Özgürlüğümüzü ve kişisel gelişimimizi veto eden ego tuzakları

Ego tuzakları mutluluğumuzu veto eder. Varlığımızın bu özü asla tatmin olmadığından, talepleri, korkuları ve püf noktaları ile bizi uyuşturuyor, bizi hiçbir şeyin olmadığı sonsuz bir rahatlık bölgesine yerleştirene kadar çılgınca bir bağ kuruyor. Özgürlüğümüzü destekleyen bu olağanüstü psişik tendonu yapmak için egoyu sterilize edebilmeliyiz..

Bu psikolojik boyuttan bahsederken, tanımlarında sık sık kayboluruz.. Sigmund Freud egosu, neredeyse her gün dürtü ve sosyal standartlarla müzakere etmek zorunda olan varlık olarak tanımladı.. Aynı zamanda kişisel çalışma yoluyla rasyonelleştirilebilecek ve dengelenebilecek yapıydı. Şimdi, şimdi Doğu yaklaşımlarına gidersek veya maneviyatla tanımlanırsak, Eckhart Tolle'nin ifadesiyle, olay biraz değişir.

Bu son durumda, ego bir tür çılgın öz-bilinçtir ve bencillikle mıknatıslanır. Bu nasıl kontrol edeceğinizi, eğiteceğinizi ve yönlendireceğinizi bilmeniz gereken içsel güçtür..

Öyleyse, hem Freudcu yaklaşımda hem de oryantal felsefelerle nüanslı olarak, kendimizi temel alabileceğimiz ortak bir eksen var. Bize onu eğitme, dürtülerini değiştirme ve kişisel gelişimimizle daha aydınlık, kullanışlı ve uyumlu hale getirmek için bu sağlıksız kabuğu kaldırın. 

Egonun tuzaklarını bilmek şüphesiz ki birçok dinamikten haberdar olmak için ayrılmak olan eşiktir.. Onları aşağıda görelim.

"Egonuz işinize engel olabilir. Büyüklüğünüze inanmaya başlarsanız, yaratıcılığınızın ölümüdür ".

-Marina Abramovic-

Egonun tuzakları

Kendini gerçekleştirmeyi ve gerçek bir mutluluk duygusunu teşvik eden mutluluğun anahtarı dengededir.. Bu nedenle, bunu başarmak için egoyu "beslemek" den daha iyi bir şey olmadığını söylemeye teşebbüs edenler var..

Onunla diyetimizi yaptığımız gibi yapmalıyız. Genelde, doymuş yağların iltihaplanma ve şişkinlikle sonuçlandığı sağlıksız diyetlere düşüyoruz. Bu yüzden, doymaktan uzak, daha fazla özlem ve açlık yaşamaktayız..

Ego ile aynı şey olur. Övgü, tanıma, onaylama veya iktidar arzusu, her zaman aç olan sahte bir özgüven yaratır. Asgari olarak, yerinden edilmiş olan şey. Kas yapmalısın, alçakgönüllülük, kararlılık ve psikolojik esneklik yoluyla psikolojik değerlerimizi kullanmalısın. Bu nedenle, çoğumuzda tekrarlayan bu ego tuzaklarını tanımlamak çok önemlidir..

1. Ben her zaman haklı olmak istiyorum

Bunun gibi insanlar var. Bunların kanıtının on katlı bir bina kadar güçlü ve sağlam olmaması önemli değildir.. Her halükarda, an veya koşulda, her zaman kendi lehlerine gerçeğe sahip olmak isteyenler var.. Böylece, ve dengeyi daima yanına koymak için, en çeşitli (ve zararlı) hileleri uygulamaktan çekinme.

Bu koşullarda ego, çok ağır ve kimseye yardım etmiyor. Nasıl tanınacağını ve sınırlandırılacağını bilen ayılar için bir tuzak..

2. Neden diğerleri istediğim gibi davranmıyor, umarım?

Bir anlamda, hepimiz bu aynı hissi yaşadık. Takdir ettiğimiz insanları görmenin çaresizliği beklediğimiz gibi yapmıyor ya da davranmıyor. Bu gerçek En yakın çevrelerimizi oluşturanların her zaman istediğimiz gibi hareket etmesini istemek, ego tuzaklarından sadece bir tane değil. Aynı zamanda bir acı kaynağıdır.

