Yaşlılarda duygusal zeka

Son çalışmalar, ortalama olarak, yaşlılarda duygusal zeka oldukça yüksektir. Sosyal ilişkilere değer verir ve onlarla ilgilenir. Şimdiki zamanı nasıl değerlendirebileceklerini, her ana uyum sağlamak için duygularını nasıl düzenleyebileceklerini ve çevrelerini nasıl değerlendirebileceklerini ve zevklerine daha rahat bir şekilde, gerçeklerine daha rahat ve iyimser bir yaklaşıma sahip olmalarını bilirler..

Hem Teksas Üniversitesi'ni hem de Berkeley'deki Kaliforniya Üniversitesi'ni aydınlatan bu çalışmanın sonuçlarından birisinin birden fazla şaşıracak olması oldukça muhtemel.. Bu güne kadar yaşlılar ve yaşlanma süreci hakkında hala olumsuz bir görüşümüz var.. Yılları fiziksel gerileme, bilişsel kapasitelerin azalması ve mutsuz bir şekilde mutsuzluk, düşük motivasyon ve sosyal ve duygusal izolasyonla karşılamayı taahhüt ediyoruz. Yani, kayıplarla, özellikle kayıplarla.

"Alacakaranlık ve gün batımı, gün ve yaşam yaşı ve sizi bir gün veya bir bütün hayatınızı mutlu eden her şey için açık alanlar" ile.

-Dahlke-

Açıktır, iyi bir yaşam ile hayatın sonbaharına varmak gibi unsurlar bu aşamada yüzleşmek için çok önemli bir artı: daha az ve daha az kısıtlılık, daha iyi ve daha çeşitli. Ayrıca, her birinin kişiliğinin ve koşullarının, hayati veya başka bir yaklaşımın benimsenmesine aracılık ettiği açıktır. Şimdi, bu çalışmaların masaya koyduğu şey, duyguları idare edebilme ve kendi duygularını ve başkalarının duygularını tanıma yeteneğidir. (ortalama) 60 yaşından büyük ölçüde.

Normatif bir şeyden bahsetmiyoruz. Bu, duygusal zekanın hepimizde yıllar içinde geliştiği anlamına gelmez. Bu demek oluyor ki Tecrübe, insanların büyük bir kısmının duygusal süreçlerin uygun şekilde yönetilmesine olanak tanır ve sırayla temel bir şeye öncelik vermelerini sağlar: sosyal ilişkiler.

Yaşlılarda duygusal zeka

Yaşlanmak, 60 yıldan fazla olmak yalnızlık, memnuniyetsizlik ve düşüş ile eş anlamlı değildir. On yıldan uzun bir süredir olmamıştır. Yaşam beklentisi zaten 60'ın ikinci bir gençlik ve 70 dinlenmiş bir olgunluk olduğunu söyleyebileceğimiz 80 yıllık eşiği geçiyor. Yani, bugün hepimizin görebileceği bir şey, büyüklerimizin genellikle inanılmaz derecede aktif oldukları..

Toplumlarının sonsuz dinamiğine katılıyorlar, seyahat ediyorlar, arkadaşlarının tadını çıkarıyorlar, torunlarıyla ilgileniyorlar ve çocukları için sürekli ve neredeyse gerekli destek oluyorlar. Aynı şekilde, ve bu insanların çoğu birden fazla fiziksel hastalık ve hatta bazı kayıpların boşluğu ile karşı karşıya kalsa da, yaşlılarımızın iyi bir kısmı etkili duygusal beceriler sergiliyor.

Ancak bunu nasıl yapıyorlar? Bedensel bozulma, sağlık sorunları ve hatta ekonomik veya sosyal problemler var. sonra, Yaşlı insanlar duygusal ve duygusal refahlarını bu kadar iyi bir seviyede tutmayı nasıl başarırlar?? Oxford Üniversitesi "Gerontoloji Dergisi" nden bize anahtarları verdiler.. Onlar aşağıdaki.

Üçüncü çağda duygusal zekanın artışını açıklayabilecek teoriler

Konjuge, birçok yaşlı insanda yansıttığını gördüğümüz dolgunluk hissini açıklayabilecek bazı hipotezlerle gideriz:

• Yaşlılarda duygusal zeka, sosyal-duygusal seçicilik teorisi ile açıklanacaktır. Hayat kotasının tükendiğinin farkına varıldığı zamanlar gelir. Bu fikir, bu kişisel ve varoluşsal gerçeklik yapar davranışlarımızı duygusal olarak ödüllendirici deneyimlere odaklamak. Gelecekteki ödülleri umursamıyoruz, burada ve şimdi sağlıklı yaşamın tadını çıkarmak istiyoruz çünkü uzun vadeli planlar daha az anlamlı hale geliyor.

