Pay:
Psikolojiye göre 6 temel duygu
Normalde, duyguların mantıksız olduğuna ve bizi karar vermemize götürdüklerine inanmaya meyilliyiz, bu da bizi duyguların işe yaramaz olduğu sonucuna varabilir. Ancak bu ciddi bir hatadır. Duygular hayatlarımızda çok önemli bir rol oynar: davranışımızı değiştirmemize ve gerekli durumlarda hızlı davranmamıza yardımcı olurlar. Psikoloji-Çevrimiçi üzerine bu makalede, sizi açıklıyoruz Psikolojiye göre 6 temel duygu
Ayrıca ilginizi çekebilir: Seligman Endeksi'ne göre olumlu psikoloji nedir- 6 veya 4 temel duygu?
- iğrenme
- sürpriz
- korku
- mutluluk
- üzüntü
- gazap
- Temel ve ikincil duygular
6 veya 4 temel duygu?
En önemli duygular, temel duygular dediğimiz şeydir (sürpriz, iğrenme, korku, mutluluk, üzüntü ve öfke).
Bu temel duygular, her bir insanın doğal gelişiminin bir parçasıdır ve bireyin çevresinden bağımsız olarak herkes için aynıdır. Genel olarak evrim ve adaptasyon ile ilgili süreçlerdir ve doğuştan gelen ve evrensel bir sinirsel yapıya sahiptirler. Ek olarak, duygu olarak adlandırabileceğimiz karakteristik bir ilişkili duygusal duruma sahipler..
Ekman'ın psikolojisine göre, bu altı temel duygu var. Bununla birlikte, yeni sinirbilim teknikleri sayesinde iğrenme ve öfkenin ortak bir duygudan geldiğini, sürpriz ve korkunun temel bir yüz ifadesini paylaştığını biliyoruz. Yani, 4 temel duygu olduğunu söyleyebiliriz..
Ancak, bize önerdiği temel duyguları tanımlayalım. Ekman'ın psikolojik teorisi
1. İğrenme
Ekman'ın teorisine göre, iğrenme en temel duygulardan biridir. Bu bir his demektir itme veya ihtimalden kaçınma (gerçek veya hayali) kirletici özelliklere sahip tehlikeli bir madde yutmak. Öznel duyu, hoşnutsuzluktan büyük bir şey ve saldırgan uyaranlara karşı belirgin bir isteksizlik. Merkezi fizyolojik etkiler mide bulantısı ile birlikte farklı gastrointestinal problemlerde kendini gösterir. Ayrıca vücutta aktivasyonda genel bir artış vardır..
Olumsuz bir duygu olarak iğrenme, kalp ve solunum hızındaki artışa, cilt iletkenliğine ve kas gerginliğine de yansır. İğrenmenin uyarlanabilir işlevi, toksik olabilecek uyarıcıları reddetmektir. Bulantı ve rahatsızlık, konunun vücuda zararlı şeyleri yemekten kaçınmasına yardımcı olur. Ayrıca, zamanla, bu duygu aynı zamanda sosyal bir karakter kazanmıştır. Ayrıca toksik sosyal uyaranları reddediyoruz.
2. Sürpriz
Psikolojiye göre sürpriz olarak tanımlayabiliriz. beklenmedik bir şeyin yol açtığı tepki, yeni ya da garip. Başka bir deyişle, konunun önceden düşünmemiş olduğu bir uyaran göründüğü zamandır. Sürprizlere eşlik eden öznel deneyim belirsizlik duygusudur. Fizyolojik reaksiyonlara gelince, genellikle kalp hızında bir azalma ve kas tonusunda bir artış gözlenir. Nefes alma derinleşir, ton yükselir ve konu kendiliğinden seslenmeye başlar.
Sürprizin amacı boş çalışma belleği Beklenmeyen uyaranla yüzleşebilmek için tüm kalan faaliyetlerden. Bunu yapmak için sürpriz, keşif ve merakla ilgili davranışlarla birlikte dikkat süreçlerini harekete geçirir. Beklenmeyen uyarıcıların kalitesine bağlı olarak, sevinç (pozitif) veya öfke (negatif) genellikle bu duyguyu izler.
3. Korku
Bu, insanlar ve hayvanlarda araştırmacılar tarafından en çok çalışılan duygudur. Korku bir Olumsuz ya da olumsuz duygusal durum. Tehlikeli durumlardan kaçınmaya ve kaçmaya neden olan yüksek aktivasyon anlamına gelir. Korku deneyimi, kişinin sağlığı ve güvenliği ile ilgili endişelerin yanı sıra, yüksek gerilimlidir. İlişkili fizyolojik semptomlar bize aktivasyon ve uçuş hazırlığında hızlı bir artış göstermektedir. Kardiyak aktivite tetikler ve solunum hızlanır.
