Günümüzde hayatta kalan ilk çocukluk dönemi yara izleri

Primal ya da primer yara çözülmemiş bir travmadır. Çocukla ebeveynleri arasındaki bu temel bağın ihlal edildiğine, ilişkinin ihlal edildiğine örnek teşkil eder ve işaret eder; Duygusal ihtiyaçların ihaneti, karşılanmayan, karşılanmayan. Erken yaşlarda ortaya çıkan ve çözülmeyen bu ağrı, yetişkin çağlarda uyuşturmaya çalıştığımız bir şeydir ... ama bir şekilde bizi şartlandırmaya devam ediyor..

Psikoloji dünyasında ve özellikle de psikanaliz açısından en yaygın terimlerden biri, yara figürü ve travmadır.. Freud bize bu psişik yaralanmaların dışarıdan içeriye doğru gittiğini açıkladı.. En yakın çevremizde, özellikle çocukluğumuzda olurlar. Böylece, zamanla erimekten çok uzak olan orjinal yara hayatta kalır, gizli kalır ve yaşamımızın herhangi bir alanında yerçekimi için katmanlar ve daha fazla katmanlar oluşturmaya katılır ...

"Yaramdan daha büyük, kimsenin görmediği uzatma yok".

-Miguel Hernández-

Sigmund Freud ve kızı Anna Freud ilk kez kişiliğimizin gelişmesinde erken deneyimlerin önemini ortaya koyarsa, 90'lı yıllarda bu konuyla ilgili kararlı bir kitap yayınlanacaktı.. Primer yara ya da ilk yara, masaya çok ötesine geçen bir gerçeği koymak. Bu çalışmada evlat edinilen çocukların yaşadığı sessiz, görünmez ama kalıcı travma anlatıldı.

Kitabın yazarı Nancy Verrier, kopmuş bağlantı hakkındaki temel fikirleri belirledi, perinatal sevgi ihlal edildi ya da yaralar genellikle insanların boşlukları yaşadığı bir çocukluk sonucu olgunluğuna sürüklendiğinin farkında değil.

İlk yara nedir?

İnsanın yiyeceğin ötesine geçen bir ihtiyacı var. Bir çocuk dünyaya girdiğinde, öncelikle kendini korumak, şefkatle korunmak ve sevgi tarafından desteklenen hissetmek ister.. Aşk bizi dünyaya yerleştirir ve bizi besler. Aşk, birileri için önemli olduğumuzu bilerek dünyayı uyandırdığımız empatik bir ortamda güvenli bir şekilde gelişmemize, gelişmemize yardımcı olur..

Böylece, bir psikolog veya terapist hastasını aldığında, empati ve yakınlığın her zaman bariz ve aşikar olduğu bir ortam yaratmaya çalışacaktır.. İnsanların bu tür besinlere ihtiyacı var, çünkü onları algılamıyorsak, onları görmez veya hissetmezsek, beynimiz neredeyse anında tepki verir. Şüphe, korku ve gerginlik ortaya çıkıyor.

Çocuk güvenli bir ek almadığında yaşadığı şey budur. Ana yara, ebeveynlere duygusal, psişik ve / veya fiziksel olarak erişilemediğinde etkilenir. Yavaş yavaş o bebeğin aklını, birkaç yaşındaki çocuğun çocuğu, endişe, açlık, duygusal özlem, boşluk, yalnızlık, kayıp ve korunma eksikliği tarafından istila edilir..

Primer yarayı neredeyse evrimsel bir küfür olarak anlayabiliriz.. Her insanın içinden geçtiği bu “hominizasyon” süreci, her şeyden önce, katı bir sevgi alışverişinden ve anne ile çocuk arasındaki sürekli bir yakınlıktan gelir.. Bir bebeğin dünyaya hâlâ olgunlaşmamış bir beyni ile geldiğini ve bir bebeğin büyümesine ve şekillenmesine devam etmek için cildin ve güvenli bir şekilde bağlanmasının gerekli olduğunu unutamayız. exogestación gelişiminin sürekliliğini teşvik etmek.

Bu süreçte bir şey başarısız olursa, yaşamın ilk üç yılında bir şey olursa, görünmez ve derin bir kırılma meydana gelir, kimsenin görmediği bir yaralanma. Aynı bizi geçersiz kılacak (Muhtemelen) Gelecekte hayatımızın çeşitli yönleriyle. Onları aşağıda görelim.

