Kabul etmek, savaşmak, farklılaşmak

Yaşam, iplere binme, aradığımız kalp atışlarına ritim verme konusunda uzmandır.. Diğer zamanlarda, evet, ama istemeden. Evet, hepimizin sahip olduğu sorunlardan bahsediyoruz, sanki bir sanki bir kolye gibi, bazen asılan taşlardan ve diğer kağıt kolyelerinden - bir miktar zihinsel durumumuza bağlı olarak - hepimizin taşıdığı. Önlerinde, problemlerde farklı başa çıkma stratejileri geliştiriyoruz.. Bugün bu anlamda kabul etme, kavga etme ve farklılaşma hakkında konuşacağız..

Tamam ne Kavga, kime karşı? Farklılaştır, ne? Cevap benzersiz, sorunların kendileri. Evet, bugün neyi değiştiremeyeceğimizi kabul etmenin, ne yaptığımızı dönüştürmek için mücadele etmenin ve bu iki stratejiden hangisinin kullanılacağına karar vermenin önemi hakkında konuşacağız..

Neyin değiştirilemeyeceğini kabul edin

Bazen, maliyeti ve çok. İktidarsızlık bizi enerji ile patlatıyor, o kadar ki acı ve öfke sık sık sinir bozucu hale geliyor. Düello hakkında konuşuruz. Bunların kaybolduğunu ve iyileşemeyeceğimizi. Ölen sevenler, ayrıldıkları yıllar, kesilen bacaklar, eve dönme hissi.

Büyüdükçe, bu konuda uzman oluruz. Yıllar geçtikçe hepimiz nostaljide kederi durulayan bir eksiklik torbası doldurabiliriz. Kabul etmek, artık bir parçamız olarak “artık” hissinin, tarihimize entegre edilmesinin anlaşılması ile ilgilidir. Kilonuzu tanımada; evet, ama bir parçamız olarak, onu tarihimize entegre etmek, aynı zamanda bizi bıraktıklarından içmek, sadece yokluktan akan duygulardan içmek.

Neyin gittiğini, ne kadar imzaladığımızın önemi yok, istemekten vazgeçmiyoruz. Onu tarihimize entegre etmek, geleceğe yansıtmak. Çünkü beklediğimiz şeyin iyi bir kısmı yaşadıklarımızı yapmak zorunda. İyi insanlarla çevrili olarak yaşayan çocuk, başkalarının iyi insanlar olmasını bekleyecek ve onlara iyi insanlar olma olasılığını artıracak şekilde davranacaktır..

Kabul etme anlayışı ile ilgilidir, ancak yalnızca bilişsel bir tarafla değil aynı zamanda duygusal bir tarafla da ilgilidir.. Bu alanda tazminat aynı zamanda servet ile eksik, ne olduğunu hissettim.

Beklediklerimizin çoğu, yaşadıklarımızla ilgili.

Dövüş, dövüş, savaş aç

Dövüş, dövüş, savaş aç ... kaynakları yatırım yap, bir şeyler giy. Dört ya da beş yıl boyunca bir kariyeri çalışmakla geçirdik, dokuz ay çocuğu bekliyor, saatlerce ve saatlerce kanserle karşı karşıya, başlarının bacaklarının arasında bulunan bir sonraki bombanın patlamasını bekleyerek. Onaylamak için çalışıyoruz, bizi iyileştirecek en iyi tedaviyi ve en iyi doktoru arıyoruz, toprağı değerlendiriyor ve en güvenli bölgeyi arıyoruz..

Bir kontrolümüz olduğunu ve bu kısımla pozitif bir şey başarabileceğimizi anladığımızda, başlıyoruz. Ya zor ya da kolay hedefler için. Bu anlamda, dikkatli olun, perspektifini kaybetmeyelim, yüksek mazoşizm derecesine sahip olanlar ve daha fazla acı çekmelerine veya büyük aşınma ve yıpranmalara neden olan bu hedefler için özel bir düşkünlüğü olan insanlar var. Her nasılsa, yemek yedikleri ya da uyudukları gibi yaşamak için acı çekmek zorunda gibi görünüyorlar.

Unutma ki, sorunların karşısında başa çıkma stratejileri hakkında konuşalım. Bu yüzden, savaşmadan veya sıyrılmadan önce, problem miktarını azaltmaya çalışmak en iyisidir. Gerçekliği icat ettiğimizden ayır. Bunların arkasında "zorundayım", "olmalı". Spor yapmak harika, ama bu sürekli acı çekemez; sağlıklı yemek harika ama kilerimizi en az sevdiğimiz sağlıklı şeylerle doldurmamaya çalışalım. Bu gibi durumlarda acı çekmek nadiren ekstra faydalar sağlar; tek yapmamız gereken sağlıklı alışkanlıklardan vazgeçme olasılığımızı artırmak..

farklılaştırmak

Hangi problemlerin bir stratejiyi hak etmediğini, başka bir stratejiyi hak etmediğini ayırt etmeye yetecek kadar istihbarat olmadan az miktarda kullanım kapasitesi veya kabul veya taahhüt ve mücadele. Bugün, birisini diriltmek veya geçmişe seyahat etmek mümkün değildir. Kabulle daha iyi çözülebilen duygusal karışıklıklar hakkında konuşuyoruz. Öte yandan, yüzleşmek ya da değiştirmek istediğimiz herhangi bir sorunun, genellikle önceki bir kabul bölümünü talep ettiğini de belirtiniz. Karmaşık, örneğin, belki de şu anda olmadığımızı kabul etmezsek daha iyi olmaya gayret ediyoruz..

Öyle ya da böyle, tarif ettiğimiz toprağa çok zaman harcadık. Ancak, birçok durumda bulduğumuz şey, kabul etmenin veya savaşmanın daha iyi olup olmadığını bilmediğimiz kavşaklardır..

Çeşitli tedavileri olan kanserli bir kişiyi hayal edin. Ne zaman kabullenme mücadeleden daha iyi bir strateji olmaya başlayabilir?? Bu nedenle istihbarat ayırt etmek önemlidir, fakat aynı zamanda bilgidir. Doktorları dinlemek ve hastanın kendini tanımasını sağlamak, bu çizgiyi çizmeye yardımcı olacak ... diğer birçok durumda olduğu gibi.

İstifa: İktidarsızlık mı, olumlu tutum mu? İstifa, hayata “teslim” yolu mu? Yoksa kişisel olarak ilerlemek için olumlu bir konuya odaklayabilir miyiz? Daha fazla oku "