İyimserliğin gücü

İyimserlik, insanoğlunun yaşamına olumlu bir duygusal tepki vermeye dayandığı kavramlardan biridir.. Ek olarak, araştırması ve tanımı için kavramsal bir referans olan pozitif psikoloji çalışmaları içindeki ana terimdir. Bu nedenle, bugün iyimserliğin gücü ve çeşitli durumlarda olumsuz bir şey olarak görmeyi nasıl durduracağımız hakkında konuşacağız..

Akademik anlayışlardan uzaklaşmak ve insanların günlük evrimine odaklanmak, iyimserlik, amaç ve hedeflere ulaşmanıza yardımcı olabilecek duygusal bir araçtır a priori komplike. Örneğin, eğer işten atıldıysak, iyimserliğin gücü, onu zenginleştirmek ve büyümemize izin verecek bir şey olarak görmemize ve üstlenmeye cesaret edebileceğimize izin verebilir..

"Karamsarlık zayıflığa yol açar; iktidara iyimserlik "

-William James-

İyimserlik nedir?

İyimserlik, hayatımızda olan durumlara odaklanmak için tasarladığımız bir yaklaşım olarak tanımlanabilir.. Bu basit açıklamadan, algılarımızı yapılandırmak ve davranışlarımıza güç vermek için katalizör görevi gören iyimserliğin önemini anlayabiliriz..

İyimserliğin yenilenen özelliklerini tanımak kolay bir iştir. Bazıları:

• İyi bir ruh hali: iyimser bir kişinin en iyi sunum mektubu. Bu her dakika "partinin sevinci" anlamına gelmez, ancak kişisel kötü zamanlarda başkalarına yardım ve dinleyebilecek insanlar olacağımız anlamına gelir..
• Sıkıntı karşısında çözümler geliştirmek: Problemler karşısında avantajlar ve çözümler tasarlamak, bizi sürekli yenileme içinde aktif varlıklara dönüştürüyor, kişisel keşif kapasitemizi serbest bırakabiliyor.
• Umut: Direkt bir iyimserlik ailesidir, gelecekteki beklentilerin duygularını ekler ve zekice bir başka sağlıklı duygusal kavramı gösterir: yanılsama.

"İyimserlik, başarı ve mutluluk ile en bağlantılı niteliklerden biridir"

-Brian Tracy-

Günlük davranışlarımızda iyimserlik geliştirmek, hayati motorumuza yeni devrimler getirecektir. Gerçekliğimizde sorun yaratmanın temel suçluları olan ilgisizlik ve cesaretsizlikle savaşmanın temel dayanağıdır..

Bizden alınan iyimserliğin gücü

Doğduğumuzdan beri iyimserliğin gücü bizden alındı Dramatik bir durumda bunun yarattığı fırsatları görürsek bizi suçlu hissettirir. Başta söylediğimiz gibi, işten atılırsanız insanlar kötü ve depresyonda olmanızı bekliyorlar. Eğer bu duyguları göstermezseniz ve diğer yandan, hayatın neler içerdiğini görmeye istekliyseniz, spekülasyon yapmaya başlayacaklar.

“Dışarı atılması iyi, çünkü fazla umursamıyor gibi görünüyor”, “bu durum onu ​​etkilemiyor gibi görünüyor”, “ne kadar çocukça, durumlarının şu anda ne kadar ciddi olduğunun farkında değil gibi görünüyor” ... Bu düşüncelerden bazıları Bu, çevrenizdeki insanları sözlü olarak ifade edebilir veya ifade edemez. Çünkü bize üzgün olmanız gereken zamanlar olduğu öğretildi..

İyimserlik, sorumluluklardan uzaklaşmaya çalışan ve sadece "olumlu düşün" diyen insanların bir duygusu değildir.. İyimserliğin gerçek gücü kendimizde yatar, her gün bir iş çabası gerektirir; Günlük rutine karşı aktif bir tutum, iyimserlik merdivenine tırmanmanın ilk adımıdır.

Kişisel bilgi, yaşamımızı, yaşadığımız rahatsızlıkları, arzuları veya sahip olduğumuz diğer herhangi bir duygusal arzuyu tanımlamamıza yardımcı olacaktır. İyimserliği doğru bir şekilde yöneterek, gerçekliğimizin farklı durumlarına "saldırmamızı" sağlayacak, hepsine güç ve fayda sağlayacak sağlıklı ve saf bir stratejik plan tasarlayacağız..

İyimserliğin gücü, her birimizin içinde bulunur. Hiçbir şeyin veya kimsenin bu gücü azaltmasına izin vermeyelim

Son olarak, eşit derecede önemli bir fikre dikkat çekmeye değer: karamsar çevre. Bizi çevreleyen kötümser kaynakların sunduğu duyumları nasıl ayırt edeceğimizi ve kontrol edeceğimizi bilmeliyiz.. Bununla birlikte, yüzleşmemiz, üstesinden gelmemiz veya onları olumlu bir şekilde yaşamımıza entegre etmemiz gereken en zorlu testlerden biri olacak ve iyimserliğimizi ve umudumuzu güçlendirecek.

İyimserliğin yaşamınızdaki gücünü yeniden kazanın ve karanlığın düşündüğünüzden daha fazla ışığa sahip olduğunu göreceksiniz..

Cesaretli insanlar, başkalarının karanlığı gördükleri umudunu görenlerdir, onlara zulmetmek için cesaretimiz varsa, hayallerimizi gerçekleştirebiliriz. Denemeye devam eden insanlar tarafından önemli şeyler başarıldı. Daha fazla oku "