Sevinç gülümsemeye yayılır

İnsan ruhunun en samimi köşelerini ziyaret edip tanıyan bilge bir adam, “istediğin bir gülümsemeyle kılıcın ucundan daha kolay bir şekilde elde edilmesinin daha kolay olduğunu” söyledi. Adı William Shakespeare. Bu yüzden bugün gülümsemeden ve neşeyi ve iyi titreşimleri yayma kabiliyetinden bahsediyoruz.

William Shakespeare, hayatı boyunca, insanın hissedebildiği tüm duyguların gökkuşağını uyandırabilen kapsamlı bir çalışma üretti.. Komediden en derin trajediye kadar, yazarın huzursuz kalemi en çok işkence gören aklın gülümsemesini ortaya çıkarabilir.

Bu tez çalışmasına basit bir gülümsemenin en ünlü yazarlardan birine itirazda bulunabilmesi sevinciyle başlamamız tesadüf değildir.. Ölümsüz eserleri bizi yüzyıllarca güldürdü. Bizi bu tekil dünyaya tanıtmak için ondan daha iyi kim?

Gülüş nedir?

Gülümseme, komik, neşeli ya da eğlenceli bir şey olduğunda yüzünü temizleyen bir yüz buruşturma. Yani, geçici bir refah yaratan bir duygu veya hoş bir durumun portresi olarak düşünülebilir..

"Gülümseme, zeki erkeklerin genel dilidir. Sadece aptallar ve suçlular üzgündür "

-Víctor Ruiz Iriarte-

Gülümseme, mantıklı olduğu gibi fiziksel bir bileşene sahiptir, çünkü herhangi birinin dudaklarında oluşması için toplam 26 kastan oluşan bir mekanizmaya başlaması gerekir. Yüzümüzde toplam 43'ümüz olduğunu ve sinirlenmek için bir kuyrukluya (62) ihtiyacımız olduğunu düşünürsek, diğerleri sadece yüzün ötesine geçiyor. Böylece, bu sonucuna varılabilir gülümsemek karmaşık değildir veya en azından sinirlenmekten daha az enerji gerektirir.

Gülümseme hakkında konuşursak, özellikle kültür sayesinde tarih boyunca ünlü olan bazılarını düşünebiliriz. Joker, Batman'in ölümcül düşmanı veya Leonardo Da Vinci'nin iyi tanınan Mona Lisa'sı gibi işkence gören varlıklar, bir gülümsemenin sahip olabileceği farklı anlamların güzel örnekleridir..

Belli çalışmalara göre bu gerekli bir şey., Çocuklar günde 400 kez gülümseyebiliyorlar. Bu sayı neredeyse yaşla orantılı olarak azalmakta, böylece yetişkinlerin ortalama olarak günde yalnızca 20 kez gülümsemesi sağlanmaktadır. Tabii ki, bu ortalama, hepimiz biliyoruz ki, dünyadaki en kötü şakayı ya da onu her köşeyi çevirerek pratik olarak tezahür ettirmek için bir neden bulan şaka bile olsa gülümsemeyen bir kişi.

"Kocaman bir gülümseme güzel, dev bir yüzdür"

-Charles Baudelaire-

Gülümsemenin faydaları daha neşeli olmak

Bu nedenle, Zihin Harika olduğu için gülümsemeyi günümüzde daha mutlu ve mutlu olmak için belirleyici bir faktör olarak görüyoruz. Bu nedenle, bu uygulamanın insan için sağladığı bir dizi fayda hakkında yorum yapacağız:

• Gülümseme beyin tarafından bir neşe hali olarak yorumlanır ve hatta çevreyi kirleten serotonin gibi maddeler salgılar. Charles Darwin, yüz geri beslemesinin vücudun kendisi için olumlu olduğunu keşfetti, çünkü iyimserlik durumları yarattı.
• Bir gülümseme, çevrenizde bir pozitivizm durumu yaratır. Böylece, beyniniz bunu uygularken, iyimserliğe yönelmek için kendi organizanıza sinyaller göndermenin yanı sıra, çevrenizdeki insanlara da doğru yapar, bir güven ortamı ve daha neşeli ve rahat bir sosyal yakınlık yaratır..
• Bazı çalışmalara göre, İnsan beyni, işbirliği yapan ve gülümsemekte olan insanlara daha fazla güvenmeyi savunuyor. Bunun sebebi, kendi aklımızın neşe veren insanlara yaklaşma eğiliminde olması, çünkü dostça davranmalarıdır..

• Stres koşulları altında, insanların çevresel görüşlerini azalttığı ve gerçekte çözüm bulma yeteneklerini en aza indirdiği kanıtlanmış bir gerçektir. Ancak, soyut düşünce baskı altında bu zihinsel durumdan çok daha etkilidir. Bazı çalışmalara göre, gülümseyen insanlar stres karşısında daha az çevresel görüş görme eğilimindedirler ve problem çözmede daha iyi sonuçlar elde ederler..
• Gülüş, vücudumuzun doğal analjezikleri olan serotonin ve endorfinleri serbest bırakır.. Aynı şekilde, dopamin veya adrenalin gibi strese neden olan hormonların azalması ile de yakından ilgilidir. Yani, bir gülümseme daha iyi, daha mutlu ve daha mutlu yaşamanızı sağlar.

Gülümseme ile ne kadar kazandığını gördün mü? Hemen uygulamaya koy. Çok daha neşeli, renkli ve hoş görünümlü, dünyanın önünüzde nasıl büyüdüğünü gerçekten ortaya koyuyor.

Seni güldürecek 17 çocuk, büyüyünce tekrar kız olmak istiyorum. Masumiyet, kendiliğindenlik ve doğallığı kurtarmak istiyorum. Sebeplerimin gülümsemeyi geri getirmesini istiyorum ve kötü bir günü çok güzel anlar geçirebilmek istiyorum ... Daha fazla bilgi edinin "