Duygusal yaralar

Hayatı yanlış bir kavramla yaşamak, aşılmaz bir yük..

Anahtar faktör benlik saygısıdır, kişilik özelliği olarak. Bu basit ama otantik bir gerçektir, hayattan zevk almak, ilk şey kendini iyi hissetmek, erdemlerimize güvenmek ve çelişkili durumlar karşısında esnek olmaktır. ancak, bu hassas denge özgüvene bağlıdır, başarı veya başarısızlığa aracılık eden kişiliğin bu özelliği.

Hepimizin içten, çözülmemiş çatışmaları var. Bir insan otantik olamadığında, psikolojik bozukluklar ortaya çıkar, gizli acı duygular, düşük öz saygı ile ilgili, birçok şekil alabilir: anksiyete saldırıları, ani ruh hali değişiklikleri, suçluluk, abartılı tepkiler, karamsarlık eğilimi ve kendini yok etme, nevroz, depresyon.

Fiziksel sonuçları olan duygusal yaralar, örneğin: (ülserler, yüksek tansiyon, kalp, yiyecek, dermatolojik bozukluklar, vb. Ve patolojik olmayan, ancak ağrıya neden olan bazı özellikler (utangaçlık, utanç, korku, psikosomatik rahatsızlıklar).

Benlik saygısı psikolojik hayatta kalmak için esastır; özgüven ve öz saygı toplamıdır, bir kişinin algılaması ve değer vermesi gereken olumlu tutumdur..

Benlik saygısı ile ilgili sağlıklı bir vizyon - ister iyi ister kötü zamanlarda - hayatla yüzleşmek, kişinin yaşamaya ve mutlu olmaya yetkin olduğuna dair inanç, hedeflerimizi güvenle ve iyimserlikle özümsememize neden olur. Benlik saygısı iyi olan insanlar işte daha yaratıcılar, baskılara direniyorlar ve yenilgiye kapılmanın cazibesini engelliyorlar, yaşam beklentisi açısından daha iddialılar.

Bireyin kendi kendine saygısı ile doğru ilişkisi, canlılık, iyimserlik, çevremizdeki denge ve başkalarına saygı, hayırseverlik, iyi niyet ve empati, saygısızlık, iyilik ve empati gibi davranma fırsatını veren, fırsatların tadını çıkarmamıza olanak sağlayan temelleri atmaya iten bir uyum yaratır. ortaya çıktık ve ortaya çıkabilecek engelleri çözmek için uygun bir huzuru sağladık; yaşama değer verme sanatı.