6 temel duygu özellikleri ve işlevleri

Felsefeden miras alan, her zaman akıl ve duygularla yüzleşen, eski akıl yürütmeyi değiştiren bir alışkanlığa sahibiz. Duyguların yararsız olduğunu düşünmemizi sağlayan hedonik, aşkın ve irrasyonel karakterin duygularına atfedilir. Ama bu ciddi bir hata, Duygular çok önemli bir rol oynar, davranışlarımızı yönlendirmemize yardımcı olur ve hızlı hareket eder. Bunların arasında en alakalı olan 6 temel duygu vardır: sürpriz, iğrenme, korku, neşe, üzüntü ve öfke.

Bu 6 temel duygu, içinde bulunduğu bağlamdan bağımsız olarak herhangi bir kişinin doğal gelişimi sırasında ortaya çıkar. Genel olarak, bunlar doğuştan gelen bir sinir substratı olan evrim ve adaptasyon ile ilgili süreçlerdir., Hissedebileceğimiz evrensel ve duygusal bir durum.

Antonio Damasio, kendi adına, duygular ve duygular arasında ayrım yapar.. Ünlü Portekizli sinirbilimci bize kitabında anlatıyor Garip şeyler Duyguların, vücudun bizi çevreleyen tüm dış uyaranlara verdikleri tepkilerden kaynaklanan fiziksel hallerdir. Duygular daha sonra zihinsel durumlar biçiminde ortaya çıkar.. Aşağıdaki bu 6 temel duygu hakkında daha fazla veri görelim.

"Duygular bulaşıcıdır. Hepimiz bunu deneyimlerden biliyoruz. Bir arkadaşınızla iyi bir kahve içtikten sonra kendinizi iyi hissedersiniz. Bir mağazada kötü eğitimli bir resepsiyon görevlisine ulaştığında, kendini kötü hissediyorsun ".

-Daniel Goleman-

6 temel duygu

1970'lerde oldu psikolog Paul Eckman 6 temel duygu tanımladığında araştırmalarına göre, neredeyse bütün kültürlerde evrensel bir deneyim oldu..

Bu referans bugün kullanmaya devam ettiğimiz şeydir, ancak dergide yayınlananlar gibi son çalışmaların olduğunu söyleyebiliriz. Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri, 27'ye kadar duygu tipinin olacağını ortaya koyuyor. Temelde, daha sonra ayrıntılarıyla devam ettiğimiz 6 temel duygu arasında oluşan duygusal bir spektrum gibi olacaklardı..

Paul Eckman, tüm kültürlerde 6 temel ve neredeyse evrensel duygu tanımladı.

Sürpriz

Sürpriz, öngörülemeyen, yeni veya garip bir şeyin neden olduğu bir tepki olarak tanımlanabilir.. Bu, bir uyarının konunun tahminlerinde veya planlarında düşünmediğini belirttiği zamandır. Eşlik eden öznel deneyim, kişinin boş bir zihin hissine sahip olduğu bir durumun yanında belirsizlik hissidir..

Fizyolojik reaksiyonlara gelince, kalp hızında yavaşlama, kas tonusunda ve solunum genliğinde bir artış görüyoruz. Ayrıca, spontan seslendirmelerle birlikte yüksek bir ses tonu belirir..

Sürprizin işlevi beklenmedik uyaranlarla başa çıkmak için tüm artık faaliyetlerin çalışma hafızasını boşaltmaktır.. Bu nedenle, bu durum keşif davranışı ve merakla birlikte dikkat süreçlerini harekete geçirir. Bu duyguyu genellikle öngörülemeyen uyaranın kalitesine bağlı olacak, böylece pozitifliğini (neşesini) veya olumsuzluğunu (öfkesini) gösteren başka bir duygu izler.

İğrenme

İğrenme, Charles Darwin'in hayvan duygularıyla ilgili çalışmalarından bu yana bilinen temel duygulardan biridir. Bu zararlı bir maddeyi yutma olasılığını, gerçek veya hayal edilmiş bir şekilde itme veya kaçınma hissi ile karakterize edilir., Bu kirletici özelliklere sahiptir. Subjektif duygu, uyarıcı elicitador'a karşı büyük bir hoşnutsuzluk ve belirgin bir isteksizliktir.

Merkezi fizyolojik etkiler, mide bulantısının eşlik ettiği çeşitli gastrointestinal rahatsızlıkların ortaya çıkmasıdır. Ek olarak, aktivasyonda genel bir artış gözlemliyoruz; artan kalp ve solunum hızı, cilt iletkenliği ve kas gerginliği ile görülebilir.

İğrenmeyi yerine getiren uyarlama işlevi, zehirlenmeye neden olabilecek tüm uyaranları reddetmektir.. Bulantı ve rahatsızlık, vücuda zararlı yutulmanın önlenmesine yardımcı olur. Buna ek olarak, zamanla, bu duygu aynı zamanda bizim için toksik sosyal uyaranları reddeden sosyal bir nitelik kazanmıştır..

