlamak ruh için gerekli ”