Primer yaranın etkileri

Ek çalışmalarında referans el kitabı olarak kabul edilen çok ilginç bir kitap var. Hakkında Ek el kitabı psikologları Jude Cassidy ve Phillip R. Shaver. Bu çalışmada insanın en sonunun kendini gerçekleştirme olduğu hatırlatıldı.. Amacımız kişisel ve duygusal büyümemizi teşvik etmek için güvenliği aşmak, bu sayede kendimiz ve başkalarıyla dolu bir yaşam sürmek..

Bunun gerçekleşmesi için en önemli koşullardan biri, ilk yıllarımızda güvenli bir eke sahip olmaktır., ihtiyaçlarımızla olgun, yakın ve sezgisel. Şimdi bu olmazsa, ilk yara ortaya çıkar ve bununla birlikte aşağıdaki etkiler ortaya çıkar:

• Güvensizlik ve düşük özgüven.
• Dürtüsellik, zayıf duygusal yönetim.
• Çeşitli psikolojik bozukluklardan acı çekme riski artar.
• Güçlü duygusal ilişkiler kurma zorluğu.
• Bir "hayatta kalma kişiliği" gelişir. Özerklik ve güvenlik göstermeye çalışır, ancak boşluk hayatta kalır ve izolasyon ve yalnızlığın gerekli olduğu zamanları ve yakınlığın istendiği anlarda, zararlı ya da yanlış ne olursa olsun, zaman harcamak yaygındır..

İlk yaramız nasıl iyileşir

Bu durumlarda en uygun olanı profesyonel yardım istemek. Son yıllarda, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) gibi tedaviler daha da önem kazanmaktadır. İnsanların travmatik yaşantıları, çocukluk çağı yaralarını onlar hakkında konuşmaları, tanımaları ve daha iyi yönetmeleri için farklı teşvik ve bilgi işlem türlerinin birleştirildiği bir tekniktir..

Aynı zamanda, ilk yaramızla yüzleşmek ve iyileşmek için sıklıkla kullanılan temel stratejileri de belirtmekte fayda var. Aşağıdakiler olurdu:

• Gizli duygularımızdan haberdar olun ve onlara bir isim verin.
• Karşılanmayan ihtiyaçlarımızı ortaya koymak (sevgi, destek, koruma eksikliği, empatik yakınlık ...) Bu ihtiyaçları “meşrulaştırmalıyız” ve onları bastırmamalıyız..
• Çocuklukta hissettiğimiz yalnızlığı düşünün. Bunu korku olmadan, öfkeyle ve utanmadan gerçekleştireceğiz. Bazı insanlar, çocukluklarında yaşadıkları boşluğu düşünmekten kaçınırlar; acı çeken ve rahatsızlık duydukları için acı çeken o yıllara bakmamayı tercih ederler. Bu acı verici özü gün ışığına çıkarmalıyız, kendimizin o kısmı hala öfkeyle doluydu, çünkü yeterince şefkat ve güvenlik yaşamamıştı..
• Hiçbir şeyin sizin sorumluluğunuzda olmadığını anlayın. Kurban hiçbir şeyden suçlu değil.
• Üzüntünüzü, iç duygularınızı serbest bırakmanıza izin verir. Desahógalas.
• Değişim, dönüşüm yapabilme, içsel iyilik halindeki değişimin sorumluluğunu üstlenme konusunda kendinize taahhüt edin.

son, primer yaranın ve travmanın yönetimi ve başa çıkmasında uzmanlar, affetmemizi tavsiye eder. Ebeveynlerimize bağışlama vermek onları suçluluktan muaf tutmaz, fakat kendimizi onların figürlerinden kurtarmamızı sağlar. Olanları kabul etmek, acı çeken her şeyin gerçekliğini kabul etmek, ancak daha hafif hareket etmek için acı döngüsünü kesmemizi sağlayan bir bağışlama sunabilmek. Acı, öfke ve dünün anıları.

Bir düşün. Asıl yaranın teması şüphesiz büyük ilgi uyandırıyor ve bu karmaşık psikolojik gerçekliği anlamakta fayda var.

Kökeni, travmalar rüyalarımıza gizlice giriyor Christopher Nolan'ın Kökeni filmi hayal dünyası ve onun karmaşıklıkları hakkında bir sanat eseri. Bu sayede travma ve hayallerin nasıl ilişkilendirilebileceği gösterilmiştir. Daha fazla oku "