Bu gibi durumlarda ideal olan kendimizi şartlandırmak, kendimizi olmakla sınırlamak ve izin vermektir.. Çünkü başkalarının kendi ilkelerine ve isteklerine göre hareket etmesine saygı duymak ve hatta takdir etmek, aynı zamanda bir saygı ve kişisel gelişim eylemidir..

3. Sürekli eksiklik hissi

Daha büyük bir evim olsaydı mutlu olurdum. Biraz daha fazla tasarruf edersem, o markayı piyasaya süren cep telefonunu satın alabilirim. Sevgi dolu bir çiftim olsaydı ve beni bir tepsiye götürürlerse, hayat mükemmel olurdu ...

Yakından bakarsanız, eksiklik duygusu toplumumuzun büyük bir bölümünde yer almaktadır. Asla tam veya tatmin hissetmiyoruz. Her zaman bir şeyden yoksun kalırız, eğer sahip olabilseydik ölçülemez bir mutluluk sunabileceğimizi her zaman detaylandırırız. Ancak, bu hedefe ulaştığımızda, memnuniyet kısa sürede sona eriyor ve umutlarımızı başka bir şeye, başka bir boyuta, başka bir kişiye bırakıyoruz.

4. Onay ihtiyacı

Hepimizin kabul edilmiş hissetmeye ihtiyacımız var. Sonuçta, aramızda kabul varsa, bir arada yaşamanın her zaman daha akıcı ve anlamlı olduğu sosyal ortamlarda hareket ediyoruz. Şimdi, başlangıçta belirttiğimiz gibi, anahtar dengede. Kabul edilmiş hissetmek iyidir, her zaman başkalarının onayını almak konusunda takıntılı olmak sağlıklı değildir, ve zaten özgürlüğümüze ve kişisel tatminimize zincirler yerleştiriyor.

Bazen, ego ve tanıma ihtiyacı bir diyete konmalı, hiç kimseden izin almadan karar verebilmek için yeterince kilo vermelidir..

"Bencillik tüm sefaletlerin kaynağıdır".

-Thomas Carlyle-

5. Başkalarına karşı daha aşağı (veya daha üstün) hissediyorum

Ego tuzakları yalnızca suistimal ile tasarlanmamıştır. Kim daha fazla isteyen, kimden daha çok inanan veya kimden daha çok ihtiyacı olan bu adalet sayesinde. Kişisel gelişimimizin tuzakları da eksiklik duygularından memnun.

Diğerlerinden daha az hissetmek, gerisi bizi hemen her şeyden aştığında tüm çabanın boşuna olduğunu algılamak, aynı zamanda acı çekmemize de yol açar. çünkü anoreksik egolar da aklı hasta eder, bizi sınırlandırır ve bizi bulanık gölgelere dönüştürür.

Bu nedenle, kişisel bütünlüğün, aynı zamanda kendini korumak için ancak aşırıya düşmeden kendini korumak için ego gerektirdiğini hatırlamakta asla acı vermez. Merkezlenmiş bir benlik saygısı, kendini doğrulamayı ve sırayla başkalarının saygısını kullanmasını bilen güçlü.

Sonuçlandırmak, egonun tuzakları, sık sık büyük saygınlık ve benlik saygısı bıraktığımız encerronamlardır. İçimizde yaşayan ve sizi yanlış ihtiyaçlarla, sürekli söylentiyle zehirlemeyi seven bu küçük adam. Bunu istiyorum, özlüyorum, neye dayanamıyorum, ondan nefret ediyorum ...

Bu yüzden bu sinir bozucu sesi susturmayı öğrenelim. Dinamiklerini yeniden ayarlamak ve kendi lehimize koymak için hilelerini biraz daha iyi tanımlamak için gün geçtikçe idare edelim. Ego asla bir engel olmamalı, her gün biraz daha büyümemize yardım eden mütevazi, akıllı ve merkezli bir müttefik olmalı..

Sevgi ve tuzaklar eksikliği Duygusal kıtlıklar, genellikle öz sevgi eksikliğine dönüşüyor. Bu da, fırtınalı ya da aldatıcı ilişkiler kurmana yol açabilir. Daha fazla oku "