Bazen üzüntü de kötü bir ruh hali içinde ifade edilir.

İllüzyonun karamsarlığa kapıldığı zamanlar vardır. Ve o zaman kötü ruh hali, acı tadıyla her şeyi kapsayan rahatsız edici bir arkadaştır. Hüzün, olumlu duygularımızı kronik apati şeklinde keskinleştirmek için uzun süre süren bir rahatsızlıkta netleştirmeye meyillidir..

Distimik bozukluk popülasyonun neredeyse% 5'ini etkiler. Bununla birlikte, semptomları bazen o kadar incedir ki, bu kalıcı kötü ruh halini veya ilgisizliği normal olarak görmeye alışırız, çünkü sonuçta, rahatsız olsa bile, işlevsel kalmamızı sağlar..

Kötü ruh halinin ardında ne olabileceğini anlamak için nadiren dururuz, sadece kimin acı çektiğini, o ters gülümsemenin ardında ne olduğunu, belki de üzüntüyü gizleyen acıyı görmeden kimin projelendiğini görmemiz gerekir.

Çok açık bir şekilde netleştirmemiz gereken bir şey, tüm depresyonların eşit olmamasıdır.. Her insan ele alınması ve kişiselleştirilmesi gereken özel bir gerçeklik sunar. Bununla birlikte, distimi hakkında konuştuğumuzda, cesaretsizlik ve acının çok özel bir hastalık tipi izlediği bu profile karşı karşıya kaldığımız her zaman çok açıktır..

Onun hakkında konuşuruz.

Distimi, çok ince bir depresyon türüdür.

Netleştirmemiz gereken bir nokta, üzüntü, kendi başına, depresyon ile eşanlamlı değildir.. Hiçbir mizah, her zaman kötü huyun bir yansıması değildir. Depresif bozukluklar çok hassas nüanslar ile karakterize edilir, ancak distimi alt tiptir ve dikkate alınması gereken kendi özelliklerine sahiptir:

• Dymitik kişi genellikle hemen hemen her şeyden şikayet eder.. Kronik bir halsizlik geçiriyorlar, hayatın olumlu yanlarını keşfetmelerini veya bulmalarını engelleyen bir anhedonia.
• Konsantrasyon eksikliği ve uyku problemleri var.
• İştahta değişiklikler olur: inapetencia günleri veya yüksek kaygı anları.
• Profesyonel ve iş performansını koruyabilirler, ancak performansları genellikle düşüktür..
• Melankolik dönemler, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olarak yansıtılan gizli bir hüzün, bu da savunma ve hastalıkların azalmasına neden olur..
• Depresyonun geri kalanından farklı olarak, distimik kişi "işlevsel", yani sorumluluklarını yerine getiriyor ve özerktir ancak kişilerarası ilişkileri etkilenir..

Distimi hastasının genellikle yaşadığı sık görülen bir şey, çevrelerinin de nasıl “mağdur” olduklarını görmektir.. Distimik insanların kötü ruh hali, anlayışın dışında kalanı kirletiyor ve insanlar mesafe koymayı seçiyor: uzaklaş Yavaş yavaş, memnuniyetsizliğini ve yalnızlığını daha da artıran kısır bir çemberin içine sürükleniyor.

Melankolik: depresyon şiir haline geldiğinde Melankolik film melankolik depresyondan muzdarip tüm insanlara bir övgüdür. Şiir ve duyuların mutluluğu için acı. Daha fazla oku "

Beynimiz kötü ruh halindeki karanlığı giydiğinde

DSM-V'de (zihinsel bozukluklar için tanı kılavuzu) açıklandığı gibi distimik bozukluk genellikle 2 yıl boyunca kalır ve ayrıca genetik bir bileşeni vardır.. Eğer tedavi edilmezse, uygun tedaviyi alamazsanız, büyük bir depresyona neden olabilir..

Kendimizi "kötü ruh hali" ile duyarlı hale getirmenin genellikle kolay olmadığını, sadece "toksik" olarak nitelendirdiğimiz bu akraba ile, bizim için olumlu olan her şeyi eleştirdiğini biliyoruz.. Bazen, distimi bize en yakın olan insanlarda gizlidir. ve belki kendimizde.

Distimik bozukluk ile ilgili sorun belirtileri hafif olsa da, kalıcı olma eğilimindedir, ilgisizliğin, melankolinin ve sürekli hayal kırıklığının hakim olduğu bir yaşam kalitesini ve parlaklığını kaybeder. Şimdi, beynimizi kaplayan bu karanlıklar uygun tedavi ile tersine çevrilebilir.

Distimi ile başa çıkmak için nasıl

Distimi ile ilgili aşağıdaki açıklamaları dikkate almak iyidir:

• Beynimize kötü bir ruh hali hakim olduğunda, yaşadığı şey aslında onun beyin kimyasındaki bir değişimdir.: Olumlu duygular yaşamak için "yakıt" yok.
• Kötü huylu bir beyin disfori, yani sinirlilik, memnuniyetsizlik, endişe sunar ... Tüm bunlar dopamin denilen bir nörotransmiterdeki dengesizlikten kaynaklanıyor, ilaçlar tarafından yeniden kurulabilir.

• Distimi, uygun ilaç tedavisi ve psikoterapi ile tedavi edilmelidir.. Çevremizin desteği ve bu hastalıkla başa çıkmaya istekli olmak da çok önemlidir..

Akılda tutulması gereken bir şey, distimik bozukluğun erkekleri ve kadınları aynı şekilde etkilemesine rağmen, bu rahatsızlığın, kötü ruh halinin kişisel dengesini çok fazla değiştirdiğini bildiklerinde genellikle destek ve tedavi arayanlar olmasıdır..

Bu nedenle ve diğer tüm bozukluklarda olduğu gibi, hassasiyet ve sezgi göstermek önemlidir. Kötü mizah her zaman "bulaşıcı bir virüs" değildir. Bazen bu maskenin arkasında acı çeken ve desteğe, yakınlığa ihtiyacı olan biri var..

Birdenbire kucaklayan ve boğulan üzüntü, nedenini bilmeden gelir, bu beni dünyayı öfke ve acı ile görmeye zorlar ...

Depresyon abc Depresyon bize acı ve rahatsızlıktan sorumlu bazı olumsuz düşünceler yapmamızı sağlar. Değişim elimizde. Daha fazla oku "