Ergenlerde benlik saygısı

Ergenlerde özgüven, erişkinlikte yaşam kalitelerini belirleyecektir. Bu psikolojik kas, gençlerin karakterindeki değişimlerden, şüphesiz ihtiyaç duyacağı zorluklardan ve zorluklardan, sadece desteğimizden değil, ilkel bir kökü oluşturur. Fakat yardımın veto eden bir duvar gibi davranmadığı akıllı, hassas ve onaylayıcı bir destek.

Ergenlik karmaşık bir dönemdir, bunu biliyoruz. Kimliklerin, değerlerin, benlik kavramlarının yerleştiği bir evrimsel gelişim aşaması ... Bu nedenle, kendinizi farklı rollerde deneme, tanıma ve konumlandırma ihtiyacı vardır. Bu nedenle, ergenlerin özgüvenlerinin yüksek, güçlü ve sağlıklı olması özellikle önemlidir. Aksi takdirde, talihsiz bir yola çıkabilirler.

Ergenlik döneminde, kendine derinlemesine yansıtma ihtiyacı güçlenir. Buna karşılık, beyin olgunlaşır ve yeni beceriler kazanılır. Bütün bunlar yeni bir kimlik edinme sürecini etkiler. Dolayısıyla, kendimizle tutarlı bir öz-kavram geliştirdiğimizde öz-saygımızı geliştirebiliriz..

"Ergenlik yeni bir doğum çünkü daha eksiksiz ve daha yüksek insan özellikleri doğuyor"

-G. Stanley Salonu-

Benlik saygısı benlik kavramının değerlemesidir

Benlik kavramı kendimizin sahip olduğu genel zihinsel temsildir. Kendini tanıma ile beslenir. Örneğin, "Karar verdiğimde çok iticiyim", "Parkta köpeğimle yürümeyi seviyorum", "Futbol oynarken çok rekabetçi oluyorum" veya "Amcamla çok resmen konuşuyorum".

Yaşamın ilk yıllarında, öz-kavram daha uysaldır. Ve bu nedenle, ilişiklik rakamlarından gelen değerleri, değerlendirmeleri ve beklentileri birleştirmeye daha duyarlı. Şimdi iyi, ergenlik döneminde daha az tutarlı, daha keyfi ve değişkendir.

Yani, Tennessee Üniversitesi'nde yapılan gibi çalışmalar bize gösteriyor ki Benlik saygısı düşük olan ergenlerin şiddete daha fazla eğilimi var, ilaç kullanımı ve riskli cinsel davranış eğilimi.

Ne olduğumuzu ve nasıl olduğumuzu fark ederek, öz-kavram bize ne kadar değerimiz olduğu hakkında da bilgi verir. bu nedenle, Benlik kavramı benlik saygısı içerir, bu, belirli hususlarla ilgili olarak kendimiz yaptığımız değerlendirmeye bağlı olacaktır..

Benlik saygısı ne zaman oluşur??

Benlik saygısı doğumdan ve benlik kavramından doğar. Sırayla, farklı faktörlerin etkileşiminin sonucudur:

• Bir yandan, genetik (mizaç)
• Öte yandan, çevresel (kişisel, sosyal ve kültürel).

Hepsi biz büyüdükçe özümsüyor ve içselleştiriyorlar. Birinin bu değerlendirmesi yaşa göre değişebilir.

Bir gencin kendine nasıl değer verdiği?

Bir gencin kendini tanımlamasını istediğinizde, genellikle fiziksel görünüşüyle ​​(çekicilik, özellikler, figür ...) ve yapılan etkinliklerle (entelektüel yetenekler ve başkalarıyla ilişki kurma yolları) ilgili dış nitelikleri dikkate alır.

Vizyonu, değer ve yeterlilik kavramları etrafında döner. Bu nedenle, okul başarısı, sosyal yeterlilik ve duygusal denge ile yakından ilgilidir..

