Acı sessiz bir salgın

Bazı uzmanların halihazırda gerçek bir salgın olarak nitelendirdiği çok fazla acı ve tezahürü var. Birçok yönden hissedilir: uyku güçlüğü, panik atak, çok çeşitli fobiler vb. Ortak noktaları, her gün saldıran sinsi korku..

Bu fenomenle karşı karşıya olan sağlık dünyası, şimdiden birçok yanıt geliştirmiştir. Önemli bir ilaç tedariki var. Bir yandan, geleneksel var: ilaç laboratuvarlarında geliştirilen ve acı çeken dozu azaltmayı vaat eden bir anksiyolitik ordusu. Bununla birlikte, bu ilaçlar, korkunç yan etkilere ek olarak, genellikle sadece geçici çözümler sunar. Yani, yalnızca alındıklarında bir etkisi olur..

"Nehirlerde olduğundan daha fazla insan bardaklarda boğuluyor"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Ayrıca çok sayıda alternatif ilaç tedariki var: "Doğalcılar", homeopatik ve biyoenerjetik çözümler. Tabii ki, tüm ev çarelerini acıma karşı saymadan: kediotu suyu veya limon balsamı, ılık su banyoları ve her türlü geleneksel püf noktaları. Ancak, hiçbiri hiç işe yaramaz gibi görünüyor.

Acı salgını kolektif akılda doğar

Akılda yer alan bütün olaylar bedene yansır. Çoğu zaman, bu sırayla gerçekleşir: önce akılda, sonra vücutta. Sadece düşük oranda vakalarda bunun tersi olur: önce bedende, sonra akılda. Bu, örneğin, çok yüksek ateşiniz olduğunda veya diğer vakaların yanı sıra algınızı değiştiren bir madde yediğinizde gerçekleşir..

Bu nedenle, psikofarmakos ile müdahalenin başarısının yolu sınırlıdır.. Belirtiyi azaltırlar, bu doğrudur, ancak onu oluşturan nedeni çözmezler. Her türlü ilaç, kesin bir çözüm olarak değil, yalnızca sınırlı ve geçici yardım olarak görülmelidir..

Asıl çözüm ancak acının asıl sebebine saldırıldığında ortaya çıkar. Sorun şu ki, birçok uzmana göre, bir bütün olarak şimdiki zaman yığınlarda acı veriyor. Her şey bir baş dönmesi cüretiyle ve gerçekliği aynı hızda gerçekleştiremediğimiz psikolojik araçlarla oluyor. Bu yüzden şimdi acı çeken bireysel bir sorun değil, gerçek bir salgın.

Neden "sessiz" bir salgın olduğu söyleniyor?

Bu ızdırap salgınının en karmaşık yönlerinden biri, onu sözlüleştirmenin çok zor olmasından kaynaklanmaktadır.. Her birey, içinde uyumasına izin vermeyen, içinde bulunduğu huzursuzluğun kendisini kötü bir ruh hali içinde tuttuğunu ya da zorba rutinler içinde kalmaya başladığını düşünüyor. Fakat aynı zamanda, o kişinin hissettiği sözleri ortaya koymakta zorlanıyor..

Her insan bir şey kalmış gibi hissediyor. Kendisinden kurtulmak istediği, ancak tam olarak tanımlayamadığı bir ağırlık. “Bu ağırlık hissi nereden geliyor? Balast nerde? Bana uymayan bir işte olacağım mı? Belki başkalarıyla olan ilişkilerimiz olumsuzdur? Nerede daha iyi hissetmeyi hedeflemeliyim? ”... Bunlar, davet edilmeden gelen sorular..

Varlığı tamamen ihtiyaç duymayan bir şeyle tıkışmış gibi.. Duygu, gereksiz nesnelerle dolu, sıkışık bir odaya girdiğimizde ortaya çıkana benzer. Siparişin verilmesi gerektiğini biliyoruz, ancak çıkış kutusunu tanımlayamayacağımız bir çok şey var..

Salgından bireye

Bilim, jenerik veya standartlaştırılmış çözümler tasarlamaya çalışmıştır.. Ne de olsa, bu senin işin: belirli problemler için evrensel çözümler bulmak. Ancak, insan öznelliği ile ne ilgisi var, bu tür yaklaşımlar genellikle çok talihsizdir. Sonunda, hiçbir şeyi çözmezler.

Bu yüzden bir ızdırap salgını vardır ve bu salgının her birinin yaşadığı dramadan kaynaklanan sessizliğin karmaşıklığıyla gerçekleşmesinin nedeni budur.. Bu kaygıya cevap, her bir kişi için tek tek verilebilir. Tüm davalara uygulanabilir bir çözüm yoktur. Herkes için eşit etkinliğe sahip böyle bir sihir ya da evrensel bir formül yoktur. Her biri uykusuzluğunu, baskı ve boğulma hissini, tekrarlayan can sıkıcılığını çözmenin kendi yolunu bulmak zorunda ...

Ayrıca her biri, acısını çözmek için yapması gereken ilk şeyin yenilikle, boşlukla yüzleşmek olduğunu anlamalıdır.. Her zamanki gibi mola vermeniz kesinlikle gereklidir: tıkanmış zihinsel odada yer bırakmaya başlamanın tek yolu budur. İfadeyi serbest bırakan bir terapi, aynı zamanda, bu pencereyi çok yüklü bir zihinde açmaya yardımcı olan gevşeme alıştırmaları gibi iyi bir seçenektir..

Acıların hayatını nasıl değiştirdiğini biliyor musun? Acının seni bir kez nasıl yakaladığını hiç hissettin mi? Normal, ama bir yolcu olmalı! Acıların sizin ve yaşamınızın bir kısmını değiştirmesini önleyin. Daha fazla oku "

Görüntüler, César Biojo'nun izniyle