Solunum yüzeyel ve düzensiz hale gelir. Korku, bariz olan bir evrimsel mirastır hayatta kalma değeri. Bu duygu, vücudu hazırlamak ve potansiyel olarak tehlikeli durumlarda hayatta kalma davranışlarını teşvik etmek için yararlıdır. Ek olarak, yeni koruma tepkilerini öğrenmeye yardımcı olur..
4. Mutluluk
Psikolojiye göre tüm temel duygular arasında mutluluk belki de en olumlu olanıdır. İle mutluluğu doğrudan ilişkilendiriyoruz zevk ve neşe. Örneğin kişisel bir hedefin çözümüne cevap olarak veya olumsuz bir durumun hafifletilmesinden sonra gelir. Bunu ifade etme şeklimiz nedeniyle, herhangi bir hayatta kalma işlevine sahip görünmüyor. İç durumumuzun yansımasından daha fazlası gibi görünmüyor. Ancak mutluluk, bizi harekete geçiren bedensel sistemlerden biridir..
ayrıca bu bir ödül bize yarar sağlayan davranış için. Bir hedefi gerçekleştiren bir tür harekete geçtiğimizde mutluluk ortaya çıkar. Bu mutluluk hissi sayesinde tekrar zevk almak için bu davranışı tekrarlayacağız. Bunlar sahip olduğumuz en doğal itici güç olabilir. Fizyolojik düzeyde, kalp atış hızında bir artış ve daha iyi bir solunum hızı gözlenir. Bunun üzerine, biz bulduk ki Beyin daha fazla endorfin ve dopamin salıyor.
5. Üzüntü
Psikolojiye göre tüm temel duygular arasında üzüntü muhtemelen en olumsuzdur. Bu duygu bir azalmış ruh hali, bilişsel ve davranışsal faaliyetlerde önemli bir azalma.
Bu duygunun aldığı kötü şöhrete rağmen, temel duyguların geri kalanından daha önemli, hatta daha önemli olan rolleri yerine getirir..
Hüzün amacı, konunun iktidarsız olduğu veya doğrudan bir eylemde bulunamadığı durumlarda hareket etmektir. Bir örnek sevilen birinin kaybıdır. Hüzün, vücudun yapmaya çalıştığı aktivite seviyesini azaltır. kaynakları koruyun ve gereksiz çabalardan kaçının. Hüzün de bir rol oynar kendini koruma. Dikkatli, zararlı uyaranlara odaklanan algısal bir filtre oluşturur. Daha da önemlisi, insanları depresif bir durumdan çıkmalarına yardımcı olacak sosyal destek almaya zorlar..
6. Öfke
Öfke, bireyin üreten durumlarda olduğu zaman ortaya çıkar. hayal kırıklığı veya isteksizlik. Öfke deneyimi tatsızdır. Buna bizi harekete iten bir gerginlik hissi eşlik eder. Çok yönlü bir duygu ve birçok durumda belirsiz. Belirsiz diyoruz çünkü her zaman haklı değildir ve nesne her zaman iyi tanımlanmamıştır. Fizyolojik düzeyde, aktivasyonda ve aksiyona hazırlıkta aşırı bir artış var..
Biz gözlemlemek kalp aktivitesinde artış. Kas tonusu ve solunum hızı da artar, ayrıca kanda adrenalinde de önemli bir artış olur. Bu da bilişsel gerilimi arttırır. Öfke net bir evrimsel işleve sahiptir. Bize sinir bozucu durumlarla başa çıkmak için ihtiyaç duyduğumuz kaynakları verir..
Bir tür tehlikeyle karşı karşıya kalmamız ya da bir zorluğun üstesinden gelmemiz gerektiğinde, bu kaynakları aktivasyonu artırmak için harcamak başarılı olmamıza yardımcı olur. Sinirli olduktan sonra hedefimize ulaşmazsak, üzüntüye geçiyoruz. Bu, sorunu çözmeye çalıştığımız anlamına gelir. diğer araçları kullanmak.
Temel ve ikincil duygular
Olumlu, olumsuz veya tarafsız olsun, tüm duyguların bir amacı vardır hayatta kalmamıza yardım ediyor. Öte yandan, tehlikeli de olabilirler. Bizi tehlikeli durumlara sokabilir veya davranışlarımızı kontrol edebilirler. Bu durumlarda, duygusal düzenleme özellikle önemlidir. Duygusal düzenleme, duygular dümendeyken olumsuzluktan kaçınmayı mümkün kılan şeydir.
Temel ve ikincil duygular arasındaki fark
Bu durumda görüşlerin eşitsizliğini görüyoruz: bazı uzmanlar ikincil duyguların temel duygulardan kaynaklandığını söylüyorlar (örneğin kaygı korkudan başka bir duygusal tepkiyle korku karışımı olabilir).
Öte yandan, diğer psikologlar, temel ve ikincil duygular arasındaki temel farkın, ikincisinin karmaşıklığına bağlı olduğunu, insanın evrimi zaman ve yüzyılları.
Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..
Benzer makaleleri okumak isterseniz Psikolojiye göre 6 temel duygu, Duygu kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.