İç çocuğunuzu yeniden keşfetmeyi ve iyileştirmeyi öğrenin

Büyümek, yetişkin ol, sadece yıl biriktirmek değil, yüzümüzde bir kırışıklık görmek ya da bir şeyler almak. Büyümek, zamanla olgunlaşmayı bilmek, yaşadığımız her aşamada, varoluşumuzun her döngüsünün tüm iyi şeylerini koruyarak bilmek..

Bununla birlikte, uyum ve mutluluk ile olgunlaşmak her zaman kolay değildir. Erişkin benliğimizin kendini sinirli hissettiği, bizi hapseden ve bizi boğan, kaybedilen bir yaratık haline getiren çözülmemiş çatışmalarla dolu zamanları vardır. bu günlük yanılsama şeyler için, etraflarındakiler için ve daha kötüsü olanlar için, kendileri için.

Bizim hakkında konuşurken "İç çocuk" Birçok insanın gülümsemesi, anlamını anlamaması mümkündür. Bazen çocukluk, bir kimsenin henüz dünyayı ya da yaşam denen şeyi çok iyi anlamadığı “kör masumiyet” dönemi ile ilişkilidir. Bu nedenle, çocuklar, çünkü sadece bir çılgınlık, kendiliğindenlik dokunuşuna izin verilir., "Henüz bilmiyorlar".

Ancak, bizden çok daha fazla şey biliyor olabilirler, zaten kaybettiğimiz değerlere sahipler. Ayrıca tüm söyleniyor iç çocuğumuzu çok gizli tutmaya devam ediyoruz, ama yine de, gerçekte rasyonel kısım ile sevgiyi talep etmeye devam eden daha özgür, saf ve heyecanlı olan arasında belirli bir denge kurmamıza izin veren kişidir..

İç çocuğumuzun sesi

İster inan ister inanma, iç çocuğumuz gitmedi Şimdi ciddi yetişkinlere yol açmak için. O hala senin içinde yaşıyor, çoğu zaman saklanıp bastırılmış halde kalmasına rağmen, çünkü ne olduğunu, neyi temsil ettiğini göze alamayız..

İç çocuk her zaman nasıl dinleyeceğimizi bilmediğimiz yönleri talep eder:

-Sizden soruyor bu kadar önem verme sorunlara göreceli olan şeylere, bu hüzün kabuğunu kaldırdığınızı ve özgürce yürüyebileceğiniz neşeli bir yüz çizdiğinize.

-İçsel çocuğunuz sizden onu sevmenizi, onunla ilgilenmenizi istiyor. Talep aşkı ve sırayla sevgi sunabilirsin. Kucaklanmak, şımartılmak, özen göstermek ve hayatınızdaki ilgi odağı olmak istiyorsunuz. Bir şey gibi geliyor mu? Bu benlik saygısı.

-Bazen, kendinizle birlikte çok fazla talep etmemenizi talep eder, rahatlamanızı ve etrafınızdaki basit şeylere dikkat etmenizi, temelleri, eğlenceleri, oynamanızı ve denemenizi ister. Her şeyden önce seni iddia ediyor. illüzyonunu kaybetme yaşam ve kendin için. Kendiliğinden olmanı ve "cüret etmeni" istiyor.

Ancak, görmezden gelemeyeceğimiz hayati bir yönü de var. Çocukluğunuz tam olarak mutlu değildi, içinizde ve gerçekte çok fazla yara, boşluk ve ağrınız var., asla gerçek bir çocuk olmayacaksın.

Koşullar, sizi her yaratığı besleyen bu boyutların "tadını çıkarmadan" şiddetli bir şekilde büyümeye zorlayabilir: sevgi, tanıma, şefkatin duygusal bağı, destek ...

Bütün bunlar yapar hadi güvensizliklerle büyüyelim, güvensizlikle ve o çocuğun bize asla bulamayacağımız korkuları, içimizde hala sakat olan figürleri. Bu durumlarda ne yapabiliriz? Bunu daha sonra size açıklayacağız.

İç çocuğumuzu yeniden keşfedin ve iyileştirin

Yaratılışla, sanatla, minimumla nasıl yaşayacağını bilen ve hiçbir sebep olmadan gülümsemenin değerini anlayanların, iç çocuklarıyla birliği hiçbir zaman bozmadıkları sık sık söylenir..

Ancak bazen çılgınlık, kendiliğinden olmaları, zaman zaman eksantrik olmaları, ve inanmamasına rağmen, göbek kordonunun sağlıklı ve mutlu bir iç çocuğa bağlı kalmasını sağlamak kuşkusuz zenginleştirici bir deneyim olabilir. birçok duygusal yaraları iyileştirebilir. Benlik saygımızı güçlendirmek için.

Bu "iç çocuğu" nasıl birleştirebilir ve iyileştirebiliriz? Not almak.

1. Kendinizi çocuk olarak hayal edin, İhtiyacın olursa bir resim çek. Sizi yansıtmaya çalıştığımız basit bir alıştırma, dünün özüne yönelik bir sakatlanma eylemi..

2. Bu görüntüyü düşünün, 7 ya da 8 yaşımdayken hafızanıza herhangi bir anı getirin. Ne görüyorsun Dilde kaygısız bir yaratık, gürültülü ve tüysüz bir şey mi var? Hala aynı soru olup olmadığını kendinize sorun. Ailesini kucaklamayı seven bir çocuk görüyor musun?? Bu aşkı sakla.

Belki de geçmişten gelen bir acıyı görüyorsunuz, bu acı verici yara? O zaman kabul et ve affet, daha özgür hissedeceksin. Sakinleşmelisin, bu hatırayı sakinleştirmelisin, kızgınlığın olmadığı ve huzur içinde yaşamanı sağlayan bir denge.

3. Kişisel görüşünüze devam edin ve şimdi o çocukla bir diyalog kurun. Bu çocukça seni ile. Onunla güçlü bir birlik kurmalı, ona tekrar mutlu olmak için şimdi neye ihtiyacı olduğunu sormalı, sözlerini ve dualarını dinlemelisin..

Bundan sonra ona daha iyi katılacağına, onu daha çok seveceğine, onunla ilgileneceğine, birlikte yeni yanılsamalarla ilerleyeceğine, problemleri göreceğine, gülmeye, daha saf olacağına ve bu temel ihtiyaçları bastıramayacağına inanmalısın..

Çok güçlü elini tut ve tekrar kaybetme.