Yalnızlık yetiştirmek ilişkilerimizi geliştirir

İnsanlarla çevrili günü fiziksel veya sanal olarak geçiririz. İş yerinde, evde, boş zaman aktivitelerinde ... Gerçek şu ki, sinemaya gidip giderken, kahve içip, yürüyüp giderken tek başımıza aktiviteler yapmamız nadirdir. Yalnız kaldığımızda, yakınlarımızdaki en son haberleri veya güncellemeleri görmek için cep telefonlarımızı yakında alıyoruz..

Şirket gerekli ve ilişkiler hayata bir anlam ifade ediyor. Sorun, birlikte çok fazla zaman geçirdiğimizde ortaya çıkıyor, artık kendimizle yalnız kalamıyoruz.. Sıkılıyoruz, rahatsız oluyoruz, geriliyoruz ... ve şirkete dönmeliyiz.

Yalnızlık, uygun ölçülerde, insanlar için çok faydalı işlevler yerine getirir.. Bazı faaliyetlerin gerçekleştirilmesi için yalnızca belirli bir yalnızlık derecesi gerekli değildir, aynı zamanda sosyal ilişkilerimizi de geliştirebilir, çünkü bize diğerlerinden ayrılma ve kendimizle bağlantı kurma konusunda zihinsel alan sağlar..

Yalnızlık kendimizi yeniden keşfetmemize izin verir

Günün bütün saatlerini fiziksel veya sanal biçimde başkalarıyla temas halinde geçirdiğimizde, sürekli dış düşüncelere, yargılara ve beklentilere maruz kalıyoruz. Bu olumsuz değil, insan sosyal bir varlıktır ve kendimizi tanımak ve çevremize entegre etmek gereklidir, ama gerçek şu ki kendimizle yeniden karşılaşmamızın gerekli olduğu gerçeğidir..

Yalnızlık anları, içinde bulunduğumuz sosyal ortamları, başkalarının görüşlerini, eğilimleri, toplumun bizden ne beklediğini vb. grupla ilgili gerçek görüşümüzü veya konumumuzu bilmek için bu yalnızlık anlarına ihtiyacımız var bazen dış bakış tarafından üstlenilen baskı olmadan.

Yalnızlık zevklerimizi ve hobilerimizi bilmek ve keşfetmek için yerdir

Genelde tüm zamanımızı şirkette geçirdiğimizde meydana gelen bir başka şey, bir faaliyetten diğerine geçmemiz ve bir nedenden dolayı planın bitmesi durumunda, örneğin bir Cumartesi gecesi, artık kötü hissedebiliriz çünkü artık yalnızlıkta eğlenmeyi hatırla.

Zaman zaman kendimiz için yalnız kalmak, zaman zaman özel boş zaman formlarımızı keşfetmemizi sağlar.. Sadece sevdiğimiz filmleri veya dizileri izleyebiliriz, kitap okuyabilir, yazabilir, şehirde dolaşabilir, yemek yapabilir, dinlendirici bir banyo yapabiliriz ... Gerçek şu ki, plan sayısının sonsuz olması..

Boş zamanları kendimizle geçirmek, öz bakım ve bize bağımsız olduğumuz mesajını göndermenin bir yoludur; Ek olarak, bu faaliyetlerde daha sonra başkalarıyla paylaştığımız fikir ve önerileri bulabiliriz..

Yalnızlık bize iç gözlem için yer verir

Yalnızlık içinde hayatımıza, değerlerimiz ve projelerimize, erdemlerimiz ve kusurlarımıza yansıtabiliriz.. Yalnızlık iç gözlem, kendimiz ve ilişkilerimiz hakkında düşünmek ve gelişmek için yollar aramaktır.. Yansıtacak anlar olmadan, nerede olduğumuzu ve nereye gitmek istediğimizi asla bilemeyiz..

Ayrıca, sosyal yaşam çatışmalarla doludur, çünkü çatışma insan ilişkilerinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Diğer insanların görüşlerini bilmek ve kendi düşüncelerimizde kaybolmamak için başkalarıyla konuşmak önemlidir. Bu durumlarda nasıl hareket ettiğimizi ve bunları nasıl çözeceğimizi düşünmek için, iktidarda samimiyetle, yalnızlıkta yansıma anlarına sahip olmak önemlidir..

"Yalnızlık, vicdanın imparatorluğudur."

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Yalnızlık yaratıcılığın dürtüsüdür

Sadece bir grupta yapılabilecek faaliyetler vardır ve sadece yalnızlıkta yapılabilecekler vardır. Yaratıcı etkinlikler genellikle bu son kategoriye girer. Yazmak, boyamak, dikmek, yemek yapmak ... Beynimizin sezgilerle ve sanatla ilgisi olan kısmını geliştirmek için milyonlarca yol var..

Genellikle, iş ve diğer sorumluluklar gibi temel konulara dalmış çok zaman harcıyoruz. Hayatın diğer bölümünü daha yaratıcı geliştirmek için bir an aramayı unutacağız ve bu kadar çok refah bizi bir zamanlar içine daldırır..

Orta noktada denge. Aşırı yalnızlık bizi tecrit edebilir ve hatta depresyon ve tecrit duygularını uyandırabilir, ancak nasıl yalnız olacağımızı bilmemek, gerçekte kim olduğumuzu ve gerektiğinde yalnız zaman geçirmeyi, kendimize iyi bakmayı ve eğlenmeyi bilmediğimizi unutma kendi şirketimiz ile.

Ya sen Yalnızlık vaktinden hoşlanıyor musunuz? Nasıl yapıyorsun?

Yalnızlık iyi bir arkadaştır Yalnız olmayı öğrenmek esastır. Kendini zihinsel olarak yalnızlık korkusundan çıkarmak, kendine güvenmeyi öğrenmenin ilk adımıdır. Daha fazla oku "

Görüntüler, Christian Schloe'nin izniyle