Ergenlerde öz saygı, cinsiyet açısından farklılıklar yaşar:

• Kızlar onu daha genç ve daha savunmasız bırakma eğilimindedir. Fiziksel görünümleri, sosyal başarıları ve akademik performansları hakkında çok endişe duyuyorlar.
• Erkeklerin benlik saygısı, insanın klişesini kendine güvenen, zor ve inatçı bir tür olarak yerine getirme zorluğuyla daha fazla yönetilir..

Ergenlerde benlik saygısı derecesini gösteren davranışlar

Ergenlerin sahip olduğu benlik saygısı seviyesine bağlı olarak hayatının geri kalanı etkilenecek: okul, aile, duygusal, içsel ... Buna ek olarak, bu değerlendirme onun daha sonraki kişiliğini ve mutluluğunu kesin olarak etkileyecektir..

Benlik saygısı yüksek olan ergenler

• Çevreleri tarafından sevildiğini ve kabul edildiğini hissediyorlar.  Ayrıca, öğrenmek, yeni şeyler denemek ve dünyayı tanımak için isteklidirler..
• Göstermek eğilimindedirler gelecekleri hakkında iyimser ve problemlerine farklı açılardan nasıl yaklaşacaklarını biliyorlar.
• Amaç ve hedefler kısa ve orta vadede belirlenir ve Kendi davranış ve kararları için sorumluluk alabilir.
• Güçlü ve zayıf yönlerini bilirler.. Eleştiriyi nasıl kabul edeceklerini bildikleri gibi özeleştirilerdir ve sorunlarla karşı karşıya kalırlar..
• Duygusal kararlılığı var ve empati gösteriyorlar.
• Başkalarının ihtiyaçlarına karşı hassastırlar, Çevresindeki insanlarla kolayca iletişim kurarlar ve çevrelerinde sağlıklı bir iletişim ağı kurarlar..

Benlik saygısı düşük olan ergenler

Ancak, ergenlerde düşük benlik saygısı belirtileri gösteren davranışlar kendilerine ve yeteneklerine güven duymama.

• Başkalarına göre daha düşük kabul edilir, saygı duyulmamış ve değer verilmemiştir. Bu, başkalarıyla işbirliği yapmak zorunda oldukları grup etkinliklerini gerçekleştirmeyi reddetmelerini sağlar..
• Güvensizlik ve felç edici bir başarısızlık korkusu hissediyorlar.
• Genellikle disiplin eksikliği, bağlılık ve sorumluluk varsayımı belirtileri gösterirler..
• Mükemmelleşmek ve verilen teşebbüste sürekli dikkat çekmek gerekiyor hile ve yalan.
• Başkalarını suçlarlar ve genellikle saldırgan, şiddet içeren, gerici, meydan okuyan ve antisosyal bir tutum benimserler.

Benlik saygısı nedir??

Psikososyal gelişimde tanınmış psikanalist uzman olan Erik Erikson, ergenliğin kimlik ve kişisel anlamda bir araştırma süreci olduğunu belirlemektedir..

Bu nedenle, genellikle kriz ve hormon kaosu açısından kurulmasına rağmen, sağlıklıdır ve yetişkin egolarının güçlendirilmesine katkıda bulunur. Kimlik fethi, gelecekte oynamak istediği işleve ve takip etmek için eğitim güçlerine ilişkindir.. Kimlik arayışı hayati bir görevdir.

Dolayısıyla benlik saygısı kendimizi kabul etmemize ve niteliklerimize değer vermemize yardımcı olur. Tıpkı kusurlarımızın ne olduğunu bildiğimiz gibi, Sahip olduğumuz güçlerin farkında olmalı ve onları ışığa çıkarmalıyız..

Bu, egoist değil, gerçekçi ve öz değerlerimizi besliyor.. Benlik saygısı kendinize ve başkalarına saygının bir göstergesidir. Sadece kendisine saygı duyan birine saygı duyulur. Sadece kıymetli olanlar gibi, geri kalan insanlara da değer veriyor.

Benlik saygısını arttırın: beş basit yol Benlik saygısını artırmak kendimiz için iyi hissetmemiz için hayati öneme sahiptir. Bu tuşları kullanarak kendi kendine motive edip harekete geçerseniz ne olur? Daha fazla oku "