Aleksitimi veya kendi duygularını hissetmeme

İspanya Nöroloji Derneği (SEN) tarafından hazırlanan son çalışmalara göre, Her 7 kişiden biri, kendi duygularını yorumlama ve hissetme konusunda ciddi zorluklar yaşıyor. Buna alitimite denir..

Başka bir deyişle, aleksitimi şikayeti olan bir kişi duygularını tanıyamaz ve adlandıramaz. ve bu gerçek hastanın günlük yaşamında önemli bir girişimi varsayar, kişilerarası ilişkileri büyük ölçüde karmaşıklaştırmak.

“Akıllı insan, duygusal olarak dört alanda yeteneklere sahiptir: duyguları tanımlamak, duyguları kullanmak, duyguları anlamak ve duyguları düzenlemek.”

-John Mayer-

Bu terim, alitimitim, ilk kez 1972'de psikiyatri profesörü Peter Sifneos tarafından icat edildi.. Bununla beraber, kişinin kendi duygularını tespit etmesini imkansız kılan bir bozukluğa gönderme yapmayı amaçladı, bu yüzden sözlü olarak ifade etme konusunda onlara bir isim veremedi..

Aleksitimia, büyüyen bir hastalık

Alexithimia son yıllarda çok önemli bir büyüme yaşadı, belirli iş merkezlerinde ve özellikle mesleklerde yaşanan aşırı rekabetçilik nedeniyle. Bu hastalık, duyguları olan kelimeleri, olayları ve insanları tanımlama yetersizliği ile karakterizedir..

“Seni seviyorum” veya “affetmek” gibi ifadeler etkilenenler için önemsiz hale geliyor. Bu hastalığın büyük şirketler üzerinde özel bir etkisi var. Bu bozukluğun işçilerin üretkenliği üzerinde çok önemli bir etkisi olduğu ve dünyanın en önemli şirketlerinden bazılarında meydana gelen intihar dalgaları ile önemli bir ilişkinin olduğuna inanılıyor..

Bu patolojiden muzdarip olan karakteristik bir faktör, kendisine doğru gösterilen horlamadır., diğer insanlara karşı kendi duygularını ifade etmedeki yetersizliklerinin farkında olduklarından, çoğu durumda yararsız hissederler..

Hastalığın nedenleri

Aleksitimi, nöronal yapıların uygun olmayan şekilde gelişmesi sonucu ortaya çıkabilir. Çocukluk döneminde ya da olağanüstü duygusal travmalar sonucu. Çocukluk döneminde, özellikle 0-3 yaş döneminde, duyguların algılanmasından ve bu karakterin tepkilerinin yönetiminden sorumlu olan limbik sistem neredeyse tamamen programlanmıştır..

Bu nedenle, Çocukluk döneminde duyulan duygusal sorunlar, aleksitimi edinmede belirleyici bir rol oynayabilir.. Ayrıca, kelimelerin ve dil ifadelerinin duygularla ilişkilendirilmesi sürecinde açıklar da yapabilirler..

Bir kişi alextimia ile nasıl davranır

Bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar iyi tanımlanmış davranışlar sergilerler. Bunlar arasında aşağıdakiler vurgulanabilir:

• Çok kötü bir iç yaşamları var., iç gözlem veya hayal kurma kapasitesi çok az.
• Neredeyse tamamen empati yokluğu gösteriyorlar, başkalarının duygularını tanıyamıyor.
• Başkalarıyla ilişki kurmayı ve bu ilişkiyi sürdürmeyi zor buluyorlar.
• Duygusal bağımlılık eğilimi var veya sosyal izolasyona.
• Çok az konuşuyorlar, ciddi ve geri çekiliyorlar.
• Çok itici olma eğilimindedirler, tanımlayamadıkları veya tanımadıkları duygulara aşırı şekilde tepki verebilirler.

"Kendini bilmek bütün bilgeliğin başlangıcıdır."

-Aristo-

Duyguların önemi

Son yıllarda, toplum insan duygu ve duygularının tezahürünü önemli ölçüde küçümsemesine rağmen, gerçek şu ki Duyguların düşündüğümüzden çok daha önemli bir etkisi var., Hem öğrenme süreçlerinde hem de işyerinde verimlilik gibi diğer yönlerde olduğu gibi akıl yürütme.

Dünyanın en önemli şirketlerinden bazıları, çalışma alanlarındaki etkileyici sonuçları göz önüne alındığında, daha az kişisel olmayan alanlarda bu yerlerin dönüştürülmesini mümkün kılan faktörleri optimize etmek için iş yerlerinde yapılan değişiklikleri incelemek için gittikçe daha fazla çaba göstermektedir. Olumlu duygular, işçilerin çalışma kapasitesini doğrudan etkiler.