Değişmek ve aynı kalmak mümkün mü?

Kaç kere bize söylendi veya "asla değişme" duyduk mu? Yani, bir şekilde, değişim zayıf, zayıf olarak görülebilir: "O değişti, o aynı değil". Değişim gereklidir, hayatta kalmak için doğal ve gereklidir, öyle olsa bile, çoğu bunu olumsuz bir şey olarak görür. Ancak, değişmenin ve aynı kalmanın mümkün olduğunu kabul edersek?

Uyum sağlamak için yaptığımız değişikliklerin çoğuyla karşı karşıya kaldığımızda, iç ya da çevremizden bir direnç var.. Öte yandan, bu tür bir direniş ilan edildiğinde veya başladığında değişime karşı hareket eder, fakat aynı zamanda kurulmaya başladığında bile bazıları konsolide edildiğinde devam edebilir. Şimdi, bu değişimlerin, bu dönüşümlerin özümüzü korumamıza, sürdüğümüzü veya kim olduğumuz, olacağımıza ve olacağımıza uygunluk sağlamamıza izin vermesi mümkün mü??

Bu makalede kişisel değişim konusunu ele alacağız, neden değişime direnç olduğunu ve “kaşlarını çattığını” anlamaya çalışacağız ve sonunda Değişebileceğimiz ve aynı kalacağımız fikrini destekleyen nedenler vermeye çalışacağız.

Neden bazı insanlar değişime direniyor ve onu bir zayıflık olarak görüyor??

Değişime karşı direnç normaldir, tüm sistemler kalıcılık ve kararlılık isteyen iç kuvvetlere sahiptir. Demek istediğim, günlük işleyiş dinamiklerini korumak (bu problemli olsa da) alternatif bir dinamik, farklı ya da yeni oluşturmaktan daha kolaydır. Zaten otomatikleştirilmiş belirli alışkanlıklarınız var ve diğerleri buna adapte oldu. Rutin bile tahmin edilebilir olmanıza izin verir, başkalarında poz verdiğiniz yeni koşullara uyum sağlama gereksinimi yaratmazsınız. Bu nedenle, kısa vadeli kalıcılık genellikle değişimden daha rahattır. Dolayısıyla ondan önceki dirençlerden biri..

Öte yandan, insanlar değişime direniyor çünkü zaman geçtikçe alışkanlıklara ve başa çıkma tarzlarına alışmaya başlıyorlar.. Zor anları yönetmek için psikolojik araçlar oluşturmak için çok zaman harcıyorlar ve bu araçlar uygun olmasalar bile: kendileri, kişisel yaratıları..

Bu şekilde değişime karşı direnç ortaya çıkar ve ek olarak değişiklik zayıflık olarak görülebilir. çünkü, eğer çok uzun süredir bir şekilde hareket etmişseniz ve görünüşe göre etkili olmuşsa: neden şimdi değiştirdiniz?? Söylediğimiz gibi, çevremizdeki insanlar da tutumlarımızı, tepkilerimizi ve davranışlarımızı öngörebiliyorlarsa daha sakin ve rahat hissediyorlar. Değişirsek, bir zaman için bu öngörü neredeyse imkansızdır veya daha güvensiz hale gelir ve bu nedenle, farkında olmadan çevremizdekiler de kalıcılık ve istikrar ararlar ve önerdiğimiz değişikliklere karşı bir direnç gösterebilir.

"İstihbarat değişime uyum sağlama yeteneğidir".

-Stephen Hawking-

Öte yandan, değişim zayıflık olarak görülebilir. Bir kişinin fikrini değiştirmesi, başkalarının onu güvensiz, kararsız ve daha önce de söylediğimiz gibi tahmin edilemez olarak görmesini sağlayabilir. ancak, Bir fikri değiştirmek, daha önce savunduğumuzun yanlış olduğuna inandığımızda, uzun vadede akıllı ve cesur bir karardı.. Aksi takdirde, kendi çelişkilerimizin tutsakları olma ihtimalimiz çok yüksektir: bir şeyler düşünün ve tersini savunun.

ayrıca, fikir değişimi yansıtıcı bir sürecin sonucudur, bu sırada, yeni bilgi alırken ve gerçekliği başka bir şekilde algıladığımızda, artık bize yardımcı olmadığını düşündüğümüz şeyin artık doğru olmadığını fark ediyoruz. Bu nedenle, harika! Öyleyse, bizi tanımlayan şey, bu akıllı ilerlemenin yoludur, biri veya diğeri değil.

