Duyarlılıktan duygusal bağlantılar geliştirmeyi öğrenin

Duygusal bağlantılar bir gerçektir. Başka bir kişiyle duygusal bir bağlantı kurmak, duyarlılıktan, yalnızlık ve acıya eşlik etmemize izin verir, ancak hastalık anlarında tedavi olma noktasına faydalı olabilir.

Hiç kimse düşüncelerimizin hareket ettiği derinliğin ne olduğunu bilmiyor. Akıllı insanlar, şeylerin ve düşüncelerin daha rasyonel tarafını algılamaya meyillidirler., fakat insanlar hassas, sadece rasyonel algılamayı değil, daha kolay bir duygusal bağ geliştirebilirler.

"Özel bir bağlantı kurduğunuz, hissettiğim, nasıl tanımlayacağımı bilemeyeceğim insanlar var, ama bildiğim şey, onlarla uzun zamandır tanıdığınızı hissettiğiniz ve çok kısa bir süre içinde onları sevdiğiniz için şaşıracaksınız.".

-Bir kadının silahları-.

Duyarlılığın tedavinin anahtarı olduğu gerçek bir vaka

Hassas bir durumdan geçen insanlarla çalışırken duyarlılık çok önemli olabilir.. Aslında bu, bu durumun üstesinden gelmenin başarısı arasında bir fark yaratabilir..

Bir psikoloji profesyoneli 13 yaşında, 15 aydır bir şey söylemeyen genç bir hastaydı. Babası çocukken uzun bir hastalık geçirdikten sonra birinden öldü ve annesi sadece iki yıl önce bir kazada öldü. Babasının dedesi, kendi iradesiyle onunla iletişim kurmamaya karar vermişti. Ve onun tek ana dedesi onu evinde ağırlamak istemedi.

Genç adam doktorun ofisine gittiğinde, duvarları hiç ses çıkarmadan izlerken sadece saatler geçti. Huzursuz, gergin ve endişeli, bu davranış oturumunu seanstan sonra tekrarladı.. Acısı ve kederi çok büyüktü, kelimeleri dile getiremedi ve önemsiz olduğu halde, hiçbir duyguyu ifade edemedi..

Bir durumla karşı karşıya kaldıklarında, yönetmeyi bilmedikleri, büyük bir travmaya neden olan, onları işgal eden duyguları ifade edemeyen insanlar var..

Ona katılan profesyonel, şifa konusunda belirli bir şekilde bahis oynamaya, tarafına sessizce yaklaşmaya ve acısına eşlik etmeye karar verdi. Her oturumun sonunda, psikolog şunları söyler: “Eğer istersen ve istersen gelecek hafta tekrar gel. Seni incittiğini biliyorum. " Genç adamın tepkisi hep aynıydı. ADA.

Uzun bir süreç, ancak olumlu sonuçlarla

Aylar geçti ve psikolog onunla satranç oynamaya başladı. Mevsim geçti, gerginlik ve kaygı azalırken, bir güne kadar terapist hareketini yerine getirmekte yavaş kaldı ve genç adam ona şöyle dedi: "Senin sıran".

O haftadan itibaren aşamalı olarak konuşmaya başladı, daha sonra bir basketbol takımına katıldı, lise sınıf arkadaşlarıyla temasa geçti. Kısacası: hayatını yaşamak için izolasyonunu bıraktı.

Bu profesyonel, iyileşme sürecinin gizeminin nerede olduğunu asla bilemez. Fakat duygusal olarak genç adamla duygusal olarak bağlantı kurmayı öğrendi. O anladı zaman, korkunç derecede aşılmaz görünen sorunları mümkün kılar. Kelimelerin ötesinde duyarlı olmayı, sadece bakışla, okşamakla, gülüşle, sıcak bir jestle var olmayı öğrendi..

Kısacası: kalbini dinlemeyi öğrendi. Çünkü bazen, bizi başkalarına bağlayabilen, onlarla empati kurabilen, onları anlayabilen ve orada olduğumuzu, bize güvenebileceklerini, hazır olduklarında acıyı bırakacaklarını söyleyen hassasiyete hak ettiği değeri vermeyiz. battıkları.

"Asla kimsenin hassasiyetini küçümseme. Her birinin duyarlılığı onun dehasıdır ".

-Charles Baudelaire-.

Artık hassasiyetin sahip olduğu büyük gücü keşfettiğinize göre, oradan başkalarıyla duygusal bağ kurmayı öğrenmeyi zaten biliyorsunuz. Diğer insanlarla olan bağlar çok daha güçlü olacak ve diğer insanların en kötü anlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olma ve izin verme olanakları artacaktır..

Empati: Sahip olan insanları karakterize eden nedir? Empati, beynimizde genetik olarak programlanmış, başkalarıyla uyum sağlayabilen olağanüstü bir kapasite olan bir sanattır. Daha fazla oku "