Ayrıca, Londra Okulu doktoru Valerie Curtis tarafından yürütülen ve dergide yayınlanan çalışmalar gibi çalışmalar Biyolojik Bilimler iğrenme olduğunu açıklar İnsandaki en önemli duygulardan biridir ve bulaşıcı hastalıkların önlenmesini kolaylaştırmak için geliştirilen.

korku

Korku hayvanlarda ve insanlarda en çok çalışılan duygudur. Tehlikeli durumlardan kaçınma ve kaçmayı teşvik eden, aktivasyonunun çok yüksek olduğu olumsuz veya rahatsız edici bir duygusal durumdur.. Bunun deneyimi, kendi sağlık ve güvenlik endişeleriyle birlikte büyük bir gerginlik hissidir..

Fizyolojik korelasyonlar bize aktivasyonun hızlı bir yükselişini ve uçuş hazırlığını göstermektedir. Kardiyak aktivite tetikler ve solunum aktivitesi, sığ ve düzensiz solunum üreten, hızlandırır.

Korku, açık bir hayatta kalma değeri olan evrimsel bir mirastır. Bu duygu vücudu hazırlamak ve uçuş veya başa çıkma davranışları üretmek için yararlıdır. potansiyel olarak tehlikeli uyaranlara karşı. Ayrıca, kişiyi tehlikeden ayıran yeni cevapların öğrenilmesini kolaylaştırır..

Sevinç

Sevinç, tüm temel duygulardan belki de en olumlu olanıdır: doğrudan zevk ve mutlulukla ilişkilendirilir. Bu, örneğin, bazı kişisel hedeflerin çözülmesine veya bir rahatsızlık halinin azalmasına cevaben ortaya çıkar. Bunu tezahür ettirme şeklimiz nedeniyle, hayatta kalmamız için içsel durumumuzun sadece bir yansıması olmanın ötesinde hiçbir işlevi yerine getirmiyor gibi görünebilir..

Bununla birlikte, sevinç vücudun hareketi teşvik etmesi gereken sistemlerden biridir.. Ayrıca, kendisi için faydalı davranışlar için bir ödül olarak hizmet eder. Hedefi tatmin eden bir eylem yaptığımızda, sevinç tetiklendiğinde gerçekleşir ve onun sayesinde bu zevk duygusunu yeniden yaşatmak için bu davranış tekrarlanır. Belki de sahip olduğumuz en doğal takviyeli.

Fizyolojik seviyede kalp hızında bir artış ve daha yüksek bir solunum hızı bulduk. Ek olarak, beyin kimyasında endorfin ve dopamin salınımını daha büyük buluyoruz.

Üzüntü

Temel duygular içinde, üzüntü, daha büyük bir olumsuzluğu içeren şeydir. Bu duygu ruh hali bozunması ve bilişsel ve davranışsal aktivite seviyelerinde önemli bir azalma ile karakterizedir. Bu duygunun sahip olduğu kötü şöhretine rağmen, temel duyguların geri kalanından bile eşit veya daha önemli işlevleri yerine getirir..

Hüzün işlevi, konunun iktidarsız olduğu veya sevilen birinin ölümü gibi, onu üzen şeyi çözmek için doğrudan bir eylemde bulunamadığı durumlarda hareket etmektir. Bu nedenle üzüntü, kaynakları korumak ve gereksiz çabalardan kaçınmak amacıyla faaliyet seviyesini düşürür..

Ek olarak, zararlı uyarıcı yerine kendine dikkatini veren algısal bir filtre oluşturarak kendi kendini koruyacak şekilde hareket eder. Ve en önemlisi, moral bozucu durumdan kaçmanızı kolaylaştıracak sosyal destek arayışına katılın.

Öfke

Öfke, kişi hayal kırıklığına neden olan veya rahatsızlık veren durumlara maruz kaldığında ortaya çıkan duygudur.. Ondan çıkan deneyim, bizi harekete geçmeye teşvik eden bir gerginlik duygusu ile birlikte, nahoş olarak kategorize edilir. Çok yönlü bir duygudur ve birçok durumda belirsizdir, çünkü duruma bağlı olarak, az çok haklı görülebilir veya az çok tanımlanmış bir nesne ile görülebilir..

Fizyolojik düzeyde, vücutta aktivasyonda aşırı bir artış ve eylem için bir hazırlık görüyoruz. Kardiyak aktivite, kas tonusu ve solunum aralığında bir artış gözledik. Ayrıca kanda adrenalinin önemli bir artışı, hangi sırayla bilişsel gerginliği artıracak.

Öfkenin açık bir evrimsel işlevi vardır, bize bir durumla yüzleşmek için gerekli kaynakları verir. sinir bozucu. Bir tehlikeyle yüzleşmek veya bir zorluğun üstesinden gelmek zorunda kaldığımızda, aktivasyonu artırmak için kaynakların harcanması başarıya ulaşmamıza yardımcı olur. Öyle olsa bile, öfkenin ortaya çıkmasından sonra hedefe ulaşılmazsa, üzüntü ortaya çıkacaktır; Problemi diğer araçlarla çözmek.

6 temel duygu hayatta kalmamızı destekliyor.

Sonuç olarak, olumlu, olumsuz ya da tarafsız bir değere sahip olmak, gerçek şu ki 6 duygu hayatta kalmamızı sağlayan işlevleri yerine getiriyor. Diğer taraftan, yoğunluğu nedeniyle davranışımızı kontrol altına alma tehlikesini de beraberinde getiriyorlar. Bu durumlarda, duygusal düzenlemenin özellikle önemli olduğu zamanlardır, çünkü hayati dümenimizin bu duygusal kaçırma olumsuzluğunu giderebilen kişidir..