Olsa bile değişim süreci, fikirlerimizin veya özelliklerimizin çoğunun dahil olduğu kişisel bir metamorfoz anlamına gelir., değiştirmek için “varlığımızın” bir parçasını bıraktığımızı hissedebiliriz. Dahası, çevremizin değişimi zayıflık olarak algılayabileceğini göz önüne alırsak.

Değiş ve aynı kal: olası bir zorluk

Çoğu durumda, aradığınız kişisel değişim süreci, her bireyin en iyisini elde etmektir.. Gerçekte, değişim olarak bildiğimiz şey kişiyi zincirlerinden, sınırlarından ve korkularından kurtarmanın sonucudur. Değişmiyoruz, ancak engelleri kaldırıyor ve özümüzü sadık kalarak kendisini ifade etmesini ve kanatlarını açmasını sağlıyoruz..

Nasıl değişebilir ve aynı kalabiliriz? Bunu kendi ekseni etrafımıza bakarak, gerçeğe farklı bakış açılarından bakarak, her bir durumun küreselliğini ve istisnasını nasıl takdir edeceğimizi bilerek yapabiliriz. Ve oradan, nasıl davranacağını, ne düşüneceğini ve an ve duygularımıza göre ne söyleyeceğini seç. Önceden düşünülmüş ve katı önyargılı kurallar olmadan, hepimizi aynı şekilde davranmaya, hissetmeye veya hissetmemize zorlayan kurallar olmadan değiştirebiliriz..

Değişmek ve aynı kalmak, bilinçli bir şekilde dünyaya o anı göstermenin yolunu seçerek herhangi bir ortodoksinin veya kuralın bir kenara bırakılmasını gerektirir.. Tüm bunlar, bireyin özüne sadık kalmasını sağlar ve bu nedenle bir şekilde değişip aynı olmaya devam edebilir. Çünkü kendinizi ne hissettiğinize göre konumlandıracağınızı ve “yapmak zorunda olduğunuza” göre değil kendinize ihanet etmenin en özgür ve meşru yoludur..

Doğu felsefesi ve değişim sanatı aynı

Oryantal felsefesi, erdemin durgunluk yapmamak, kendi tespit ve sınırlamalarını gerçekleştirmek ve üstesinden gelmek ya da aşmak olmadığını açıklar.. Bu bizim değişmemiz ve aynı kalmamız gerektiği gibi. Çünkü bu şekilde, gerçek varlığımızın ortaya çıkması, tezahür etmesi ve gelişmesi için bir alan açıyoruz..

Farklı Doğu felsefesi öğretmenleri, değişmenin ve aynı kalmanın kolay veya çabuk öğrenilen bir beceri olmadığını açıklar. Sürekli çaba gerektirir, çünkü Psikolojik sistemimiz hem ekonomi hem de kalıcılık arayışı gereği, istikrarlı olmayı ve sağlam direklere sahip olmayı amaçlamaktadır..

"Afedersiniz, onu tanımıyordum: Çok değiştim".

-Oscar Wilde-

Robert Spencer'a göre, kitabında "Savaşçının Sanatı", elastik kalmak için, farklı bakış açılarını ele almaya alışmak için iyi çalışırdık, böylece kendimizi demirleme tehlikesinden kaçınırdık. tek bakış açısıyla. Bu tür zihinsel jimnastikte sadece uygun egzersizler kendiliğindenliğe yol açar. Eğer egzersiz kesintiye uğrarsa, kısa sürede aklımız kendi düşünceleri zincirlerine hapsolup kendini korumaya meyilli olacaktır..

Bitirmek için nasıl değişmenin ve aynı kalmanın mümkün olduğunu açıklayan bir metafor paylaşmak istiyorum:

"Su her şeyi yener, çünkü her şeye adapte olur. Bir sıvı, katı veya gaz olabilir. Yumuşak veya sert, sert veya elastik olabilir. Hareketsiz veya iksir, sakin veya fırtınalı. Yavaşça koşabilir veya yuvarlanabilir, bir engelden kaçınabilir veya şiddetle çarpışabilir. Acele veya sıçramasına. Su, stratejik olarak farklı koşullara uyum sağlama yeteneği olarak değişimin doğal benzetmesidir.".

Ve eğer su gibiysen ... ne olurdu?

Tutum, değişimin en güçlü kuvvetidir. Tutum, değişimleri kabul etmek için rahatlık alanımızı terk etmemizi sağlayacak en güçlü kuvvettir. Daha fazla oku "