Yaşlılarda duygusal zekanın artması sosyo-duygusal seçicilik teorisi ve dinamik entegrasyon teorisi ile açıklanabilir..

• Dinamik entegrasyon teorisi, kendi adına, farklı bir şey ortaya koyuyor. Yaşlanma bizi azar azar fiziksel ve bilişsel kapasitelerinin nasıl azaldığını algılar. Daha önce olduğu kadar çevik değiliz, o kalça ağrısıyla, diyabetimizle, artritle şartlandırılmış yaşıyoruz ... Kontrol edilemeyen bazı gerçekler göz önüne alındığında, yaşlı kişi pozitif duyguları dengelemenin anahtarı olarak seçmeyi seçti ve mutluluk. Sonuçta, duygular bizim kontrolümüz altında olan bir şeydir.
• Yaşlı insanların duygusal zekası da tecrübeleriyle düzenlenir.. Yıllar onlara bazı duygusal durumları daha iyi kontrol etmelerini öğretti. Süreçlerini anlarlar, daha iyi düzenlenirler ve başkalarının ihtiyaçlarına nasıl bağlanacaklarını bilirler..
• Açığa çıkarmak kadar ilginç olan bir diğer faktör "pozitif etki" olarak bilinen faktördür.. Yaşadıkları veya deneyimledikleri her şeyin stokunu aldıktan sonra, ödüllendirici olan her şeyi saklamaya karar veren insanlar var. Bu yaklaşım, şeyleri olumlu yanlarına odaklanmalarını, kaliteli bağlantılar oluşturmalarını, her şeyi daha iyimser bir bakış açısıyla değerlendirmelerini teşvik eden kişisel bir filtredir..

Duygusal olarak zeki ve pozitif olgunluğu arttırın

Yaşlılarda iyi bir duygusal zeka daha iyi bir yaşam kalitesine dönüşür. Ayrıca, sağlık göstergeleri de bu faktörle ilgilidir. Duygusal dünyanın iyi yönetimi stresi, depresyonu azaltır ve yaşlıların başa çıkması gereken günlük zorlukları iyileştirir: kayıplar, hastalıklar, bağımlılık ...

Unutmayın, duygusal zeka normatif değildir. Yıllar boyunca görünmüyor, hepimiz onun ne olduğunu bilmiyoruz ve eğer biliyorsak, her zaman en iyi stratejileri etkili bir şekilde uygulamıyoruz. bu nedenle, Her toplum için, yaşlılara zarar vermeyen veya bilişsel bozukluklar olmadan yönelik duygusal bir istihbarat programı uygulamak ilginç bir strateji olacaktır..

Yaşlı insanlardaki yüksek duygusal zeka seviyeleri daha iyi bir yaşam kalitesine dönüşür.

Her bireye kişisel gerçekliğinden katılacağı multidisipliner yaklaşım programlarına şekil verme meselesi olacaktır. İleri yaş bazen, bazı durumlarda çoğu zaman aşınma, hayal kırıklığı ve hayal kırıklığının yaşandığı bazı kişisel krizlere eşlik eder.. Yaşlılarımızın empati, duygusal düzenleme ya da sosyal beceriler gibi boyutlarda olması, yaşlanma sürecinin kendisinden yanadır..

Yaşlıların ve yaşlıların duygusal zekasına, sağlığın anahtarı olarak, daha hayati bir üçüncü yaş üretme, toplumun kendisinde daha entegre ve elbette daha mutlu bir motor olarak bakalım. Bunu unutamıyoruz yaşam süremiz uzadıkça artmakta ve yoğunlukla ve en iyi kaynaklarla tadını çıkarma hakkına sahibiz..

Alacakaranlık aşkı: doğru zamanda gelen olgun aşklar Alacakaranlık aşkı, doğru zaman geldiğinde gelen aşktır. Sonsuz tutkular yaşadınız ve kalbinizin sevginin sakinleşmesine ihtiyacı var Daha fazla bilgi edinin "