Siz büyürken korku asla kaybolmaz

Onaylama korkusu asla kaybolmayacak, yüreğimizin daha hızlı atmasına neden olabilir ve belirli bir endişe derecesinin farkına varırız. Bu doğal bir şey veya daha doğrusu anlaşılabilir bir şey. İçimizde büyüdüğümüz toplum, bize korkudan kaçmayı ve bununla yüzleşmemeyi öğretti.. Ancak, her şeyden önce, kendini gösterip göstermeyeceğini bilmesek bile, onu önleme konusunda bizi eğitti..

Genellikle "kötü" olarak etiketlediğimiz bu duygu o hep bizimle. İstediğimiz ve kaçınmaya çalıştığımız kadarıyla, onsuz yapmak imkansızdır, çünkü hayatta kalmamız için hayati bir işlevi vardır. Korku sayesinde, bir sorunla karşı karşıya olduğumuzu bildiriyoruz.

Binlerce yıl önce, gerçek bir tehlikeyle karşı karşıya kalsaydık, bu çok yardımcı oldu. Şu anda çok sessiz hayatlar yaşıyoruz ve korkularımız değişti. Fakat bunu artık uyarlanmayacak şekilde yaptılar. Yani, nadiren risk altında olduğumuz bir durumda görünürler..

Kamuya açık bir şeyi ifşa etmemiz gerektiğinde hayatımız tehlikede mi? Ortağımız bizi terk ederse ölecek miyiz?? Bu durumlarda ortaya çıkan korkular uyumsuzdur. Onlar gerçek korku değil. Risk altında değiliz. Bu nedenle, bu duygu bize yardım etmeyi bırakıyor ve bizi sınırlıyor.

Korkularımız değişti, ama aynı kalan bir şey var.. Bizi her zaman harekete geçmeye, hareketsiz oturmaya ve rotayı değiştirmemeye çağırıyorlar.. Ancak bugün, korkunun bizi felç etmesine izin veriyoruz. Binlerce yıl önce bizi ölüme götürürdü..

Değişimler büyümemize izin veriyor

Korku asla kaybolmayacak çünkü hayatlarımızda her zaman değişiklikler olacak, İstenip istemedikleri. Örneğin, kendi şirketimizi açmaya çalıştığımızda, başarısız olmamaktan, sonuç alamamaktan, başarısız olmaktan ya da hatalarımıza gülmek isteyen başkalarının korkusunu hissedeceğiz. Ama bu iyi bir şey çünkü ne olursa olsun ilerleyeceğiz ve büyüyeceğiz..

Büyük sorun korku arkasına sığındığımız ve onunla yüzleşmek istemediğimiz zaman ortaya çıkıyor. O zaman rahat bölgemizde kaldığımızda, risk almadan ve bize güvenlik sağlamayan hiçbir şeye cesaret etmeden. Bu, zamanla, hedeflerimizde eksik kalmamızı sağlar. Ne olacağını varsayıyoruz, gerçekte gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini bilmiyoruz. Bu düşünceler konusunda endişeliyiz, otururken, hiçbir şey yapmadan, saatler, günler ve yıllar geçerken.

Konfor bölgesi, yüzleşelim, çok güvenli ve içinde çok iyi.. Ancak aynı zamanda, son derece yetersizdir. Öyle ki, bir bahçe olsaydı, içinde hiçbir şey yetişmezdi. Bu kadar cazip olmasının nedeni, aynı anda hem kendimizi hem de kendimizi iyi hissettirecek güce sahip olmasıdır. İçinde güvende ve sakiniz. Ancak aynı zamanda saatlerimizi boşa harcadığımızı ve birçok fırsatı değerlendirdiğimizi hissettik..

Değişime karşı panik hisseden insanlar, genellikle risk alanlara ve rahatlık alanlarını sürekli bırakanlara imrenirler. İçindeki bir şey daha sonra "bir şeyler yap!" Diye bağırıyor ya da "senin de hayallerin ve arzuların var, onları dışarı çıkar!" Bir an için, Belli bir sürüş hissedebilir ve harekete geçme konusunda hayal kurabilirler. Ama bir hesap vermek istediklerinde, hiçbir şey yapmadan oturmaya devam ediyorlar.

Bizim lehimize korku kullanın

Kaçmaya çalışsak bile, korku asla geçmeyecek kaybolmak. Her zaman bizi şaşırtan ve rutini tamamen bozan bir durum olacak. Bu bizim rahatlık bölgesinin sarsılacağı zaman; ve bu bir karar vermek için bir fırsattır. Korku asla kaybolmayacağından, onu avantajımıza kullanmaktan daha iyi bir avantaj?

Korkularınız tarafından engellendiğinizde, tek istediğiniz şeyin onların diğer tarafında olduğunu düşünün. Hayallerinden vazgeçecek misin?

Bunu başarmak için iki küçük ipucu vereceğiz. Her ne kadar kolay görünseler de, gerçek zamanda genellikle onları uygulamaya koymayız. Bununla birlikte, bu kadar sınırlı korkulara son vermek istiyorsak, göründükleri anda onları kullanmak bize alışkın olduğumuzdan farklı bir sonuç verebilir..

• Eğer korku sizi kısıtlarsa, düşünmeyin, hareket edin. Bu duygu, örneğin, genel olarak konuşmanız için sizi sınırlandırdığında, bunun hakkında titremeyi bırakmanız gerekir. Aklın çok güçlü. Bu düşünceleri engelleyin ve basitçe düşünmeyin. Bunu yaptığınızda, korkunun nasıl gittiğini anlayacaksınız..
• Korkuyu kendini geliştirme kaynağı olarak kullan. Eğer bir şey sizi korkutuyorsa, onu başarmaya zorlamak için bu duyguyu kullanın. Kendi işinizi kurmaktan korkuyorsanız, daha fazla eğitim almaya çalışmak ve kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak fırsatları aramak için korku kullanın. Örneğin, size yardım edebilecek insanlarla konuşun, ortak edinin ...

Korku asla kaybolmayacak, bu yüzden onu müttefik olarak almamız daha iyi.. En zor anlarda bile, bu duygu rotayı değiştirmek ve çok sayıda seçenek olduğunun farkına varmak için çok iyi gelebilir. Unutmayın, ilerlersek ve büyürsek, korku orada olacak. Ancak, durdurmak için değil, devam etmek için kullanmaya başlayabiliriz..

Akıl fırtınasından kurtulmak için 3 adım Akıl fırtınası, aynı anda gelen çok sayıda olumsuz düşünceden dolayı engellenmiş olduğumuz bir durumdur. Daha fazla oku "